記録ID: 3152657
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トレイルラン
八ヶ岳・蓼科
残雪の蓼科山(すずらん峠ピストン)
2021年05月03日(月) [日帰り]
長野県
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 04:28
- 距離
- 6.8km
- 登り
- 832m
- 下り
- 834m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:20
- 休憩
- 1:08
- 合計
- 4:28
距離 6.8km
登り 833m
下り 836m
13:06
ゴール地点
天候 | 晴れのち曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2021年05月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
GWの9時前でしたが全体の7割程度埋まっている状況 綺麗なトイレ(無料)あり 駐車場以外周囲には何もありません |
コース状況/ 危険箇所等 |
前日に吹雪の天候で積雪がありました。 頂上は冬山の状況と山小屋情報だったので南側ルートを選びましたが、登りはアイゼン履かず私はトレランシューズで上まで登りました。雪は数センチ積もっている状態ですがルートは踏まれていて靴が埋まる事はありません。 滑落するような危険箇所は無し、岩場が急なので下りは軽アイゼン装着が無難です。 |
写真
装備
個人装備 |
Tシャツ
タイツ
ランニングパンツ
靴下
トレイルシューズ
行動食
飲料
ハイドレーション
GPSウオッチ
携帯
ヘットバンド
アームカバー
サングラス
タオル
カメラ
小銭財布
ジェットボイル
昼食材料
雨具
防寒着
ジェル飲料
チェーンスパイク
|
---|---|
備考 | 積雪の岩場に手を着くので手袋は雪に振れます。普通のランニング手袋でしたので雪で濡れてしまい防寒down。防水で少し厚手の手袋が良かったです。 また、トレランシューズで登ったので靴下が少し濡れました。替えの靴下か防水のシューズがマルです。 |
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