高尾山〜小仏城山 裏高尾の春

2019年03月21日(木) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 12.9km
• 登り: 739m
• 下り: 711m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:17
• 休憩: 0:00
• 合計: 4:17

7:01 高尾駅
7:30 7:30 蛇滝口バス停
7:48 7:48 日影バス停
8:49 8:49 高尾山
9:40 9:40 小仏城山
10:23 10:23 千木良登山口
10:26 10:26 千木良バス停
10:45 10:45 弁天橋
11:00 11:00 嵐山登山口（相模ダム側）
11:18 相模湖駅

天候

曇り一時雨、のち晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

出発はJR高尾駅、帰りはJR相模湖駅

コース状況／危険箇所等

危険個所はありません

写真

3/21 7:01

高尾駅北口から出発。バスに乗らずに歩いていきます。

3/21 7:25

退屈な舗装道ですが、梅の花があちこちに咲いて春が感じられます。

3/21 7:26

春だなぁ

3/21 7:27

花盛り

3/21 7:27

道の向こうに梅林

3/21 7:34

オオアラセイトウかな

3/21 7:42

民家の庭の黄色い花。なんだろう

3/21 7:44

道端にスイセン

3/21 7:44

アップ

3/21 7:46

ユキヤナギ

3/21 7:48

日影バス停を通過

3/21 7:50

ここを左に入っていきます。ようやく舗装道路から外れます。

3/21 8:11

途中、登山道らしい道もありますが、さすが高尾山、ほとんどは、よく整備された道です。

3/21 8:30

この辺で、足の痛みが再発
（＞＿＜）いてっ！

3/21 8:34

なだらかな道ですが、左足をひきずりながら、ゆっくりしか歩けません。老若男女、たくさんのハイカーに追い抜かれ
（;´o｀）トホホ

3/21 8:49

山頂到着。
高尾山口に下るか迷いますが、まだ9時前だし、ゆっくりなら歩けるので、とりあえず小仏城山から相模湖へ下ることとに

3/21 9:22

木道のルートは何度か歩いたことがあるので、脇道を歩いてみました。小仏城山の東斜面は切株だらけ

3/21 9:31

あまり人がいないので、ゆっくり歩いても邪魔にならなくて気を使わずにすみます。

3/21 9:35

城山山頂への階段

3/21 9:40

小仏城山到着。

3/21 9:42

相模湖方向へ下ります。

3/21 9:57

こちらの道もよく整備されてます。

3/21 10:26

国道20号線、千木良の横断歩道を渡ったところ。
20号を渡って、左へ少し歩くと、弁天橋→という見落としそうな案内があるので、弁天橋へ進みます。

3/21 10:33

弁天橋が見えました。

3/21 10:40

弁財天への急登

3/21 10:43

せっかくなので、参拝。
娘たちの将来のこと、家内安全、商売繁盛、健康（とくに足）のことなど、少額のお賽銭ですが、いろいろお願いします。

3/21 10:45

弁天橋を渡ります。

3/21 11:02

相模ダムの橋を渡る。

3/21 11:18

相模湖駅到着。

撮影機器：

COOLPIX AW130 ニコン

感想

Nobu00

高尾山をハイキングしようかと思って出かけました。
日影沢のハナネコノメ見たかったのですが、もう終ったのか、気づけなかったのか、見ることができず、残念。
痛めた足が気になっていたが、途中まで、痛みなく歩けてましたが、いろはの森コース途中、木の根につまづいて、転ばないように足を踏み出し勢いよく着地した瞬間、踵？アキレス腱あたり？に劇痛。しばらく歩けないくらいの痛みでした。高尾山頂から高尾山口に下ろうか迷いましたが、ゆっくりなら歩けるので、小仏城山から相模湖駅まで歩きました。
調子よければ小仏峠を越えて、高尾駅まで戻るつもりでしたが、さすがに無理。まだ12時前だし、疲れてもいないし、なんか中途半端なハイキングになってしまった。
12月に痛めてから、今まで2回、近所の整形外科に見てもらったけど、骨に異常はないとしか言われないので、別の病院にいってみよう。
（ネットで調べた感じだと、長腓骨筋腱炎のような気がする）

コメント

和竿🐟wazao

花期が短いハナネコノメ
Nobu00さん、こんにちは！

日影沢でハナネコノメが見られなくて残念ですね。
2月末から3月迄の1ヶ月位がシーズンのようですが
終わりに近づいているので目立たないようですね。
思っていたよりもかなり小さい花で驚いたことがあります

足の具合が悪いようですが医者で原因が分からないのは辛いですね。
原因が判明し的確な治療で早く回復されるのを期待しています。

Nobu00

Re: 花期が短いハナネコノメ
wazaoさん、コメントありがとうございます。
ハナネコノメ、見つけれらなくて残念でした。たぶん咲いていたけど、気づけなかったんだと思います。来年また挑戦したいと思います。
今日、別の病院で見てもらったらアキレス腱付着部症と診断されました。
オーバーワークが原因のようです。痛くないなら運動も可だそうです。
しばらくはのんびり歩くしかなさそうです。

moomin2013

春っちゃねー d(*^v^*)b
Nobu00さん、こんばんはーっ
日影沢のハナネコノメ見つからなかったですか…。
昨年はウッドデッキを歩いて、下りたとこの左側
とかにありました。また同日ヤマレコにUPされて
る方もいるので多分見落としかも、小さいから。
それより足が心配ですね。
折角、春を感じながらのんびりハイクのはずが
木の根のお蔭で再発、痛いですよねー
私も足ではないですが同じような経験があるので
痛いほど分かります。
原因分かって早く良くなるといいですね。

Nobu00

Re: 春っちゃねー d(*^v^*)b
moomin2013さん、コメントありがとうございます。
そうですね。ハナネコノメはおそらく咲いていたんでしょうね。探し切れずに見落としたんだろうなぁと歩きながら残念だなぁと思ってました。たぶんキャンプ場から山道に入ってしばらく沢沿いを歩きましたが、その辺だったのかなぁと思います。
日影沢のレコを事前に確認したのですが、ルート図に撮影ポイントが緑色で表示されているのがなかったので、ちょっと探しきれませんでした。来年また挑戦してみたいと思います。今日、医者に診てもらったら、足の痛みはアキレス腱付着部症だそうです。
痛みがなければ運動可と言われたので、しばらく、軽いハイキングくらいにしておこうと思います。

いーぐる

あら〜っ、まだイカンですか〜！
Nobuさん、こんにちは！
　足の具合、まだイカンですか〜！
ゆっくり歩いても他人の迷惑にならないからとか、スーパー健脚のNobuさんには悲しいセリフですね。
　整形外科的な症状で納得できる医師に診てもらえるのって、なかなか難しいですよね。大方の整形外科医院ではレントゲン撮って、骨に異常がなければ湿布薬くれるぐらいの感じで。納得できる結果になるか分かりませんが、一度、大きな病院で受診してみるかですね。（紹介状ないと診てくれない？、割増料金払えば大丈夫では？）

Nobu00

Re: あら〜っ、まだイカンですか〜！
f15eagleさん、コメントありがとうございます。
今日、別の病院（ネットでスポーツとあったので普通の整形外科より筋、腱などの損傷もちゃんとみてくれそう）に行きました。結果、アキレス腱付着部症だそうです。
よほど酷い場合は手術、我慢できない痛みなら痛みどめの注射、ちょっと痛い程度なら、超音波治療、シップ、塗薬で炎症をやわらげるという治療なので、完治するわけでなく、痛みがひどくならないように付き合っていくしかないみたいです。まあ病名がはっきりして、痛くないなら運動もＯＫというのが分かっただけでもホッとしました。
2年前の有痛性外脛骨になり、昨年秋には頸椎椎間板を痛めて、今年はアキレス腱付着部症
どれも完治というためには手術が必要で、手術するほどじゃなければ、うまく付き合っていくしかないという病気。年をとってアチコチ長年の疲労が蓄積（ようするに老化）ということなんですよね。
しばらくは、痛みが酷くならないよう、のんびりハイキングを楽しみたいと思います。