workout 222

2020年07月24日(金) [日帰り]

• GPS: 14:26
• 距離: 31.2km
• 登り: 1,825m
• 下り: 2,896m

コースタイム

日帰り

• 山行: 13:20
• 休憩: 0:57
• 合計: 14:17

距離 31.2km 登り 1,825m 下り 2,915m

3:46 竜門山避難小屋
4:01 4:01 竜門山
5:01 5:08 西朝日岳
5:53 5:54 中岳
6:02 6:02 金玉水
6:16 6:21 大朝日岳山頂避難小屋
6:31 6:46 大朝日岳
6:55 7:04 大朝日岳山頂避難小屋
7:15 7:15 金玉水
7:26 7:27 中岳
8:18 8:18 西朝日岳
9:06 9:06 竜門山
9:19 9:19 竜門山避難小屋
10:09 南寒江山
10:19 10:19 寒江山
10:41 10:41 北寒江山
10:52 10:52 三方境
11:01 11:11 狐穴小屋
11:45 11:46 中先峰
12:59 12:59 以東岳
13:58 13:59 オツボ峰
14:22 14:23 三角峰下水場
15:25 15:29 大鳥小屋
15:51 15:59 七曲水場
16:12 16:12 七ツ滝沢水場
16:27 七ツ滝沢橋
16:52 16:53 冷水沢橋
17:45 17:45 大鳥登山口
18:13 ゴール地点

03:46 スタート(0.00km) 03:46 - 休憩(11.43km) 09:20 - 山頂(13.59km) 10:19 - 休憩(15.38km) 11:11 - 山頂(19.54km) 12:58 - 休憩(24.74km) 15:30 - ゴール(31.40km) 18:13