鉢盛山登山マラソン

2019年08月04日(日) [日帰り]

• GPS: 05:09
• 距離: 38.5km
• 登り: 1,850m
• 下り: 1,865m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:58
• 休憩: 0:11
• 合計: 5:09

6:30 スタート地点
7:01 7:01 峯越林道ゲート
9:23 9:24 鉢盛山荘
9:27 9:36 鉢盛山
9:37 9:38 鉢盛山荘
11:07 11:07 峯越林道ゲート
11:39 ゴール地点

天候

晴れ

写真

8/3 18:50

前泊の松本はぼんぼん祭り♪
今までに見たことの無い数の人が松本に居た( ゜o゜)

8/3 19:07

マジックアワーの松本城(^^)

8/4 5:29

翌朝大会バスで朝日村へ

8/4 6:11

開会式のようす。
大雪にも出てたあの方もゲスト

8/4 6:30

先ずはロードで鉢盛山の麓を目指します

8/4 6:34

奥に見える山が鉢盛山か。
心拍数バクバクでヤバめ(>_<")

8/4 7:01

林道ゲート前のチェックポイントでピッとやって通過

8/4 7:02

林道から谷と山々

8/4 8:06

写真も撮らず、林道をひたすら進み、稜線が見えた(^^)

8/4 8:12

こんな林道の奥まで鉢盛山登山マラソンの幟が(^^)

8/4 8:13

林道の最後の方は走ったり歩いたり。
林道終点エイドとうちゃこ。

8/4 8:14

いよいよ登山道に入り、ここから勝負、のはずが体が全く動かない(-_-;)
胸焼け酷く、食べ物も飲み物も消化できてない…
これはヤバいやつだ(>_<")

8/4 8:33

少し登ると景色が開ける。
早くもトップのあのお方とすれ違う( ゜o゜)
普通の登山より遥かに遅いペースで、時おり気持ち悪くなり立ち止まりながら。下山しようか迷うも、山頂からの景色が見たいので進む。

8/4 8:50

急登を終え、スタッフが居るところで腰を下ろして小休止。
気持ち悪いが、景色は最高だ(^o^;)

8/4 8:50

麓よりも雲が多いが美しい景色(^^)
小休止終え、ほぼ平坦トレイルも歩いて進む。

8/4 9:19

走れないのでお花を撮りながら進む

8/4 9:20

空も開けて山頂も近そう

8/4 9:21

綿毛いっぱい権現の庭

8/4 9:23

苔越しの鉢盛山避難小屋

8/4 9:23

カラマツソウも(^^)

8/4 9:24

下り優先の今大会ルール。

8/4 9:28

そして鉢盛山山頂とうちゃこ。
前の人真似て標識を掲げて記念撮影(^^)

8/4 9:28

8/4 9:29

山頂の反射板広場が折り返し地点

8/4 9:30

ここで登頂記念撮影手形ゲット(^o^)

8/4 9:30

まず目の前に乗鞍岳がでーんと聳えてました(^^)

8/4 9:30

左手には御嶽山

8/4 9:31

槍穂高は雲の中…

8/4 9:31

スタッフに進められるがまま、乗鞍岳と一枚(^^)

8/4 9:31

スタッフに進められるがまま、槍穂高と一枚(^_^;)

8/4 9:32

そして御嶽山とも(^o^;)

8/4 9:34

この反射板、マイクロウェーブを受信するらしい。二枚あるのは珍しいとか。
気持ち悪かったのでスタッフさんと雑談。かなり長居してしまった(^_^;)

8/4 9:54

下山は心拍が上がらない程度にスタスタ下山

8/4 10:12

林道終点エイドまで降りてきました。胸焼けもやっと収まってきたのでブルーベリーちょっとつまむ。
その後、無理やり林道走ったら復活してきた(^^)

8/4 10:29

今回大変お世話になった天然のかぶり水(^^)
淡々と林道を走るが、山の下は暑い❗️

8/4 11:34

ロードに出ると暑さもさらに増します(-_-;)
そして最後の登り坂(-_-;)

8/4 11:37

登りきると一番奥に鉢盛山が見えました(^^)

8/4 11:37

ゴールの会場も見えた(^^)

8/4 11:39

そして灼熱のロードを終えゴール❗️

8/4 11:40

おもてなしのスイカ🍉
冷えててまいう〜(^q^)

8/4 11:43

彩り冷やしトマト🍅

8/4 11:43

野菜スープ

8/4 11:57

専用の湯船でアイシング(^^)
気持ちいい〜

8/4 12:38

山頂コースの表彰式。
優勝はやっぱり三ツ池公園のボス(^^)

8/4 12:42

ビールのおつまみにレタス🥬とトマト🍅のサラダ(^q^)

8/4 13:15

会場の朝日村役場と鉢盛山(^^)

8/4 15:33

松本のスーパー銭湯で疲れを癒し、黒酢唐揚げとやっぱり生ビール(*´∀`)♪

8/4 16:53

最後に松本駅から鉢盛山を目に焼き付け帰路に着きました

撮影機器：

AQUOS R SH-03J docomo シャープ

感想

yos22w

鉢盛山登山マラソン走ってきました❗️
走り始めから心拍が高くヤバいと思いつつも、38kmなら押しきれる、と判断してそのままのペースをキープ。林道に入る頃には回りのペースも落ち着いて淡々と進みます。林道も終盤になると歩きが混ざり数名にパスされる…
登山口に着きいよいよこれから本番！と思ってましたが、ペースが上がらず、胸焼けもしてきました(-_-;)これはマズいパターン、食べたり飲んだりしたものが全く消化できていません。ペースも普通の登山より遥かに遅く、引き換えそうか一瞬迷います…ただ、今日は天気が良さそうなので山頂からの景色は見たい、と思いゆっくり登山を続けます。
山頂に着く頃にはかなりの人に抜かれましたが、来てよかったと思える景色が広がっていて、止めなくてよかったです(^-^)山頂ではスタッフさんに促されるままに記念撮影(^^)反射板の話とかもしたり、結構長居してしまいました(^_^;)
下山時も胸焼けは収まらず、ゆっくり下山。林道まで戻って、数キロ進んだところでやっと復活してきてジェルを流し込みます。林道は淡々と走って、ロードに出ると灼熱地獄、ペースは上がらないけど歩かず走りきり何とかゴール。
この大会、ゴール後のおもてなしがよかったです(^^)スイカは4切れ、冷やしトマト🍅、野菜スープ、レタス🥬とトマト🍅のサラダ、おにぎり(食べられなかった)、冷やしキュウリなぞ堪能しました(^q^)
暑かったけど、いいトレーニングになったかな(^-^)
【備忘録】
心拍上がってるなら無理せずペース抑えよう。
汗かくと消耗するのでこれもコントロールしよう。
最後もう少し追い込めたかな(^_^;)
#鉢盛山登山マラソン