帰宅ラン ダイトレ夜間走

2019年03月01日(金) ~ 2019年03月02日(土)

• GPS: 32:00
• 距離: 49.2km
• 登り: 2,089m
• 下り: 2,200m

コースタイム

1日目

• 山行: 6:30
• 休憩: 0:00
• 合計: 6:30

20:40 スタート地点
22:50 郵便道分岐
0:10 葛城高原ロッジ
0:40 竹内峠
0:50 岩屋峠
1:20 鳥谷口古墳
2:00 道の駅ふたかみパーク當麻
3:00 萩の台駅
4:00 南生駒駅
4:30 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

金剛山、葛城山上に雪はなく危険個所は特になし。

写真

3/1 20:34

南海天見駅到着。

3/1 20:34

夜8時40分、天海駅を出発。

3/1 22:54

分かり難いけど金剛山、一の鳥居。

3/1 23:57

葛城山到着。

3/2 0:03

ヘッテンの電池交換とトイレのため小休止。

3/2 2:03

ダイトレを抜けたところで1．5Lあった水がなくなり、道の駅ふたかみで2回目の小休憩。

3/2 3:01

いつも王寺ランナーズの練習コースになっている王寺町役場前。

3/2 4:47

ようやく自宅に到着！

撮影機器：

404KC KYOCERA

感想

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前からやってみたかった仕事終わりの帰宅ラン、ダイトレ経由ー生駒自宅を実行してみた。

職場は大阪西区。金曜日の19時に仕事を上がって近くのやよい軒で夕食に鉄火丼をほおばる。ただ、満腹になるとランに影響が出ると思い、腹八分目でやめておいた。

夕食後は南海難波駅まで歩いて移動し19時40分発橋本行きの南海急行に乗りこんだ。

天見駅で電車を降りたのは自分一人。静まり返った駅舎で準備を整えて20時40分に走りだした。

大阪中心地に比べ、明らかに気温が低かったものの、思っていたほど寒くもなく順調に進む。出発から38分でダイトレに合流、真っ暗闇の山道をヘッテンの明かりを頼りに金剛山を目指す。

出発から2時間程で金剛山キャンプ場に到着。時間が遅いためさすがに人っ子一人いなかったが、キャンプ場の炊飯上に明かりがともっていて何となく安心した。

葛木神社へはよらずに水越峠へ向けてトレイルをかけ下る。ヘッテンの光量が下がって視界が暗くなってしまったため、スピードを落として慎重に下っていった。

水越峠から大和葛城山までの登り返しは相変わらずの激登り。さすがに走って駆け上がるわけにはいかず、息を切らしながら歩いて登り切った。

出発から3時間20分で葛城山に到着。電池交換とトイレのために足を停めて小休止する。

その後は岩橋山の長い階段を越え、岩屋峠を経由して出発から5時間20分でようやく長かったダイトレを抜けることが出来た。

麓に降りてすぐ、1.5Lあった水を飲み干してしまい、道の駅で2回目の休憩。麦茶を購入してハイドレーションに継ぎ足した。

道の駅から自宅までは20�劼離蹇璽俵茣屐�ダイトレを走った後のロード20�劼六廚い里曚�しんどく、足の痛みに耐えながら走った。

出発から約8時間後、何とか生駒の自宅に戻ることが出来た。UTMFのトレーニングとしてはまずまずだった。

走行距離：52.67��
累積標高：2,349m