塔ノ岳(大倉尾根ピストン)リハビリ登山

2021年09月29日(水) [日帰り]

• GPS: 06:14
• 距離: 11.9km
• 登り: 1,207m
• 下り: 1,206m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:59
• 休憩: 0:15
• 合計: 6:14

距離 11.9km 登り 1,207m 下り 1,207m

8:04 大倉バス停
8:06 どんぐり山荘
8:08 大倉山の家
8:11 丹沢クリステル
8:33 8:34 観音茶屋
8:52 8:54 雑事場ノ平
8:58 見晴茶屋
9:16 一本松
9:38 駒止茶屋
9:50 堀山
10:01 堀山の家
10:24 天神尾根分岐
10:54 10:55 花立山荘
11:05 花立
11:11 金冷シ
11:29 塔ノ岳
11:29 尊仏山荘
11:55 12:06 塔ノ岳
12:06 尊仏山荘
12:19 金冷シ
12:24 花立
12:30 花立山荘
12:48 天神尾根分岐
13:00 堀山の家
13:09 堀山
13:17 駒止茶屋
13:29 一本松
13:38 見晴茶屋
13:42 雑事場ノ平
13:54 観音茶屋
14:11 丹沢クリステル
14:13 大倉山の家
14:15 どんぐり山荘
14:18 大倉バス停

天候

晴れ
山頂は曇

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

渋沢駅から、コンビニ&お手洗いで、7:16に乗り遅れ、7:40の大倉行きバスに乗車

コース状況／危険箇所等

整備されてて危険箇所なし。
下りが長いので、膝注意。
ガレてる所がたまにあり、転倒注意。

その他周辺情報

大倉にソフトクリームとか豆腐ドーナツとか、カフェ的なのとかあった。
利用せず。

写真

9/29 8:04

大蔵バス停。登山届けを出しました。帰りは、ソフトクリームののぼりがあったよ。他にもカフェっぽい所が出来てて、数年の間の変化に驚きました。

9/29 9:05

紅葉が沢山！紅葉時期に、また来たいな〜

9/29 10:04

ホトトギス久々見た！丹沢にいるんですね〜。エイリアン感が凄まじぃ〜

9/29 10:05

ここまでは、晴れてて、山頂で拝めることを疑わなかったけど、念のため撮った写真。これがこの日最後のMt.Fuji。

9/29 10:40

リンドウ

9/29 10:43

高山で見かける気がするけど、何だろう？？

9/29 11:30

曇天もどんてん。

9/29 11:39

雲重すぎ。下山しようとおもったら、塔ノ岳山頂にもガスが出だしてた気がする。

9/29 11:55

丹沢山と蛭ヶ岳。もう少し元気になったらお邪魔します！

9/29 11:55

富士山のみならず、山頂とゆう山頂を隠す雲

9/29 12:23

曇天だけど、眼下に広がる神奈川西部が綺麗かった。こんな景色だった事も忘れてた！

9/29 12:32

9/29 14:11

以前はなかった気がするけど、登山口目の前の民家が駐車場始めてた。めちゃ良い立地！500円はいつ支払うのだろう？

9/29 14:36

渋沢駅にて。丹沢山塊。大山以外は、山座同定は出来ず。

初めてApple Watchでハイキングモード使ってみた。心リハなので、脈は150程度で歩こうと目安になりました。たまに超えてたっぽいけど。

再開タップしようとしたけど、間違えて山頂で停止してしまったので、下山のみのログ。下山は、カロリー使わないんだね〜

撮影機器：

iPhone 12 Pro Apple

感想

kyookoo

前回の常念山脈で、心不全になったけど、驚異的な早さで治癒。
一応、一週間は大人しくして、来月の登山もあるし、痩せなきゃだしで、
無理せず登山をしようと思い、近場の丹沢or高尾山か。
前夜まで迷ったけど、私に足りないのは、
高所での心肺機能な気がするので、塔ノ岳へ。

多分5年以上ぶり（多分）の大倉バス停は、そう変化ないように見えたけど、
カフェっぽいのできたり、登山口に駐車場あったりで、少し驚いた。
大倉バス停から登山口までの車道歩きの上りで、普段のペースで、息上がりかけ、
やっぱり完治してないのかな？と、本日は、スローペースを意識して、
ダメなら棄権しようと決意。

大倉尾根を登るのは、9年ぶり位？
ほぼ山頂以外、ずっと樹林だね〜
晴れてたから、日差しがそれほど気にならなくて良いですな〜
バカみたに登りばかりだから、バカ尾根の別名を持つと聞いたことあるけど、
秋にしか来たことないからか、他の山と同じにしか思えない。
今回も、スローペースを意識して、息が上がらないように登れば、
やっぱりそうでもなのは、標高が低いからかな。
スローペースながらも、山頂到着！
途中から分かってはいたけど、想像以上の曇天で、降り出す？と心配になる位。
丁度、おなかも空きだしてたので、カップヌードルビッグカレー味。
山頂は、平日だからか、1人登山者さん多かった。
トレランさんもボチボチいて、すごいな〜。
何分で上がってくるんでしょうね〜。

山頂滞在30分程度で、下山開始。
最初は、勢いよく下れたけど、30分程で、膝きてる？となって、ストック使いだす。
いつの間にか膝の事を忘れてた位だけど、長い！不機嫌になる位長い！
絶景があるわけでもなく、ただ下るだけが、登り以上に長く感じる。
ある意味、バカ尾根実感！
それでも、順調に下山でき、一息入れようと思っていたら、バスいるし、
30分待ってもいいけど、乗っちゃえ〜と乗り込み、じゃあ、と、鶴巻温泉へ。
下山できっと筋肉痛になるんだろうな感があったので、念入りに対策。

翌日は、思ったより軽い筋肉痛で済んだけど、出先で、エスカレーター工事中やら、
エレベーター工事中やらに連ちゃん出くわし、少なからずダメージを受けました。

心臓も肺も大丈夫そうだったので、少しずつ、負荷を増やしながら
様子を見ていけたらなと思います。

コメント

masacurie

やっぱ、タイム早いわ！
復活だね！

kyookoo

うわぁ、ビックリした！
こちらでは、ご無沙汰です。
いや、多分、コースタイム的には遅いんじゃないかな？
沢山抜かされたし。
栗さんの、コツコツ積み上げた大山練習やウォーキングの成果に、常念山脈では驚かされました！

コソ練やってたので、バレて残念（笑
来週、どこ行きましょうね〜♪