常念岳 東天井岳 常念小屋 北アルプス 快晴 テント泊

2017年08月08日(火) ~ 2017年08月10日(木)

• GPS: 18:57
• 距離: 24.3km
• 登り: 2,301m
• 下り: 2,276m

コースタイム

1日目

• 山行: 9:45
• 休憩: 1:35
• 合計: 11:20

4:39 スタート地点
4:47 4:50 一ノ沢登山口
5:03 5:07 山ノ神
6:03 6:09 王滝ベンチ
6:33 6:39 烏帽子沢
7:08 7:10 笠原沢
8:14 8:49 最終水場
9:39 9:40 常念小屋
13:04 13:42 東天井岳
15:59 常念小屋

2日目

• 山行: 5:58
• 休憩: 2:50
• 合計: 8:48

5:51 常念小屋
6:54 7:33 常念岳
8:47 10:11 常念小屋
10:46 11:07 最終水場
11:59 12:02 笠原沢
12:31 12:35 烏帽子沢
13:04 13:20 王滝ベンチ
14:12 14:15 山ノ神
14:28 14:28 一ノ沢登山口
14:39 ゴール地点

※　帰りは距離が長くて、もう膝痛いし　筋肉ヘロヘロ
　やっぱストック2本使おうかな。
　常念岳下山中から　左膝に痛みあり。ハイテンションで調子に乗りすぎた。
　翌日　左右ふくらはぎ　筋肉痛。筋肉痛は筋肉使った証拠。気持ちがいい。
　しかし左は全然筋肉痛にならない。

天候

前泊日は雨、山行中はずっと快晴　、下山後は雨

アクセス

利用交通機関：

自家用車

第一、第二Pとも　朝4：30時点ではガラガラ。登山口付近の路肩駐車エリア数箇所もガラガラ。

登山口まで観光バスやタクシーがいったり来たりしていた。

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中央高速　八王子IC−安曇野IC　4600円×2＝9200円
走行距離　486km　×122円／�函　燹�16．1km／�函　瓠�3682円

∴交通費　12，882　円

帰路　ガストランチ　550円　
PAでコーヒー　220円
初日　朝食コンビニおにぎり　300円　
山での食材費　約1200円　山小屋で水　200円
∴食費　約　2470　円

テント代　1000円（トイレ使用料金含む）

前泊　ビジホ代　2800円
夕食代　チャーハン800円
イオン豊科店で　バナナとドリンク購入　200円

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まあだいたい　トータル　20,000円ってところかな・・・

コース状況／危険箇所等

まったく無し。初心者でも行ける。
常念小屋手前、胸突き八丁の先のトラバースが滑落危険、とよく書かれているが、
まったく危険箇所無し。
おそらく最近整備されたのかと思う。

その他周辺情報

ビジホは前日インターネットで検索して、電話予約した。
激安で、なにもかも、かなり古かったが、オーナーさんの対応がよかったし、
古いながらも水道や電気設備の故障なし。
テレビもバッチリ見れた。
けっこう他にも宿泊客がいた。女性客もいた。
館内を猫ちゃんがウロウロしている。
今後、北アルプス登山の拠点にしようかな・・・笑

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温泉とかぜいたくな飲食店は興味ないので、情報なし。

写真

8/8 11:00

天気が悪いようなので1日予定をずらした。前泊。今日は豊科のビジホに向けて出発。

8/8 13:46

梓川PAで休憩。平日なので渋滞はなかったがここまで長かった〜。

8/8 14:11

奇跡の超激安2800円のビジホ到着！　なんだか怪しい・・・まだ時間早いので　登山口に偵察に行くことに。

8/8 14:29

手持ちの古い地図とは道が変わっているようだ。

8/8 14:34

アルプスあずみの公園。台風のせいか、誰もおらん・・・

8/8 14:56

とりあえず登山口到着。誰もおらん・・・しーん

8/8 15:03

せっかくだから　明日の届け書いて出した。

8/8 15:18

猿だ！

8/8 15:19

かわいい〜

8/8 15:19

8/8 15:21

8/8 15:21

8/8 15:39

ベイシアって　なんだろう。ハラ減ったけど　いまいちなのでなんも買わなかった。

8/8 16:56

空腹限界。駅前　ようやく食事にありつけた。大盛りチャーハンでハラいっぱいに。

8/8 16:56

豊科駅。おしゃれだね。

8/8 17:09

格安ビジホチェックイン！　お　古いけど　けっこういいじゃん

8/8 17:10

いちおうひととおり設備は整っている。テレビ、ユニットバス、エアコン、冷蔵庫、クローゼット、机　すげー

8/8 17:23

こんなレトロなタイマーも　ちゃんと機能する！

8/8 18:28

しかも　窓から　山が見える！

8/8 18:29

なんの山だろう(信濃富士といわれる有明山、その後ろに中央には、燕岳だそうです）

8/9 3:36

21時にサッサと寝て、
まさかの3時起床！　会計済みなので　そろーりとチェックアウト。
ニャンと、ホテルの飼い猫だけが　見送ってくれた！

8/9 3:37

じゃあね。また来るね。

8/9 3:39

いや〜オレがこんな早い出発ありえね〜　登山口へ向う。

8/9 4:08

もちろん駐車場は第一も第二もガラガラ。ここは遠いので、もっと近い駐車スペースに停めよう。

8/9 4:43

さあ、コンビニおにぎり食べてちょうど夜明けだ。ヘッデンいらんし。

8/9 4:48

登山開始。人はぼちぼちいました。

8/9 5:06

怪我しないように。家族もね（実はこの日、約1名自宅で縫うほどのケガをした）。

8/9 5:18

沢沿いを歩く　丸太はキライ

8/9 5:21

池がある　こんな高山に魚がいたよ！

8/9 5:35

沢の連続

8/9 5:39

8/9 6:05

丸太橋怖いよう　滑るよう

8/9 6:07

8/9 6:36

8/9 7:09

8/9 7:39

8/9 7:41

丸太　怖い　滑ってよろけるから　大嫌い

8/9 7:42

ツルツル滑る　危険だ

8/9 7:56

8/9 8:05

崖トラバース危険地点は整備されてすっかり安全だ

8/9 8:09

8/9 8:22

おおー　いい天気になってきた　予想通り　

8/9 8:35

とりあえず　補給　衛生的になんだか不安な水だけど

8/9 9:18

ベンチで休憩

8/9 9:32

景色いい感じだ

8/9 9:34

常念乗越　到着！！うれしくなってきた

8/9 9:34

常念岳方面も　いい天気だ

8/9 9:38

ヘリだ！

8/9 9:38

動きが早い！

8/9 9:39

8/9 9:40

気分最高！

8/9 9:44

テンション高くて　バカになってきた

8/9 9:53

またヘリだ　。ほんとにご苦労様です。

8/9 10:11

かっこいい

8/9 10:11

すごい風で　固定したテントが動いてしまうくらい。
ヘリが来る時間帯、テント幕営禁止。

8/9 10:21

ベストポジション！　トイレや山小屋から遠く　カド地。できるだけ人が来ないところがいいのだ。

8/9 10:23

トイレ。紙を便器に入れてはダメだよ！

8/9 10:30

バカだ

8/9 10:40

ギャー　槍ヶ岳がこんな近くに見える！

8/9 10:42

ハイハイ　わかったヨ

8/9 10:52

槍ヶ岳！　他は知らん

8/9 11:04

もう　最高！　今夏こんな晴天　めったにない

8/9 11:05

8/9 11:05

8/9 11:11

8/9 11:23

さて　時間早いので、常念岳はあしたに。今日は東天井岳まで行ってみよう。

8/9 11:28

8/9 11:28

あ熊。かわいい〜

8/9 11:29

近寄って目が合ったら　すっごいスピードで逃げていった。ガッカリ。

8/9 12:49

雪が残っていた

8/9 12:49

8/9 12:57

東天井方面に来たら、槍ヶ岳がさらに大きくなった！

8/9 12:58

一緒に歩いた学生さんに撮ってもらった。彼は大天井までテント泊。ここで別れた。

8/9 13:12

東天井岳　到着！

8/9 13:12

8/9 13:13

8/9 13:13

8/9 13:13

8/9 13:14

8/9 13:19

変わったテントウ虫だ

8/9 13:20

8/9 13:21

8/9 13:26

8/9 13:29

8/9 13:29

8/9 13:32

雪渓のどん底に　小屋が見えたのだけど、もしかして涸沢ヒュッテ？？

8/9 13:32

槍の根元にも　小屋が見えます。

8/9 13:38

テントへ帰ります。

8/9 14:18

偏頭痛始まった・・・頭痛くなってきた。イブ　忘れた・・・めちゃ稜線景色いいのに・・苦痛

8/9 14:30

うう　頭痛が・・・つらい

8/9 14:31

頭イテー・・・

8/9 15:03

吐きそう・・・

8/9 15:10

やっと小屋が見えた！

8/9 15:22

早くイブイブ

8/9 15:48

テントに入って　イブ飲んでそのまま　バタンキュー

8/9 17:00

イブ2錠飲んで30分寝たら　うそみたいに治った

8/9 17:00

少しは山の名前覚えないと

8/9 17:06

あー素敵な風景　最高だね

8/9 17:12

思ったよりテント少なかった　ぎっしりになるかと思った

8/9 17:23

日が暮れてきます

8/9 17:23

8/9 17:24

水場の水はやはり少しゴミが混じっていた。小屋で水を買ってきました。

8/9 17:26

オクトスのツエルトだそうです。かっこいいね。

8/9 17:43

8/9 17:46

ソバを食べよう

8/9 18:23

8/9 18:24

日没。

8/9 18:25

8/9 18:26

8/9 18:36

8/9 18:38

東の空も素敵

8/9 18:43

8/9 18:45

8/9 18:46

8/9 18:51

8/9 18:51

8/9 18:52

8/9 18:53

8/9 18:54

8/9 19:08

ハア　ずっとこのままでいたい。かなり寒くなってきた。

8/9 20:07

暗くなった。地図を見る。そろそろ寝るか。ほぼ全裸で大丈夫だった。

8/9 20:17

夜20時過ぎ。ほぼ満月でした。星空もキレイだった。寝るのもったいなくて。

8/10 4:32

朝4時起床！また早起きできた！

8/10 4:32

東の空

8/10 4:33

西は月がキレイだ

8/10 4:35

8/10 4:36

8/10 4:49

8/10 4:50

8/10 4:55

8/10 4:58

みんなシャッターチャンスを待っているようだ。若者が多い。

8/10 5:02

8/10 5:02

8/10 5:02

うっとり・・・

8/10 5:02

8/10 5:03

8/10 5:03

8/10 5:04

もう泣きそう。というより泣いています。

8/10 5:04

8/10 5:07

8/10 5:46

8/10 5:49

8/10 5:51

では　常念岳に向かう。

8/10 5:52

8/10 5:52

8/10 5:54

れいによって　ほとんどテントは撤収されている。

8/10 5:57

8/10 6:17

岩ごろごろの坂を上る

8/10 6:38

8/10 6:45

空荷だから　楽勝

8/10 6:50

8/10 7:00

常念山頂着いた！！

8/10 7:01

8/10 7:01

もう何もいえねえ

8/10 7:01

8/10 7:02

富士山もかすかに　見えた。近くの中学生が教えたくれた　笑

8/10 7:05

山頂はせまいのだ

8/10 7:05

8/10 7:09

8/10 7:10

8/10 7:21

8/10 7:22

8/10 7:26

8/10 7:28

8/10 7:48

中高年の団体さんが来た。苦手なので　逃げる。

8/10 7:49

8/10 7:51

8/10 7:54

8/10 7:55

8/10 7:56

8/10 8:20

8/10 8:52

テントに戻った。

8/10 8:59

今回購入初使用。携帯充電器でGPSロガー少しだけ充電してみる。1500円。使える。

8/10 9:31

休憩してから　かたづける

8/10 9:31

8/10 10:06

撤収完了。今のところ、ほとんど上がってくる人がいない。

8/10 10:07

さよなら　また来るね

8/10 10:12

さあ下山開始だ。

8/10 10:17

8/10 11:01

最後の水場が混みあっている。顔と頭を流した。気持ちいい。

8/10 11:15

8/10 11:31

メガネの忘れ物です。困っているだろうなあ・・

8/10 11:57

カミキリ虫？

8/10 12:01

あれ？上はガスってる？

8/10 12:10

左膝いてー

8/10 13:07

また　丸太かよ・・・

8/10 13:10

休憩　疲れたー左膝いてー

8/10 13:18

顔と頭ジャブジャブ洗う。はやりのミニタオルで拭く。

8/10 13:20

8/10 13:57

足疲れた・・・100人くらいに抜かれたかな・・・

8/10 14:07

クワガタのメスだ！　クヌギとかコナラとかあるのかな。

8/10 14:13

神社まできた。長かったー

8/10 14:27

登山口が見えた！

8/10 14:28

一の沢　帰着！！

8/10 14:30

アスファルトの林道を歩く。

8/10 14:36

なんだか天気悪そう。

8/10 14:39

無事駐車場到着！　ほっとした。

8/10 14:52

冷沢小屋　稼動しているのかな？

8/10 14:53

第二駐車場。けっこう停まっていた。

8/10 14:57

また猿だ！たくさんいた。

8/10 14:58

かわいい

8/10 14:58

8/10 15:46

帰路、結局ガストのランチ。豊科店。涼しくてすいててのんびりできた。550円。うまかった。

8/10 19:03

恒例　大月ー小仏渋滞。今日は頭痛無しで　ラクでした〜　おしまい。

撮影機器：

AQUOS SHOT SH003 シャープ

装備

個人装備

cheero　携帯バッテリ　軽くて使える！アマゾンで１５００円。 日焼け 虫除け対策　アームカバーが使えた。まったくうっとおしくなかった。 親指穴があり親指が通せて便利。グローブ不要。 アルペンで１５００円。 ハッカ油はいい匂いで　スっとして服に吹いたりテントに吹いた。５００円。 靴：メリルカメレオン・・・ソールが相変わらずツルツル滑る シャツ：ノースフェイスポロシャツ　化繊１００％ パンツ：ユニクロ　ドライストレッチ　スリムフィット シュラフモンベル#3　 　モンベルキャンプシーツ　防寒というより汗がシュラフ汚すのがいやなのでいつも持参　薄い下着だけでちょうどいい感じ寝れた。 日の出日の入り時屋外が寒かったので半そでポロシャツ（ノースフェイス）に レインウエア上（ロウアルパイン） キャラバン薄手ダウン　で暖かかった。

備考

サブザックに　頭痛薬（イブ)忘れた　頭痛がつらかった。

感想

iga_1966

【天候】
・天気予測ドンピシャだった。
　登山開始から　快晴。風ほとんど無し。翌日も午前中快晴。下山したら　雨降り出す。
気象庁の天気予報はうのみにしてはいけない。
気象庁や天気ニュースは、災害の責任があるのでかなり大げさに予報、注意喚起するから。
　あくまで参考にして　具体的な場所や時間に応じて自分で天気読むべし。
　ヤフーのピンポイント天気予報が一番信用できる。
　あとは自分の経験とビッグデータと天気図読。
・とにかく天気が良くて　2日間　眺望最高　感動のあまり何回も泣いた。
※日没、ニューホライズン　ともに最高。

【前泊】
・急遽前泊して激安ビジホチェックできたのがラッキーだった。時間にかなり余裕ができた。

【動物】
・猿、熊、てんとうむし、クワガタ　カミキリ虫　かわいかった。
　花は興味ないけど　昆虫動物大好き。

【体調】
※長距離歩いたからさすがに　左膝が痛かった。
翌日は回復したので問題なし。
今回は　腹筋を意識して　膝の負担を軽くしてみた。
ストックはT型1本で　最短に短くして、急坂以外は　使わないようにした。
いい鍛錬になった。

東天井岳から　常念小屋に戻るまでの下山頭痛がひどかった。
サブザックにイブを入れるの忘れた。
山で緊張がほぐれ　気持ちがリラックスすると　とたん　激しい偏頭痛が始まる。
自律神経の問題だから、どうしようもない。
高山病ではない。

テントではまあまあ眠れた。
とはいえ、いつもデパスかレンドルミン半錠服用であるが。


【軽量荷物】
※　テント泊荷物　今回もUL　9kg。超ラクチン。
ポイントは水と食料の見積もり。事前カロリー計算。1食分くらい余分に。
水場情報もしっかり事前におさえれば、水1リットルで充分。
最後の水場で600ccくらい水補給した。
テントで水を透かしてみたら、ちっちゃい異物が点々とあった。
コケ？土？
なんだかキモいので顔洗いと　うがい用にした。

※東天井岳までは　理系の学生さん（院生）と同行した。
大天井小屋で、初テント泊とのことで　足はつりそうで　テンパっていた様子だったが、
なんとか途中まで　コースタイムペースでひっぱってあげた。
かなりきつそうだったけれど、無事着いたかな？
おかげで楽しい稜線歩きができました。
一緒に熊も見たし。

【山行】
距離は長かったが、危険箇所、難所一切なし。体力（とお金、余暇）さえ普通にあれば
初心者でもいける。
やっぱ北アルプスっていいなあ。

【常念小屋】
サービス問題なし。スタッフの気持ちいい。
テント場はトイレや小屋から離れた　角地確保　バッチリだった。
宿泊客、テント客　みなマナー　良し。
テントは若者多し。
就寝早くて静かなのでこっちがあせったくらい。

【反省点】
サブザック山行時、頭痛薬忘れないようにするべし。

中高年の団体が来ると　マナーを逸脱している人がたまにいるので、
ついついイライラしてしまう。ご本人まったく悪気はない。
というか自分だってきっと何か迷惑行為しでかしているに違いない。