記録ID: 334641
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トレイルラン
奥武蔵
御岳山・金比羅尾根〜レンゲショウマ見頃&武蔵五日市駅へ克暑トレ
2013年08月17日(土) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 02:37
- 距離
- 13.7km
- 登り
- 475m
- 下り
- 1,125m
コースタイム
ケーブルカー御嶽山駅 11:14→(レンゲショウマ)→古狸山 11:46
古狸山 12:03→日ノ出山 12:22(19min)
日ノ出山 12:27→つるつる温泉分岐 12:34→麻生山分岐 12:46→金比羅神社 13:30→五日市中学校 13:43(1h16min)
五日市中学校 13:43→武蔵五日市駅 13:52
古狸山 12:03→日ノ出山 12:22(19min)
日ノ出山 12:27→つるつる温泉分岐 12:34→麻生山分岐 12:46→金比羅神社 13:30→五日市中学校 13:43(1h16min)
五日市中学校 13:43→武蔵五日市駅 13:52
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2013年08月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
ケーブルカー(ロープウェイ/リフト)
青梅 10:09→御嶽 10:26(青梅線各駅停車奥多摩行き) 西東京バス10:40発(滝本行き) |
コース状況/ 危険箇所等 |
御岳山のレンゲショウマ、見頃です。 |
写真
感想
○家の予定があったため、遅出、早帰りの山歩きです。時間がなかったのと、暑いので、バス+ロープウェイを使うという豪華なハイキングです。
○御岳山のレンゲショウマは昨年も行っており、2回目ですが、ちょうど見頃でした。ツアー団体も来ており、結構な人出です。
○御岳山、日ノ出山周辺は、風がふけば、すこし涼しい感じですが、暑いのにはかわりありません。金比羅山から五日市駅は、酷暑です。
○古狸山から日ノ出山、日ノ出山から五日市中学校までは、走っています。金比羅尾根は、ハセツネの終盤のコースでもあり、とても走りやすい尾根です。
○克暑のためのトレーニングのつもりでしたが、登りがほとんどなく、行動時間が短かったため、あまり充実感はなく、もう少し負荷をかけないといけないようです。
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sat4さん、おはようございます
今年はトレーニング山行多いですね。
しかもこの暑さの中、走っちゃうんですか!
相当体が絞れそうですが、熱中症にはくれぐれも注意してください。
風がドライヤーというのは笑えますね。
高山から下山すると、標高1500mぐらいでもそのように感じることもあります。
hirokさん、こんにちは。
時間があれば、ちょっと涼しい?綾広の滝・ロックガーデンを回ろうと考えたのですが、時間の制約があったので残念です。(当日朝6時の「大人の山歩き」で放映)
水は3L持って行って、約2.3L消費、昼食時の麦茶も大量に飲みました。金比羅尾根は、人通りが少ないので、倒れてもなかなか気づかれないかもしれないと思い、水はきおつけました。
きつかったのは、舗装路に出てから。走る気もおきませんでした。緑のありがたさを感じました。
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