記録ID: 1804484
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ハイキング
霊仙・伊吹・藤原
藤原岳〜御池岳
2019年04月21日(日) [日帰り]
体力度
6
1~2泊以上が適当
- GPS
- 10:05
- 距離
- 22.9km
- 登り
- 2,207m
- 下り
- 2,199m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 8:59
- 休憩
- 1:06
- 合計
- 10:05
距離 22.9km
登り 2,207m
下り 2,207m
15:31
天候 | 曇りのち晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2019年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
治田峠からノタノ坂までは登山道では無い為、注意が必要 |
写真
感想
御池岳が綺麗との情報でついでに藤原岳も行こうと思い、ちょっとロングなルート設定。
又もあまり調べず苦労する羽目に。
治田峠からノタノ坂は登山ルートでは無い。
GPSと睨めっこで、必死に急坂を登り切った。
とてもハードな一日でした。
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WinRiverさん、こんにちは
ルート難度はともかくこれだけのアップダウン10時間とは恐れ入りました。
ノタノ坂からの御池岳、この時期ならイワウチワとか咲いてたと思いますが・・。
今週も、お痩せになられたことでしょうww
どんよりくもりでしたが気温も高かったと思いますが
水分はどの位もってあがってますか?
ちょっと気になりまして
【追記】
3.5リットルですかー、やっぱ体質も同じですな。私は夏場は4km/ℓなんですよorz
低山なら熱中症になっちゃいます。鈴鹿は沢の水ちょっと心配なとこありますので浄水器とか持参したりでしたがよほどの事がない限り使いませんでした。
今でもこのロングできるならあと10kg痩せれば水分補給量も減りますし
凄まじいハイカーになられますねっw
-neonさん、こんにちは
なかなか凄いとこ突いて来ますね
見ていたかの様なご指摘。
水分はハイドレーションにヴァームウォーター2.5リットルと
水をペットボトル500ml×2本で合計3.5リットル持って行きました。
それとウイダー inゼリー3本と昼食用の菓子パンと行動食を少々。
御池岳付近で昼食を食べた時に水分が残り少ない事に気付き、
鈴ヶ岳まで行く予定でしたが、ショートカットして帰る事に。
案の定、節約して飲んでも藤原山荘まで水分持ちませんでした。
駐車場まで降りた頃にはカラカラ(汗)
水場の場所とか意識した事が無いのですが、
これからの季節は注意した方が良いですよね?
それと普通に沢の水とか飲んでも大丈夫なのでしょうか?
何かお悩み相談室になって申し訳ありません m(_ _;)m
昨日時点で体重計のったら84.5kg
目標70kgなので後15kgは痩せたいです。
最近は膝痛も筋肉痛もほとんど無く、山に行くのがワクワクして。
皆さんのレコ参考にしたり、貴重なアドバイスを頂いたり。
また宜しくお願いします m(_ _)m
※汗っかきは今だに変わりませんが(笑)
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