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Yamareco

記録ID: 1996568
全員に公開
トレイルラン
丹沢

大山を経て丹沢山

2019年08月29日(木) [日帰り]
 - 拍手
体力度
10
2~3泊以上が適当
GPS
09:22
距離
45.4km
登り
4,073m
下り
3,779m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
8:38
休憩
0:44
合計
9:22
距離 45.4km 登り 4,073m 下り 3,796m
8:16
40
スタート地点
8:56
8:57
15
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18
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9
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19
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0
17:34
4
天候 晴れ後曇り後ガス
過去天気図(気象庁) 2019年08月の天気図
アクセス 鶴巻温泉駅からトレイルヘッドは5分です。
コース状況/
危険箇所等
道標はしっかりしているので問題なし。
アザミが多く半そで、短パンは痛いです。
念仏山〜鷹取山でヒルが2匹靴に。
その他区間はヒルはなし。
まずは大山。遠いなぁ。
2019年08月29日 08:41撮影 by  FTJ152C, Plus One Japan Limited
8/29 8:41
まずは大山。遠いなぁ。
鷹取山山頂。
この手前でヒルが靴にくっついていました。
塩持っていてよかった。
2019年08月29日 10:20撮影 by  FTJ152C, Plus One Japan Limited
8/29 10:20
鷹取山山頂。
この手前でヒルが靴にくっついていました。
塩持っていてよかった。
大山で一休み。
風は冷たく気持ちいい。
2019年08月29日 11:57撮影 by  FTJ152C, Plus One Japan Limited
1
8/29 11:57
大山で一休み。
風は冷たく気持ちいい。
三ノ塔から振り返って大山。
この手前の護摩屋敷の水で生き返りました。
2019年08月29日 13:29撮影 by  FTJ152C, Plus One Japan Limited
1
8/29 13:29
三ノ塔から振り返って大山。
この手前の護摩屋敷の水で生き返りました。
表丹沢の稜線はガスっています。
残念ながら富士山は見えません。
2019年08月29日 13:29撮影 by  FTJ152C, Plus One Japan Limited
8/29 13:29
表丹沢の稜線はガスっています。
残念ながら富士山は見えません。
三ノ塔越しの大山。
2019年08月29日 14:15撮影 by  FTJ152C, Plus One Japan Limited
8/29 14:15
三ノ塔越しの大山。
2019年08月29日 14:15撮影 by  FTJ152C, Plus One Japan Limited
8/29 14:15
塔ノ岳はもうすぐ。
2019年08月29日 14:15撮影 by  FTJ152C, Plus One Japan Limited
8/29 14:15
塔ノ岳はもうすぐ。
ガスっています。
涼しくていいです。
2019年08月29日 14:51撮影 by  FTJ152C, Plus One Japan Limited
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8/29 14:51
ガスっています。
涼しくていいです。
丹沢山もガスっていますが、この雰囲気もいいですね。
本当は蛭ヶ岳まで行こうと思っていたのですが今日はペースがあがらず諦めました。
2019年08月29日 15:51撮影 by  FTJ152C, Plus One Japan Limited
2
8/29 15:51
丹沢山もガスっていますが、この雰囲気もいいですね。
本当は蛭ヶ岳まで行こうと思っていたのですが今日はペースがあがらず諦めました。
尊仏山荘でカップ麺。生き返りました。
元気になってバカ尾根いっきくだりです。
2019年08月29日 16:29撮影 by  FTJ152C, Plus One Japan Limited
1
8/29 16:29
尊仏山荘でカップ麺。生き返りました。
元気になってバカ尾根いっきくだりです。
大蔵尾根
2019年08月29日 17:38撮影 by  FTJ152C, Plus One Japan Limited
8/29 17:38
大蔵尾根
下界はやっぱり暑いですね。
ポプラで冷たいもの買いたかったのですが閉店でした。残念。
2019年08月29日 17:38撮影 by  FTJ152C, Plus One Japan Limited
2
8/29 17:38
下界はやっぱり暑いですね。
ポプラで冷たいもの買いたかったのですが閉店でした。残念。

感想

次のレースまで一か月を切ったのにまったく走り込みができていなかったので丹沢へ。
ランを10日間ほどさぼっていたのでまったくペースがあがらず汗ばかり流れます。
「大山で帰ろうかな」と何度も考えましたが、脚が売り切れたレース後半の心理状況のトレーニングと思い直し、走れないなら走れないなりにペースを上げて歩きました。
蛭まで行きたかったけれど今日のペースではやむなし。

最後は尊仏山荘でエネルギーチャージ。
山で食べるカップ麺はどうしてこんなにおいしいのでしょうか。
ごちそうさまでした。

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