冬の奥多摩トレーニング

2021年01月10日(日) [日帰り]

• GPS: 08:53
• 距離: 28.4km
• 登り: 2,438m
• 下り: 2,335m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:10
• 休憩: 0:42
• 合計: 8:52

距離 28.4km 登り 2,441m 下り 2,335m

7:28 御嶽駅
8:10 8:12 惣岳山
8:24 8:25 馬仏山
8:30 馬ぼとけ峠
8:44 高水山
8:56 8:59 常福院
9:13 9:19 岩茸石山
9:22 名坂峠
9:29 興越山
9:50 雨沢山
9:53 逆川ノ丸
10:04 黒山
10:19 権次入峠
10:30 10:32 棒ノ嶺
10:43 槙ノ尾山
11:08 長尾丸山
11:37 クロモ山
11:45 11:46 山なし山
12:02 新秩父線50号鉄塔
12:04 50号鉄塔-落合下降点
12:29 12:34 日向沢ノ峰・北の肩
12:40 日向沢ノ峰
12:55 踊平
13:06 横ケ谷平
13:11 ヨウヘイギノ頭
13:16 13:17 曲ヶ谷北峰
13:22 川苔山
13:31 川苔山舟井戸水場
13:36 舟井戸
13:38 鋸尾根1240mピーク
13:50 13:51 鋸尾根1165mピーク
14:14 14:15 大ダワ
14:26 14:27 コブタカ山
14:31 14:33 鉄砲指
14:43 14:54 本仁田山
14:57 本仁田山−花折戸尾根分岐
15:55 16:00 安寺沢
16:13 氷川国際釣場
16:20 奥多摩駅
16:20 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

行き：JR青梅線「御嶽駅」
帰り：同線「奥多摩駅」

コース状況／危険箇所等

水場：なし
トイレ：常福院の裏手

危険箇所：
＜高水三山〜棒ノ嶺＞
特になし。後で気付いたが、高水三山のルートはグーグルマップのストリートビューで確認できる

＜都県境尾根（棒ノ嶺〜日向沢ノ峰）＞
基本的に尾根上の道。尾根中央は木の根が露出しているところが多く、一本南寄りの道の方が快適。ただし、自然と吸い寄せられる巻き道が多く都度地図を確認した方がいい

＜日向沢ノ峰〜川苔山＞
特になし

＜川苔山〜大仁田山（鋸尾根）＞
全体的に落ち葉がモリモリと積もっている区間（急勾配区間含む）が多いため、隠れた木の根や浮石による転倒に注意。
鋸尾根は勾配が急な区間の岩場を巻くポイントが続くため、滑落に注意。
c895のコル以降は危険箇所なし
自信のない人はc1215の舟井戸分岐から左のルートに降りた方がいい

＜大仁田山〜大仁田山登山口（大休場尾根）＞
基本的に勾配が急。大休場ノ頭（c825）以降は特に急のため、滑落に注意。
自信のない人はc1115の分岐まで戻り杉ノ殿尾根経由で鳩ノ巣駅に降りた方がいい

その他周辺情報

温泉：
奥多摩温泉 もえぎの湯（内湯、露天風呂。共に浴槽は狭い）
脱衣所にザック置き場あり
＜日帰り温泉の受付時間＞
4月〜11月 10:00〜19:00（利用は20:00まで）
12月〜3月 10:00〜18:00（利用は19:00まで）
＜休館日＞
月曜日
＜入浴料金＞
850円/3h（延長料金：200円/1h）
＜泉質＞
メタほう酸・ふっ素（pH9.9）

写真

1/10 7:17

御嶽駅からスタート

1/10 7:23

気温もマイナススタート

1/10 7:26

初めての高水三山

1/10 7:26

慈恩寺横の登山口

1/10 7:34

新秩父線31号送電線鉄塔

1/10 7:38

どうりで道がきれいに整備されているわけだ

1/10 7:59

木漏れ日がきれいな樹林帯。寒いけど

1/10 8:07

惣岳山。青渭神社の社殿

1/10 8:13

関東平野が見えてきた

1/10 8:14

やっと陽の光が浴びれた

1/10 8:18

岩茸石山と高水山

1/10 8:43

高水山の南側に開けた展望地にて。
日の出山、御岳山、大岳山、御前山

1/10 8:54

常福院に寄り道

1/10 8:54

かわいい和犬の狛犬。狼の狛犬が多い秩父エリアの影響か？

1/10 9:10

岩茸石山に近づくと右手の視界が開けてくる

1/10 9:10

北東の展望が良い岩茸石山にて。
高水山、関東平野

1/10 9:10

筑波山も見える

1/10 9:13

奥武蔵の山々。奥には白い日光連山

1/10 9:20

名坂峠。升ヶ滝を見たい人は右へ

1/10 9:34

木の根が地面に露出している区間が多い

1/10 9:43

c749を少し過ぎた辺りの展望地にて。
大岳山などが一望できる

1/10 9:44

御前岳の左に富士山も

1/10 9:44

眼下に集落も見下ろせる

1/10 9:48

所々に休憩用のベンチもある

1/10 9:49

かなり気になるロード

1/10 10:01

落ち葉ラッセルをこなせば

1/10 10:01

黒山

1/10 10:02

尾根の木々の密度が高い。夏に来たら何も見えないのでは？

1/10 10:06

小さいコルに下り

1/10 10:08

登り返す

1/10 10:14

レリーフ

1/10 10:15

有名な選手（♂）らしい

1/10 10:15

権次入峠。有間ダム方面からのハイカーが多い

1/10 10:23

目の前に青空が見えたら

1/10 10:23

突如現れる北面の大展望。
筑波山と奥武蔵の山々

1/10 10:25

ここが棒ノ嶺

1/10 10:24

山頂はフラットで広い

1/10 10:24

武甲山も見える。奥には妙義。谷川連峰は見えず

1/10 10:27

東屋もある。ハイキングに丁度いいお山

1/10 10:29

関東平野もよく見える

1/10 10:34

都県境尾根に入ると

1/10 10:36

こんな樹林帯が

1/10 10:50

ひたすら続く

1/10 11:26

短いけどアップダウンも
（クロモ山の登り）

1/10 11:40

けっこうある
（山ナシ山の登り）

1/10 11:59

新秩父線50号送電線鉄塔

1/10 11:59

惣岳山の登りで見た鉄塔からここまで。さらに秩父方面へと続く

1/10 12:00

武甲山方面への縦走も楽しそう

1/10 12:03

残雪

1/10 12:04

急登では小さな木段もあるが、なぜかここぞという急登では存在しない

1/10 12:07

この急登を

1/10 12:08

こなせば

1/10 12:16

蕎麦粒山への分岐。
この先は次回のお楽しみ

1/10 12:33

標高が上がったから、残雪もチラホラ。

1/10 12:34

ほどなくして日向沢ノ峰。
実は飯能市最高峰

1/10 12:34

ここは展望がいい。
石尾根と長沢背稜

1/10 12:35

富士山と

1/10 12:35

三ツ峠山

1/10 12:39

下りではしばらく右手の展望がいい。
左奥には丹沢山塊がまる見え

1/10 12:42

川苔山が見えてきた

1/10 12:44

西丹沢方面（檜洞丸、大室山）も見える

1/10 12:48

岩場を下りる

1/10 12:48

奥多摩は通行止めの道が多過ぎ

1/10 12:52

ここも

1/10 12:57

長沢背稜

1/10 12:57

天目山（三ツドッケ）

1/10 12:57

雲取山、天祖山、芋ノ木ドッケ、白岩山

1/10 13:12

榛名、武甲、赤城

1/10 13:18

川苔山はハイカー天国

1/10 13:18

日原川源流の山々がよく見える

1/10 13:19

飛龍、雲取、天祖、芋ノ木、白岩、和名倉、長沢

1/10 13:19

さすが石尾根の鷹ノ巣は目立っている

1/10 13:19

右端は酉谷山、天目山（三ツドッケ）。そこにつながるヨコスズ尾根

1/10 13:19

蕎麦粒山

1/10 13:23

川苔山へのトレイルは

1/10 13:23

緩やかで気持ちがいい

1/10 13:26

下りは落ち葉が敷き詰められ、スピードの出し過ぎに注意

1/10 13:28

冬らしい景色

1/10 13:33

この時点ではこの言葉の意味がわからなかった

1/10 13:56

鋸尾根はきわどい岩場を通る

1/10 14:08

最後の下りも急

1/10 14:10

急登具合がよくわかる

1/10 14:11

ここから本仁田山まで安全地帯

1/10 14:11

それにしても急過ぎ

1/10 14:39

大仁田山

1/10 14:40

最後の富士山展望地

1/10 14:40

小ぶりな看板

1/10 14:52

山頂直下は関東平野の大展望

1/10 14:52

日の出の時間帯に来てみたいかも

1/10 15:12

短い岩盤区間

1/10 15:18

等間隔の杉並木が絵になる

1/10 15:36

大休場尾根（奥多摩三大急登）の斜度は

1/10 15:37

このくらい

1/10 15:57

登山道終了

1/10 16:08

林道を下りて

1/10 16:15

セメント工場を眺めて

1/10 16:17

奥多摩駅着

1/10 16:23

奥多摩の大御所がよくわかる石板

1/10 16:33

多摩川沿いにキャンパーが意外と多い。冬の川沿いなのに信じられん

1/10 16:33

奥多摩槍こと、天地山が映える

撮影機器：

TG-5 OLYMPUS CORPORATION

感想

nicopoji

年末から日本海側の天気が荒れに荒れ、今年の初登りを雪山で出来ていなかった。山に登らない期間が空くことは身体的にも精神衛生的にもよくない。
冬の太平洋側の快晴という利点を活かし、早速奥多摩でトレーニングすることに決めた。今回の起点は御嶽駅、終点は奥多摩駅。長い距離を歩くルートを引いたら、高水三山、都県境尾根、奥多摩駅に降りる尾根を歩くことになった。初めて歩く道ばかり。今回は久しぶりの山トレということもあり、ベアフットシューズを履きハムストリングスを鍛えることに専念した。

当日の朝、目を覚ますと既に始発の時間を過ぎていた。これぞ初寝坊。
登山開始時間は成り行きとしよう。ササっと着替え外に出て、急いで電車に飛び乗った。外気温は低く寒くて堪らない。御嶽駅に着いたら登山口へ。
人気の高水三山に向かうハイカーが私以外にいなかったことに驚いた。
序盤の登りで体を温めたら体温調整しやすいレイヤリングに変え、最後まで脱ぎ着することはなかった。高水三山から棒ノ嶺までは整備が行き届き歩きやすい道だった。棒ノ嶺は展望がかなり良く、有間ダムからのハイカーが多い。
棒ノ嶺から日向沢ノ峰までの都県境尾根は、基本的に南面寄りが歩きやすい。しかし、自然と吸い寄せられる巻き道が多く都度地図を確認した方がいい。後半はアップダウンが多くなるが、標高差も区間も短い。
日向沢ノ峰から本仁田山登山口までの道には、展望のよいピーク（日向沢ノ峰、川苔山、本仁田山）が多いが、その分登り返す必要がある。全体的に落ち葉の溜まり場が多い。また、鋸尾根や大休場尾根には注意して下りなくてはいけない箇所が所々にある。
コースの大半は樹林帯のため、冬に歩く方が楽しいと思う。
次回は春先にでも奥多摩駅起点終点で、都県境尾根と石尾根をつないで周回ハイクしたい。