須磨アルプス

2018年12月01日(土) [日帰り]

• GPS: 05:19
• 距離: 10.5km
• 登り: 644m
• 下り: 632m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:24
• 休憩: 0:55
• 合計: 5:19

距離 10.5km 登り 644m 下り 649m

10:56 須磨浦公園駅
11:20 11:22 鉢伏山
11:27 旗振山
11:39 11:58 鉄拐山
13:12 おらが茶屋
13:47 13:50 栂尾山
14:03 14:06 横尾山
14:30 14:36 須磨アルプス馬の背
14:42 14:51 東山
15:28 15:36 板宿八幡神社
15:52 15:57 板宿駅
16:15 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

行き：須磨浦公園駅
帰り：西代駅

写真

12/1 10:57

何度目かわからない須磨浦公園。
ロープウェイは12月の初めで運行終了らしい。

12/1 11:18

12/1 11:28

12/1 11:40

12/1 11:41

12/1 11:41

12/1 12:02

12/1 12:10

針みたいなモニュメントの近くでお昼。

ホットケーキを焼く。
山ご飯を作るのは最近のマイブーム。

外で焼くのは難しい。
家なら簡単だけど、両面上手に焼けたのはこれ1枚。

給食でよく見たバターと蜂蜜のパックはたまーにスーパーで見かけるホットケーキの便利アイテム。

余った卵で目玉焼き

12/1 13:13

12/1 14:07

12/1 14:19

12/1 14:21

12/1 14:21

12/1 14:23

馬の背。
年々えぐれてきてるらしい。
年間何千人も通るだろうからね。
あと何十年もしたら通行不可になるかもね。

12/1 14:24

12/1 14:29

12/1 14:32

12/1 14:47

12/1 15:15

12/1 15:26

12/1 15:29

12/1 15:39

12/1 15:54

板宿駅のローソンはおしゃれ。

撮影機器：

DSC-WX7 SONY

感想

ken629

須磨アルプスは手軽に行けて絶景を見れる好きな山の一つ。
階段地獄なので足への負担は半端ないですけどね。

最近はお昼ご飯を充実させようと荷物が増えるので階段はキツい。
運動不足やし。

お昼はおらが茶屋付近でホットケーキを焼いたり、焼きおにぎり（もどき）を焼いたりでのんびり。
山で食べるとやっぱりおいしい。