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Yamareco

記録ID: 2443343
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

高尾山〜景信山 トレラン

2020年07月19日(日) [日帰り]
情報量の目安: B
都道府県 東京都 神奈川県
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
05:04
距離
16.7km
登り
1,219m
下り
1,203m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:15
休憩
0:48
合計
5:03
距離 16.7km 登り 1,219m 下り 1,204m
6:30
4
6:59
36
7:35
2
7:37
7:38
3
7:50
16
8:06
4
8:10
8:18
10
8:28
27
8:55
9:23
14
9:37
9:42
18
10:00
7
10:07
10:10
5
10:27
10:28
28
10:56
10:58
9
11:07
5
11:12
8
11:20
5
11:33
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2020年07月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 自家用車
温泉提携駐車場にて温泉利用で3h無料
コース状況/
危険箇所等
前日までの雨の影響により
グチャグチャのところあり
その他周辺情報 極楽湯 休日1200円
久々の高尾山
でも今日はトレラン
2020年07月19日 06:29撮影 by  F-01K, FUJITSU
7/19 6:29
久々の高尾山
でも今日はトレラン
稲荷山コースで
2020年07月19日 06:34撮影 by  F-01K, FUJITSU
7/19 6:34
稲荷山コースで
既に汗ダラダラ
2020年07月19日 06:40撮影 by  F-01K, FUJITSU
7/19 6:40
既に汗ダラダラ
登りました
2020年07月19日 07:25撮影 by  F-01K, FUJITSU
7/19 7:25
登りました
これ、ゲロ吐くぞ…
2020年07月19日 07:34撮影 by  F-01K, FUJITSU
7/19 7:34
これ、ゲロ吐くぞ…
にゃ〜
2020年07月19日 07:35撮影 by  F-01K, FUJITSU
1
7/19 7:35
にゃ〜
富士山🗻
2020年07月19日 07:55撮影 by  F-01K, FUJITSU
2
7/19 7:55
富士山🗻
必死で階段上がると
メンバーは既に団らん中
2020年07月19日 08:08撮影 by  F-01K, FUJITSU
7/19 8:08
必死で階段上がると
メンバーは既に団らん中
オアシスはやってません(T . T)
2020年07月19日 08:18撮影 by  F-01K, FUJITSU
2
7/19 8:18
オアシスはやってません(T . T)
中央道の小仏トンネル付近
渋滞で有名なところ
2020年07月19日 08:26撮影 by  F-01K, FUJITSU
1
7/19 8:26
中央道の小仏トンネル付近
渋滞で有名なところ
着きました景信山

ここまでツラすぎて写真なし
2020年07月19日 08:54撮影 by  F-01K, FUJITSU
7/19 8:54
着きました景信山

ここまでツラすぎて写真なし
特等席で
休憩中のメンバー
2020年07月19日 08:55撮影 by  F-01K, FUJITSU
2
7/19 8:55
特等席で
休憩中のメンバー
この山塊の左手からここまで来たそうです
2020年07月19日 08:56撮影 by  F-01K, FUJITSU
7/19 8:56
この山塊の左手からここまで来たそうです
もう出ます(^^;;
2020年07月19日 09:23撮影 by  F-01K, FUJITSU
7/19 9:23
もう出ます(^^;;
ゆっくり戻りましょう
と、言われたが
ついて行けません
2020年07月19日 10:28撮影 by  F-01K, FUJITSU
7/19 10:28
ゆっくり戻りましょう
と、言われたが
ついて行けません
みんなカッコいいね〜
2020年07月19日 10:44撮影 by  F-01K, FUJITSU
2
7/19 10:44
みんなカッコいいね〜
ケガもなく無事に終了
この後極楽湯でサッパリして反省会
お疲れ様でした〜
2020年07月19日 11:34撮影 by  F-01K, FUJITSU
2
7/19 11:34
ケガもなく無事に終了
この後極楽湯でサッパリして反省会
お疲れ様でした〜
撮影機器:

感想

初めての本格的なトレラン

東京は19日連続雨を記録する中
その記録がストップする
ドぴーかん

滝の様に流れ出す
汗をかきながら
必死でメンバーに
ついて行くけど
全くついていけない…
遅れて合流して
完全に上がり切った息を
整えたらレッツゴー
ゲロ吐くかと思った

終わってみれば
メンバーを待たせてばかりで
ちょっと早い登山みたいな
感じになりました^^;

なのでタイムは
尻を叩かれながら走った
私のモノで
休憩時間も
私の為の時間なので
トレランとしての
参考タイムにはなりません

私の課題は昔っから
登りのトルク不足と持久力
日々のトレーニングも
ただやるだけではなく
課題を克服するには
考えてトレーニングしないと
いけないかな〜

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