愛宕山トレ

2021年07月21日(水) [日帰り]

• GPS: 01:48
• 距離: 5.3km
• 登り: 260m
• 下り: 255m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:16
• 休憩: 0:16
• 合計: 1:32

距離 5.3km 登り 260m 下り 260m

5:31 スタート地点
6:18 6:34 愛宕山
7:03 ゴール地点

整備の行き届いた参道なので問題なし。但し700段ほどの階段が山頂部まで続くのでそれなりに足にこたえます。

天候

晴れ

コース状況／危険箇所等

危険個所無し、アブ寄ってくる。

写真

今日も東の空は朝焼けです。朝焼けは雨になるというけどそんなことはなく暑い日が続いています。

7/21 5:33

近くの公園、ここがトレーニングのスタート地点。

7/21 5:40

川沿いに見えている円すいの山が愛宕山。

7/21 6:21

坂道に入って24分で山頂です。
荷物なしだと18分。
箱庭のような長めです。

7/21 6:21

アップ。

7/21 6:21

もひとつアップ。
小学校、中学校、県立大、支所、総合グラウンドなどが見えます。

7/21 6:22

山頂には馬に乗った菩薩「愛宕将軍地蔵菩薩」が祀られています。

7/21 6:22

2月の愛宕まつりの際に使われる社もあります。

7/21 6:23

謂れも書き記してあります。

7/21 6:23

各局のデジタル中継所もあります。

7/21 6:23

相浦川に沿って広がる田園には古代人も暮らしていました。

7/21 6:25

隠れキリシタンの島「黒島」も見えます。

7/21 6:43

こんな階段が約700段以上続いています。
周囲はヒメハルゼミの大合唱！

撮影機器：

SOG02 Sony

感想

MISB

遠征に向けて、久々に肩に負荷をかけてのトレーニングを行ってみた。ザック全体で「9.1kg」　5日間歩こうと思えばこれぐらいが精いっぱいかなと思う。先日のTVで見た筋力アップのコツである「ゆっくり降る」を試してみた。効果のほどは遠征の後で。