六甲山・歩荷トレ

2020年03月01日(日) [日帰り]

• GPS: 06:40
• 距離: 16.2km
• 登り: 1,239m
• 下り: 1,220m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:56
• 休憩: 1:44
• 合計: 6:40

距離 16.2km 登り 1,239m 下り 1,239m

8:11 芦屋川駅
8:19 芦屋川、高座の滝方面分岐
8:25 城山・荒地山方面分岐点
8:36 8:42 高座の滝
8:55 芦屋地獄谷
9:00 9:01 小便滝
9:06 9:15 Aケン
9:21 Bケン跡
9:26 9:29 ピラーロック
9:35 9:41 風吹岩
9:53 荒地山への分岐
10:18 10:24 雨ヶ峠
10:39 東お多福山
10:46 土樋割峠
11:11 11:12 蛇谷北山
11:23 11:44 石の宝殿
12:02 12:35 一軒茶屋
12:59 土樋割峠
13:03 本庄堰堤北側の分岐
13:17 雨ヶ峠
13:37 13:38 荒地山への分岐
13:47 風吹岩
14:11 14:28 高座の滝
14:39 城山・荒地山方面分岐点
14:44 芦屋川、高座の滝方面分岐
14:51 芦屋川駅

天候

晴れ曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

ミツバツツジが咲き始めている

ドウダンツツジ

ぼっかなのでいつもよりゆっくり。

北山　
肩と腰にくるがポールにより大分まし。

昼から晴れてきた
階段で滑り激しく転んだ💦
怪我しなくて良かった～
やっぱり重いとバランス取りにくい(+_+)

石宝殿到着。ここでぼっか分の水を捨てる。

トータル11キロの水。
さよ～なら～

羽が生えたように一軒茶屋まで歩けたけど、途中でふくらはぎと太ももがつる。漢方を飲みなんとか回復。

山茶花も綺麗やったなぁ

感想

kurinneko

テストに向け、苦手な歩荷訓練。
18キロの荷を背負い、地獄谷～風吹岩～東おたふく～石宝殿。
最後の登りが堪えたわ～
でもザックがいつもより小さいので安定しており、思ったより楽。ちょっと安心。
石宝殿で水捨てたら、快適や～
足がまたもや急に釣りだし、昨年の後立縦走を思い出した。

一軒茶屋でラーメン食べて、芦屋川まで戻り解散。
行ってみて良かった～めちゃ不安やったけど、かなり安心したわ。
マロンさんお付き合いありがとう😆💕✨

marron1208

歩荷トレやっといてよかったね。とりあえず何とかなりそうな気がする。
重いとバランス悪くなるから注意しないとね～
山頂でのラーメン美味しかったね🎵