高尾山〜陣馬山

2013年10月28日(月) [日帰り]

• GPS: 05:00
• 距離: 20.9km
• 登り: 1,210m
• 下り: 1,168m

コースタイム

9:10高尾山口駅-(1号路)-10:00薬王院-10:10高尾山山頂-10:20もみじ台-10:30一丁平-10:45小仏城山-11:00小仏峠-11:15景信山11:30-12:00堂所山-12:20明王峠-12:45陣馬山13:05-13:50陣馬山登山口-14:10藤野駅

天候

快晴！

アクセス

利用交通機関：

電車

行きは京王線高尾山口駅からスタート。帰りは藤野駅から中央線。
http://www.jreast-timetable.jp/timetable/list1366.html
東京駅行きに乗れば高尾駅の乗り換えがなくて便利。

コース状況／危険箇所等

メジャーなルートなので、余程の事がなければ迷いの心配は無い。
普通のジョギングシューズで行ったけれども、滑ったり、ぬかるみで足を汚したりすることも無かった。

下山後の温泉は「東尾垂の湯」へ。
タオル付き850円、タオル無し(平日のみ)550円。
藤野駅から無料の送迎バスで約15分。
バスの時刻はHPを参照されたい。
http://www.higashiotarunoyu.jp/access.htm

写真

10/28 9:12

高尾山口駅をスタート。
平日だからか閑散とした雰囲気。

10/28 9:14

今日は幼稚園の遠足の日でしょうか。

10/28 9:30

1号路途中の展望台から。
もっと寒くならないと遠くまで見えません。

10/28 9:48

男は黙って男坂。

10/28 9:56

山門に到着。

10/28 9:58

ご本堂にて参拝。

10/28 9:59

その後御本社でも今日の安全を祈願しました。

10/28 10:08

高尾山にて。
木によっては紅葉が始まっています。

10/28 10:18

ちょっと雲に隠れた富士山。

10/28 10:34

富士山が見えたのは一丁平まででした。

10/28 10:47

小仏城山でも少しずつ紅葉が始まっています。

10/28 10:47

眼下に見えた相模湖は台風のせいで濁り気味？

10/28 10:55

走りやすいトレイルが続きます。

10/28 11:12

中央自動車道の小仏トンネル。

10/28 11:31

景信山より。

10/28 11:31

景信山より。

10/28 11:45

走っていて気持ちがいいです。

10/28 12:03

堂所山は少し外れている分、静かな雰囲気でした。

10/28 12:49

陣馬山の山頂に到着。

10/28 13:05

神奈川県から奥多摩の山々を望む。

10/28 13:05

下りは一の尾根コースを使いました。

10/28 13:26

2週間後には大会のコースになります。
とても走りやすい。

10/28 13:45

トレイルはここまで。
ここからは車道になります。

10/28 15:54

下山後は温泉へGo。

撮影機器：

EXILIM Hi-ZOOM EX-H15 カシオ

感想

RyuShang

たまたまとれた平日の休み。
のんびりと気持ちよく走りたい！と高尾山へ行ってきました。
ただ、普段のジョギングもサボリ気味、山歩きも今年はほとんど行ってなく、運動不足の感は否めません。
無理せず、走ることに拘らず、歩くところは歩く。と思いながらも、寝坊したためそうも言っていられず…。

平坦な場所と下りだけしか走れないかも…、なんて思っていましたが、ちょっとした登りでも意外と走れちゃいました。でも無理をするものではないですね。陣馬山への最後の登りで、ふくらはぎが変な感じになってしまいました。
その後の下りでは問題なく行けちゃいましたが、次はそうならないように少しずつ運動はしておかないといけません。

下山後はしっかりと温泉で汗を流して、電車でのんびりと帰宅。
なかなか充実した休日となりました。