京都一周トレイル フルコース

2020年01月25日(土) ~ 2020年01月26日(日)

• GPS: 23:02
• 距離: 80.0km
• 登り: 3,866m
• 下り: 3,851m

コースタイム

1日目

• 山行: 6:53
• 休憩: 0:12
• 合計: 7:05

距離 28.2km 登り 1,416m 下り 1,083m

16:48 上桂駅
17:02 17:02 西芳寺（苔寺）
17:25 17:25 松尾大社磐座
17:39 17:41 松尾山
18:03 18:03 嵐山公園中ノ島地区西公衆トイレ
18:11 18:12 亀山公園下公衆トイレ
18:17 18:18 嵐山公園亀山地区展望台
18:23 18:23 大河内山荘
18:27 18:28 落柿舎
18:37 18:38 化野念仏寺
18:48 18:49 六丁峠
19:21 19:22 渡猿橋
19:31 19:33 東海自然歩道分岐
20:02 20:02 高雄神護寺下公衆トイレ
20:13 20:13 槙ノ尾バス停
21:03 21:03 沢の池
21:27 21:36 上ノ水峠
22:08 22:08 京見峠
22:14 22:15 城山
22:26 22:26 氷室神社
23:25 山幸橋
23:59 向山

2日目

• 山行: 14:39
• 休憩: 0:57
• 合計: 15:36

距離 51.7km 登り 2,439m 下り 2,768m

23:59 向山
0:20 0:21 夜泣峠
1:13 1:13 鞍馬駅
1:31 1:31 薬王坂
1:55 1:56 静原神社
2:19 2:19 江文峠
2:52 2:52 大原バス停
3:14 惟喬親王墓
3:45 3:46 仰木峠
4:14 4:16 水井山
4:31 4:32 横高山
4:43 4:43 玉体杉
5:20 5:23 釈迦堂
5:44 5:45 浄土院
5:49 5:49 山王院
5:57 5:58 延暦寺根本中堂
6:09 6:21 ケーブル延暦寺
6:29 6:30 延暦寺根本中堂
6:34 6:38 阿弥陀堂
6:42 山王院
6:53 6:57 お地蔵さんのある展望地
7:09 7:10 京都一周トレイル東山最終標識
7:20 7:20 千種忠顕碑
7:35 7:36 水飲対陣跡碑
7:47 7:48 掛橋石鳥居
8:12 8:13 白鳥山
8:19 8:20 瓜生山
8:47 8:47 北白川仕伏町バス停
8:58 8:58 銀閣寺橋西詰公衆トイレ
9:05 9:05 水場
9:31 9:32 大文字火床
9:46 9:47 大文字山
10:30 10:31 七福思案処
10:50 10:50 南禅寺
11:37 11:38 将軍塚 青龍殿
11:44 11:45 東山山頂公園展望台
12:48 12:49 今熊野観音寺
12:55 泉涌寺
13:15 13:17 伏見稲荷四ツ辻
13:54 13:54 白菊の滝分岐（標識F34）
14:20 14:20 仁明天皇陵
14:43 15:04 大岩山展望所
15:37 伏見桃山城
15:50 ゴール地点

写真

1/25 15:21

新しいロングトレイル用のザック。
ポーチにはカメラと行動食、充電器。

1/25 15:51

800gという軽量さなのに腰と背中周りがしっかりした作り。ストラップもしっかり各部調整可能。身体との一体感が素晴らしい!!
35Lという容量で軽量、丈夫さまで兼ね備えてる求めていたスペック、お値段16000円(安い)

1/25 16:48

17時前上桂駅出発

1/25 17:04

嵐山への自然歩道

1/25 18:03

夜の嵐山

1/25 18:04

渡月橋(いつもの)

1/25 19:23

愛宕山表登山道入口(今日は登らない)

1/25 20:01

高雄の鍋屋さん

1/25 20:49

途中で見た京夜景

1/25 21:17

崩落してて迂回箇所結構あります。全体的によく整備はされてます。

1/25 23:39

地元の小学生が作ったポスターがあちこちに貼られてました。

1/26 0:38

一度町におりて、二ノ瀬へ。
徐々に時間と距離感覚が蝕まれてきます。

ここから比叡山登山口までは舗装路多めです

1/26 1:18

夜間通りすぎるのはやや勿体ないかな

1/26 4:14

標高ほぼゼロから一気に駆け上がります。街明かりが殆ど通らない程真っ暗な登山道。緊張感で目が覚めました...

1/26 5:38

比叡山のトイレ。
とても綺麗で夜間も使える

1/26 6:00

鹿いっぱい

1/26 6:09

比叡山のからの夜景

1/26 6:18

比叡山を抜けてもまだこんなにある...

1/26 6:55

京都側から見る琵琶湖
薄く霧がかかってる

1/26 6:55

京都囲む山々
この間を塗って歩いてきたんですね

夜が開けた瞬間、緊張感が解け襲う眠気...走って酸素を身体に流し込んでしばらく誤魔化しました。

1/26 7:09

ここで夜景撮影すればよかった💦

1/26 8:57

哲学の道
桜の時期は人が溢れるスポット

1/26 9:00

食べたいけど我慢

1/26 9:27

正面に愛宕山

1/26 10:48

有名な水路

1/26 11:44

京都タワー

1/26 13:09

伏見稲荷大社

1/26 13:30

梅の花が咲いてますね
今年は早い...観光客多すぎてなかなか進まない

1/26 13:30

千本鳥居だけじゃない

1/26 13:47

伏見城の方までいくと人がガラッと減りますね

1/26 14:44

大阪のビル群、海の方まで見えました。

1/26 15:03

春の風当たり日向ぼっこからの睡眠...
心地よすぎて、気づいたら30分くらい意識が飛んでました💦

1/26 15:35

桃山城

1/26 16:03

2日間の合計は約12万歩。今月の1日平均3万歩....

今月の山行を合計すると累積標高19000m。自己記録を大きく塗り替えました。

1/26 16:07

〆のラーメン

撮影機器：

iPhone 7 Plus Apple

Canon EOS M100 Canon

感想

Yuki_deepin_Mt

六甲全山縦走往復、熊野古道大辺路に続き今回は京都一周トレイルへの1日コースです。

累積標高約4500m、距離約85kmのロングコース。観光地に寄り道しつつ4、5日に分担するのが一般的みたいですね(￣▽￣;)

連日の睡眠不足に加え、2週連続で超ロングトレイル→仕事、残業の繰り返しでコンディションがかなり悪かったのもあってCTがかなり落ちました。大文字山に入る辺りから眠気に襲われ続けそこから記憶が曖昧です(笑)
カロリー計算をミスして行動食尽き、空腹までもが襲います...しっかり休息はとりましょう(戒め)

無補給は貫きましたが、ちょいちょい道に迷うし、途中でお昼寝までしちゃってガバガバですw

ポテンシャルが持続できるのは大体14時間くらいというのが分かってきました。理想形は14時間の行動＋30分休憩、2時間で準備(設営、撤退)と食事、7時間半の睡眠。これを最低でも4日間無理なく維持できるようになるのが目標です。

もう来週末からは2月。あっという間ですね...
来月こそは行きそびれてる雪山にも登りつつ、宿泊での山行も解禁していきたいと思います！

コメント

Kumainkobe

スゴイです！
Astraさん、
今回も凄まじいロングハイクですね。
京都一周トレイルは一度やって見たかったので参考にさせていただきます。
お疲れ様でした。
Kumainkobe ฅʕ·ᴥ·ʔฅ

Yuki_deepin_Mt

Kumainkobeさんへ
ありがとうございます！
今回はCTが大幅に落ちてしまう結果なりましたがしっかり歩ききれました。

全体的にしっかり整備されており、自販機も充実してますので歩きやすいコースだと思います。色々寄り道したくなりますので個人的には3分割辺りがオススメですね。伏見稲荷は人が少ない早朝が狙い目ですよw

次なる挑戦楽しみにしております！

yostevuitton

はじめまして。私も逆コースで15日の夜に高速バスで京都へ行きやって来ましたが、京見峠で熊で経路変更、沢の池手前から神護寺で豪雨で足止め、松尾山の入り口が判らず苔寺まで行ってから嵐山に戻りましたが30時間位かかりましたが、一周してきました。アップダウンはそんなに無いですが、距離が長いのでその後の土産とか買いに行くのが疲れました。サンダルだったので歩けますけど、まだヒリヒリが残ってます。