【記録】北アルプス山麓グランフォンド

2021年07月11日(日) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 144km
• 登り: 2,991m
• 下り: 3,206m

写真

2回目の挑戦

7/9 23:38

7/9 23:38

国道19号　長野白馬間が土砂崩れで通行止め　う回路はグランフォンド級の山岳路(笑)

7/10 1:50

やっと到着　酒飲んで寝る

7/10 8:22

珍しく8時まで寝坊

7/10 9:20

スタート地点下見

7/10 11:42

木崎湖に来て、小熊山に登らないなんて許されるわけないでしょ
。

7/10 11:43

7/10 11:43

7/10 14:46

かなり遅いヒルメシ

7/10 15:40

ヒルメシ食ってたら突然の豪雨でクルマに避難　結局そのまま夜まで雨

7/11 5:27

130kmクラスのスタートは6：30

7/11 6:06

おお！太っ腹

7/11 6:17

7/11 6:32

6：30スタート
まずは小熊山

7/11 6:52

7/11 8:09

エイド

7/11 10:15

エイド

7/11 10:15

小川山エイド

7/11 11:03

美麻エイド

7/11 11:21

さて、これから鷹狩山へ最後のヒルクライム

7/11 11:21

7/11 12:54

今回は足をつかずに完登できた！エイドのアイスが美味すぎる

7/11 13:58

大町エイド

7/11 14:57

このセット　買うと4，000円するが、無料で配ってた！

感想

bmwr1200rs

【記録】

コース　132km
最初　小熊山への楽な登り
そのあと　平均8％スポット10％の登りを4か所
ラストに平均2％の登りを10km、最後の最後に10％の登りが一瞬あってゴール

獲得標高　約2，700m

走行時間　6：30~14：30　約8時間

気温　朝　曇り　気温23℃
　　　日中　時々晴れ　気温28℃
　　　午後　小雨　気温23℃

機材　CANYON

装備　スポドリ700cc、水500cc、ジェル×2、塩タブレット×4、ビタミン錠剤×2、雨具、パンクキット

体調　良し

事前準備　3か月前から毎週標高差2，000mの75km山岳路
　　　　　1か月前から毎週130km（平たん路）

当日の状況
小雨でも気温が低いのはむしろありがたかった。
体が適度に濡れて冷却効果バツグン。
100kmを超えたあたりから、疲れ始めた。やはりケツが痛かった。プロテクトJ1は塗るべきだった。
2回目なので、無駄に脚を使わないようにポイントが分かっていたため、足つきなしで完登できた。
日焼け止めはかなりガッツリ塗る必要がある。