富士山 富士宮ルートお鉢巡りピストン

2017年08月10日(木) [日帰り]

• GPS: 10:08
• 距離: 9.8km
• 登り: 1,449m
• 下り: 1,419m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:57
• 休憩: 2:09
• 合計: 10:06

7:14 富士宮口五合目
7:39 7:39 富士宮口新六合目
7:43 7:45 六合目雲海荘
7:49 7:49 六合目宝永山荘
8:34 8:47 新七合目御来光山荘
9:34 9:44 元祖七合目山口山荘
10:30 10:43 八合目池田館
11:20 11:34 九合目萬年雪山荘
12:07 12:22 九合五勺胸突山荘
12:57 13:36 富士宮口頂上
13:39 13:40 三島岳
13:56 13:57 富士山
14:01 14:02 西安河原
14:06 14:07 雷岩
14:18 14:19 久須志岳
14:33 14:34 成就岳
14:39 14:39 伊豆岳
14:47 14:48 御殿場口頂上
15:00 15:01 富士宮口頂上
15:14 15:15 九合五勺胸突山荘
15:28 15:38 九合目萬年雪山荘
15:58 16:00 八合目池田館
16:18 16:20 元祖七合目山口山荘
16:39 16:39 新七合目御来光山荘
17:09 17:09 富士宮口新六合目
17:20 富士宮口五合目

6:30駐車場
20℃

6合目
オニギリ 256kcal
きんつば 170kcal

新7合目
カステラ 170kcal

元祖7合目
19℃
風速4〜5m/s
カステラ 170kcal

8合目
10:30
24℃
風速2〜3m/s
カステラ 170kcal

9合目
11:17
25℃
風速2〜3m/s
オニギリ 190kcal

9合5勺
11:6
28℃
風速2〜3m/s
オニギリ 190kcal

山頂
オニギリ 170kcal
ミニカップラーメン 190kcal

お鉢巡り
風速2〜6m/s
16℃

下山
17:20
ミニコーラ 128kcal

高山病対策でこまめに飲食を入れた。
トータル摂取カロリーは少なめだが特にガス欠になる事なく動けた。
上記とは別に、グリコのクエン酸5000mg、BCAA4000mgのドリンク500mlを摂取してたのもあるかも知れない。

天候

晴れ(下界は霧、雨)

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

水が塚駐車場からバス(往復1800円)
6:30のバスに乗車

コース状況／危険箇所等

危険箇所は特になし。
5合目に到着した時は足元に雲海が広がっていた。
下山する頃には8合目と9合目の間くらいまで雲の高度が上がって来ていた。
雲海の中は深い霧雨。

写真

5合目からの眺望
足元には雲海、高層には乾いた感じの巻雲

前回、撤退となった御来光山荘

上昇気流を間近に見られて嬉しい

名は知らない高山植物

高層の雲も増えて来ました
でも乾いた感じ？

通りがかりの人に写真をお願いしてジャンプ！w

お昼はミニカップラーメン
生味噌が嬉しい

実家の裏山って事でくつろぐ
でも、セルフタイマーなのでホントは慌ただしいw

剣ヶ峰と空
雲模様が素晴らしい

今年も日本最高峰ゲットだぜ！

あの雲の下は中央アルプスかなーと想像してみる

お鉢巡りは富士山の周りをいろいろ見られて楽しい！
ま、全方向雲海だけだったけどw

あの下は浅間山かなーとか想像してみる

3日後に行く北アルプスは雲の中

富士宮ルート頂上

雲海に突入！

雲海の上はまだ晴れてる

雲海の隙間から

装備

備考

ザック12kg強
飲料水3.5L、お湯900ml持参。
飲料水は2.5L弱消費。お湯はミニカップラーメンに使用のみ

感想

ruu999

本当は10〜11日でテン泊し、山の日の日の出をどこかの山で迎えようと思ってたのですが、天気が悪くそれは断念。
10日の天気はまだマシだったので日帰りで計画するも、やはり天気がいい山が見つからない。

登山は断念して、実家にでも顔を出すか〜と思った時に、実家の近くの富士山は、天気大丈夫じゃね？と気づく。
比較的低い雲ができる予報だったから3000mくらいなら晴れてるでしょ！？って感じです。
富士山は5日前に行ったばかりだったので頭から抜けてましたw
ついでに実家に顔を出せば一石二鳥！
と言うことで、5日ぶりの富士山ですw

5合目に上がると予想通り足元に厚い雲海が広がってました。
時間が経つにつれて雲海が発達し高度を上げて来てましたが、お鉢巡りも無事快晴の中終了。
下山を始めると9合目と8合目の間から雲海に突入する事となり、その後は真っ白な世界をただただ下りました。
霧の水滴は大きく、涼しいなぁ〜なんて思ってるうちに、あっという間にビッショリになりました。
5合目に着いてからバス待ちと、バスの中で体が冷えて失敗しました。
せめて5合目に着いてからベースを着替えて、レインウェアを羽織れば良かったです。

にしても今回は高山病との闘いとなりました。
血中酸素濃度が極端に低い感じで、すぐに息が上がり、心拍数も跳ね上がります。
まずいと思って300m/hのペースに落としても、たまに立ち止まらないとヤバイ感じがしました。
そこまでケアしたにもかかわらず、登り9合5勺辺りで頭が痛くなり、下山中に少し気持ち悪くなりました。
俺、ここまで低酸素に弱かったっけ？と言うくらい調子が悪かったです。

で、考察ですが、恐らくタバコの吸い過ぎと思います。
最近買った加熱式タバコのgloの使い勝手が良く、休憩の度にスパスパやってたら下山開始前までに一箱吸いました、、、
で、ニコチンは血管を収縮させますし、それを相殺するかのように血管を膨張させる効果があるタールが無い加熱式タバコは、高山病の引き金にもってこいの代物かも知れません、、、
灰も煙も出ず、火も使わない加熱式タバコは登山で使い勝手が良かったんだけどなぁ〜。

取り敢えず、当面は登山中の喫煙は控える方向で行こうと思います。

コメント

goro4

おつかれさまです富士山登頂
加熱式たばこだめでしたか。自分も登山時IQSで快適に登っておりましたが、
だめなんですね。IQOSで富士山と北岳クリアしたのですが本日会社で肺が痛くなりました。IQOSやっぱり害があるのかな〜と感じた日でした。

ruu999

Re: おつかれさまです富士山登頂
実は半年くらい前、アイコスを吸ってる時に調子が悪くなって、普通のタバコを併用したら治った、てのもありました。
適度なタールの摂取は必要なのでは？と感じました。根拠はゼロですが^^;

今回もここまで高山病、、、と言うか血中酸素の無さを体感したのは初めてで、いつもと違った事と言えば、高山病対策でしょっちゅう休憩を入れた事と、その都度タバコを吸っていた事です。
下山間際に吸った時に吐き気を覚えたので吸い過ぎに気づき、その後は控えました。

今回も根拠はほぼゼロですが、当面、高山でのタバコを控えながら様子をみようと思います。

ruu999

Re[2]: おつかれさまです富士山登頂
この富士登山の時から現在、高山病に関する見解が変わってます。
この記録を今後見る人のために補足します。

この時はタバコのせいにしましたが、どうやら足底筋膜炎など、筋肉が凝り固まり血行不良の状態だったのでは、と考えています。

ストレッチをするようにしたらモロモロ問題が解消されました。