リハビリハイク�� 夏の志賀高原ゲレンデ廻り

2018年06月16日(土) ~ 2018年06月17日(日)

• GPS: 07:10
• 距離: 14.1km
• 登り: 802m
• 下り: 809m

コースタイム

1日目

• 山行: 5:50
• 休憩: 1:19
• 合計: 7:09

距離 14.1km 登り 807m 下り 809m

10:03 高天ヶ原駐車場
10:37 10:38 高天ヶ原リフト乗り場（山上）
10:50 10:51 東館山山頂駅
11:10 11:13 東館山
11:51 12:57 寺子屋リフト乗り場（山上）岩菅山登山口
13:08 13:12 寺子屋山
13:26 金山沢ノ頭
14:56 14:57 ノッキリ
15:21 岩菅山中間点
15:53 15:54 アライタ沢出合
16:14 16:15 小三郎小屋跡
16:50 一の瀬スキー場
17:11 17:12 高天ヶ原駐車場
17:12 ゴール地点

天候

1日目:曇時々晴(9時頃まで霧雨)
2日目:快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

上信越道信州中野ICから志賀中野道路、国道292号で志賀高原へ

その他周辺情報

志賀高原　某温泉旅館宿泊（6月はタケノコ料理）
グリーンシーズン11/30迄は各登山口まで送迎、弁当(希望者/宿泊費込)あり、
チェックイン・チェックアウトは時間フリーです。

写真

6/16 10:03

高天ヶ原ゲレンデを登り東館山→寺子屋→岩菅山を目指します

6/16 10:05

咲き残りの水芭蕉
雨でツヤツヤ

6/16 10:22

高天ヶ原ゲレンデ上部
急斜面です。。

6/16 10:28

ゲレンデのワラビ
地元の方が採りに来てました

6/16 10:36

高天ヶ原山頂駅
リフトなら5分、歩くと30分

6/16 10:38

ガスガスの東館山ゴンドラ駅へ進みます

6/16 10:48

東館山のお花
コケモモ

6/16 10:49

東館山のお花
レンゲツツジ

6/16 10:50

東館山のお花
ハクサンイチゲ

6/16 10:50

東館山のお花
スズラン

6/16 10:51

東館山のお花
マイズルソウ

6/16 10:53

東館山のお花
ハクサンチドリ

6/16 10:58

東館山山頂駅
着いたらガス晴れた♪

6/16 11:01

東館山神社へお参り
神社へは鳥居から約10分の登りです。

6/16 11:08

東館山山頂からの景色
寺子屋のゲレンデが良く見えます

6/16 11:11

お賽銭箱はありませんがお願い事はしっかりしてきました

6/16 11:23

寺子屋ゲレンデ下部まで歩きます。滑れば1分！

6/16 11:29

今度は寺子屋ゲレンデを登ります。

6/16 11:42

青空だぁ〜♪ゲレンデの中をテキトーに登ります。

6/16 11:52

寺子屋ゲレンデトップ
リフトなら5分、歩くと30分

6/16 11:54

寺子屋ゲレンデトップで昼ごはんΨ(^o^)Ψ
岩菅山が見えた！

6/16 12:22

志賀高原某お宿のお弁当
ボリュームたっぷりで美味いです。多いので二人で半分こ。

6/16 12:12

根曲がり竹も♪
切れ目を入れて素焼き

6/16 12:27

味噌汁はサバタケ汁
鯖水煮缶とタケノコと味噌のみ。市販のサバタケ汁より100倍美味しい(^-^)v

6/16 12:41

食後のコーヒーも♪
宿のお菓子 雷鳥付き

6/16 12:57

寺子屋ゲレンデから見る東館山

6/16 12:57

寺子屋から先が登山道となります

6/16 13:00

ここまでゲレンデをテキトーに歩いてきたので階段が変な感じ…

6/16 13:07

イワカガミがあちこちで沢山咲いてました

6/16 13:08

三角点タッチ
ってことは寺子屋山頂？

6/16 13:09

寺子屋山の山頂でした。プレートが落ちていてわからなかった^^;

6/16 13:24

金山沢ノ頭分岐
今度は赤石山に行って大沼池を見てみたいな〜

6/16 13:25

登山道のあちこちからニョキニョキ出てるタケノコ

6/16 13:43

登山道にフツーにニョキニョキ出てるタケノコ。踏んじゃうよ〜

6/16 14:05

ガスがなければ展望の良い稜線歩きなのになぁ〜

6/16 14:28

一瞬の青空と岩菅山／＼

6/16 14:44

岩菅山が近くなってきた〜

6/16 14:49

ガスがなければ正面に岩菅山を見ながら歩けます♪

6/16 14:56

ノッキリで時間切れ
本日は岩菅山へ行かず高天ヶ原へ戻ります。

6/16 15:26

ノッキリから下は歩きやすい階段が続きます

6/16 15:56

アライタ沢で冷え冷えのお水をイッキ飲み

6/16 16:00

用水路沿いにテコテコ水平移動

6/16 16:15

一の瀬スキー場まで用水路沿いを歩きます。ニリンソウが咲くそうですが終わってました。

6/16 16:50

一の瀬ゲレンデに出ました

6/16 16:54

一の瀬スキー場から高天ヶ原まで せせらぎ遊歩道を歩きます

6/16 16:56

レンゲツツジが見頃です

6/16 16:59

ハクサンチドリも沢山咲いてました

6/16 17:00

湿原はガスってるほうが雰囲気よしと思う。。

6/16 17:13

高天ヶ原ゲレンデ下に戻ってきました〜

6/16 18:11

志賀高原某温泉宿の夕食
タケノコ料理づくし
(^_^)／□☆□＼(^_^)

6/16 18:57

山菜（タケノコ）の天ぷら
揚げたてで美味美味〜

6/16 19:09

6月の献立
〆は鯖とタケノコの味噌仕立て
ごはんはタケノコ御飯です

6/16 19:24

デザートのサクランボ
枝結び大会があったらたぶん優勝by相棒

6/17 9:03

翌日はド快晴〜♪
本日は大倉新道で西館山を周回。大倉新道入口まで宿の車で送迎してもらいました。

6/17 9:04

雲海の上に北アルプスが見えてます

6/17 9:14

ニリンソウの群生地があるとのことでしたが終わってました・・・1週間前が見頃だったらしい。

6/17 9:52

西館山スキー場初級コースに合流。登っていくと西館山TOP。

6/17 10:00

登ってきたゲレンデを振り返ると北アのお山達

6/17 10:12

お宿の裏山でタケノコ狩り。今年は不作だそうです。おまけに例年より早く終了とのこと。

6/17 10:40

ゲレンデのワラビ
伸びて葉っぱが開いてるワラビ初めて見た←地元の人に教えてもらいました

6/17 10:49

何処から見てもワカル槍ヶ岳

6/17 11:03

西館山トップでコーヒー
(^_^)／□☆□＼(^_^)

6/17 11:19

西館山から高天ヶ原ゲレンデを望む

6/17 11:19

タンネの森ゲレンデと岩菅山

6/17 11:30

ピステン車　デカイ
冬じゃこんな近くで見れません

6/17 12:36

高天ヶ原ゲレンデ
また来ま〜す(^^)/

6/17 17:57

お土産は根曲がり竹と志賀高原ビール♪

6/19 6:55

瓶詰めにして保存してみました。時期外れに食べる楽しみが出来た(^-^)v

撮影機器：

SO-02F Sony

COOLPIX W300 NIKON CORPORATION

感想

823

リハビリ第6弾はスキーで毎年お世話になっている大好きな志賀高原にやってきました〜♪
2月のケガ以来です(*^^*)
スキーシーズンはゲレンデトップまでリフトであっという間ですが麓から歩いてこそわかる志賀高原の魅力をたっぷり味わってきました。
ついでにタケノコもたっぷり味わってきちゃいました〜Ψ(^o^)Ψ

志賀高原、梅雨時期に楽しめる場所です。
雨なら傘さして池巡り。。
ガスガスの湿原もまた幻想的。。
なによりタケノコシーズン真っ盛りΨ
6月の山旅の定番となりました。



●リハビリ��今回(志賀高原)の合計距離： 14.08km
最高点の標高： 2109m 最低点の標高： 1625m
累積標高（上り）： 881m 累積標高（下り）： 899m

●リハビリ��(甘利山)の合計距離： 9.24km
最高点の標高： 1829m 最低点の標高： 1237m
累積標高（上り）： 738m 累積標高（下り）： 713m

●リハビリ��(筑波山)の合計距離： 3.42km
最高点の標高： 840m 最低点の標高： 468m
累積標高（上り）： 362m 累積標高（下り）： 325m

●リハビリ��(南甘利山)の合計距離： 5.02km
最高点の標高： 1632m 　 最低点の標高： 1235m
累積標高（上り）： 391m 累積標高（下り）： 387m

●リハビリ��(陣馬山)の合計距離： 13.35km
最高点の標高： 843m 最低点の標高： 191m
累積標高（上り）： 820m 累積標高（下り）： 820m

●リハビリ��(筑波山)の合計距離： 3.03km
最高点の標高： 843m 最低点の標高： 488m
累積標高（上り）： 353m 累積標高（下り）： 270m


〜6/19現在の怪我足の回復具合〜
今回少し長めに歩いたせいか帰ってから膝が痛くなり膝関節が少し腫れました。
2週間ごとの診察で撮っているレントゲンで骨折箇所に異常なしだったので一安心。←まだ骨融合せずですが…
膝関節が少し炎症しているそう。
安静にしなくても良いがほどほどにとのことでした。

大好きな鳳凰に早く行きたい。。。

コメント

點

根曲がり♪根曲がり♪根曲がり♪
823さん　こんにちは

是非根曲がり山飯山行ランチにお呼び下さい。
キンキンに冷えたビ−持参します

823

ten-no-kiさん こんにちは(^^)/
根曲がり料理
タケノコ鯖カレー VS サバタケ汁
さぁどっち

瓶詰めにした水煮タケノコをどう食べようかレシピ考え中〜♪
採る楽しみ食べる楽しみ根曲がりの季節は志賀高原リピート決定