日光男体山�◆崔譱技�湖畔」スタート往復

2017年08月10日(木) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 7.9km
• 登り: 1,209m
• 下り: 1,192m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:10
• 休憩: 0:52
• 合計: 7:02

8:06 二荒山神社前バス停
8:17 8:18 二荒山神社中宮祠
9:19 9:24 四合目
10:23 10:31 七合目
11:39 二荒山神社奥宮
11:42 12:20 男体山
12:20 二荒山神社奥宮
13:09 七合目
14:12 四合目
15:06 二荒山神社中宮祠
15:08 二荒山神社前バス停

　山頂はアブが多かったです。
　3合目までの林間の直登区間と8合目から頂上までの直登区間は，登りも下りも意外にキツいです。
　4合目から8合目までは急な岩場区間ですが，登りも下りも，急がず一定のペースで行けば問題ありません。

天候

くもり　ときどき晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

二荒山神社中宮祠下の中禅寺湖畔にある駐車場

コース状況／危険箇所等

危険なところはありません。小学生の3年生くらいでも体力があれば登れます。

写真

二荒山神社中宮祠　スタート

六根清浄の解説版　登山口付近

1合目までのコンクリート階段

1合目までの木の階段　踏み上げが高いので結構大変

1合目

1合目から3合目までの登山道（林間コース）　登りも下りも意外にキツい

3合目

3合目から4合目までの登山道（アスファルト舗装）

3合目から4合目までの登山道からの中禅寺湖

3合目から4合目までの登山道（アスファルト舗装）

4合目　ここからが本番

5合目　少し緩やかな岩場区間

6合目　急な岩場区間

6合目から7合目までの登山道　岩がゴロゴロ

7合目　相変わらず岩場区間

7合目から8合目までの登山道にある鳥居　岩がゴロゴロ

8合目　この少し先で岩場区間がなくなります。

8合目にある瀬尾神社の祠

8合目から頂上までの登山道　直登なので足にきます

頂上付近の階段　この先頂上までがザレ場区間

頂上直前の鳥居

二荒山神社中宮祠　奥宮

男体山頂上

頂上から北側をのぞむ風景

頂上にある三角点

頂上にある剣

頂上にある二荒山大神の像

雲の合間から少しだけ見えた中禅寺湖

下山スタート　

二荒山神社中宮祠まで戻ってきました　やっぱり8合目までと3合目以下が意外にキツい

装備

備考

下り用に，1本でもステッキはあると楽です。

感想

Sukuna_hiko

　日光男体山への2回目の登山。
　1回目の登山では，下りで膝がガクガクになり，2合目付近で転倒。また，熱中症で頭痛にもなってしまいました。
＜1回目の登山記録＞
　https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1195826.html　
　このため，前回の課題を解決するため，蒸し暑い中，筑波山の男体山（871m）を麓（標高30m）の筑波山口バスターミナルから往復するトレーニングを2回こなし，脚力向上のために日光白根山をロープウエイ利用ではなく，菅沼登山口から登って臨みました。
＜日光白根山の菅沼登山口からの登山記録＞　
　https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1215629.html
　急がず，一定のスピードで，あまり休まないで登ることや下ることを心がけ，また，経口補水液を歩いている時でもこまめに補給をしながら，更には塩分とミネラル分をタブレットで補給して登山した結果，熱中症になりませんでした。
　また，脚力を鍛えた成果と下りは1本ステッキを使った効果もあって，膝もガクガクにならず，無事下山できました。結果，登りは1回目と同じ3時間くらいでしたが，下りもゆっくり下りたので，1回目よりも30分ほど時間がかかりました。
　日光男体山は，標高差が1,200mほどあり，岩場あり，ザレ場ありで，登山をするにはキツ目の修行の山ですが，頂上からは，少しですが中禅寺湖も眺めることができ，癒やされました。いつかは，余裕で登山できるようになりたいですね。