第5回甲州アルプスオートルートチャレンジ リリーコース

2021年11月07日(日) [日帰り]

• GPS: 12:15
• 距離: 48.4km
• 登り: 3,036m
• 下り: 3,090m

コースタイム

日帰り

• 山行: 11:24
• 休憩: 0:52
• 合計: 12:16

距離 48.4km 登り 3,039m 下り 3,100m

6:10 スタート地点
6:50 害獣除けフェンス
7:11 7:14 塩山勝沼分岐
7:20 7:21 恩若ノ峰
7:55 オツタテ
8:04 源次郎平
8:28 源次郎岳
8:40 三俣分岐点
8:43 8:44 杣坂峠
8:53 8:57 下日川峠
9:02 NTT日川中継所
9:09 1627m峰
9:22 中日川峠
9:40 砥山
10:27 小屋平バス停
11:15 11:16 狼平
11:43 11:44 小金沢山
12:06 牛奥ノ雁ヶ腹摺山
12:14 パノラマ岩
12:31 12:32 日川林道横断地点
12:50 13:16 すずらん昆虫館前
13:47 13:48 下日川峠
13:58 13:59 杣坂峠
14:11 牛奥峠登山口
14:15 14:27 深沢峠展望台
14:32 牛奥峠登山口
15:12 キリガ尾根分岐
17:23 塩山勝沼分岐
17:36 害獣除けフェンス
18:26 ゴール地点

天候

晴れ時々くもり

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

源次郎岳直下は岩場の急な斜面。狼平〜小金沢山の間は、鬱蒼とした森。狭くジットリと湿った狭くて細い岩場箇所あり。倒木も多し。

その他周辺情報

下山後、近い温泉が休館中や営業終了時間間近だったため、ぶどうの丘の温泉へ。ここは21:00まで営業。
高台にあるので、眺めを満喫できる露天風呂などあり、混雑もなくゆったり入れてよかったです。

写真

11/7 5:50

レーススタート直前！
ドキドキドキ…
5:50

11/7 6:49

恩若ノ峰へ登り始め
6:49

11/7 7:17

樹間から朝陽が☺️
美しい✨
7:17

11/7 8:12

源次郎岳までは、急登のため写真もなし💦
ここは、山頂直下でようやく平らになったところ
8:12

11/7 8:30

源次郎岳に着いた〜❗️
8:30

11/7 8:30

源次郎岳からはしばらく走れる稜線
が、長い登りのあとの走れる稜線はツラい💦
8:30

11/7 8:59

下日川峠から林道走り
完全シャリバテ💦上日川峠エイドはよ…

11/7 9:55

上日川峠
ここで菓子パンやあたたかいコーンスープなどいただき、トイレまで済ませて約25分の休憩
長すぎた。けど、このくらいのリカバリータイムが必要だった💦
9:55

11/7 10:15

上日川峠でボラしていたゆきさんに写真を撮っていただきました‪^ ^‬ しっかり補給させていただいて、復活した顔✨
ゆきさんにお会いすることも上日川峠への目標になってました😊
10:15

11/7 10:18

途中、何箇所かこんなロード区間あり
皆さん走ってたけど、私は下り以外歩いてしまった…
10:18

11/7 11:10

小屋平バス停からは登りで、ようやく小金沢連嶺へ✨
途中、登山道から外れてレース独自ルートで狼平に到着
11:10

11/7 11:10

熊沢山方面

11/7 11:12

スタッフの方に撮ってもらいました〜
11:12

11/7 11:43

歩いたり走ったりで、小金沢山に到着
11:43

11/7 12:06

牛奥ノ雁ヶ腹摺山
12:06

11/7 12:06

ここからすずらんエイド目指して下ります

11/7 12:25

よい道でした
紅葉に木漏れ日が美しい✨
12:25

11/7 12:28

眺めも素晴らしい
12:28

11/7 12:44

こちらはオートルートが進む、湯ノ沢峠方面
12:44

11/7 12:52

マロニエエイドに到着〜
12:52

11/7 12:54

ここも充実の品揃え
つい長居してしまいました。

11/7 13:07

お味噌汁
あったかい物は心をホッとさせてくれますね。

実はここでやめようかと思っていたのだけど、エイドで出会わせたランナーさんから"ここまで来たのにもったいないですよ！"と地図を見せられて、まだ進もうと前向きな気持ちにさせてもらったのでした。
ありがとうございます😌
13:07

11/7 13:57

しばらくロードが続き（歩いてしまった)またトレイルへ
静かな秋の山
ついゆっくり満喫してしまいます
13:57

11/7 14:13

深沢峠エイド手前にて
富士山が見えて、パワーもらいました！
14:13

11/7 14:17

深沢峠エイドはシャインマスカットエイド😆✨
美味しくいただきました☺️
14:17

11/7 14:17

限界を楽しめ！
そんな心持ちで走れるランナーになりたい…
（今回は限界とは全然言えない)

11/7 14:17

あと19km❗️
限界まで追い込まなくても、せめて気張れ❣️

11/7 14:29

美しいね。
奥秩父の連なる峰々
14:29

11/7 15:11

傾いた西陽が紅葉の森を美しく照らしていて、見惚れました
13:11

11/7 16:09

マロニエ山エイド
ロードまで降りてきますが、ここから最後の山にとりつきます。登り500mと周りのランナーさんが言ってたな。

11/7 16:27

この時間から山に入ることは殆どない
ちょっとワクワク
16:27

11/7 16:46

美しい夕焼けを見ながら登る
16:46

11/7 17:37

真っ暗な里山トレイルを気持ちよく走って降って来て出たところは、見覚えあるぶどう畑
戻ってきました！
ぶどう畑から見下ろす夜景が綺麗だった
この時間に通過したから見れた景色✨
17:37

11/7 17:48

フルーツ農園エイド
あと4km
ついにここまで来ました❗️
17:48

11/7 18:27

ぶじゴールできました☺️
小川壮太さんと一緒に撮っていただきました！
18:27

11/7 20:40

レース後、ぶどうの丘の温泉へ
ここからの夜景も綺麗でした。山梨の山々今日一日ありがとう✨✨
20:40

撮影機器：

iPhone 11 Pro Apple

感想

yamaneko56562

⭐︎甲州アルプスオートルートチャレンジ
　リリーコース（50km 3,500D＋）

せっかく大菩薩の近くまで行くんだから小金沢連嶺も入ったコースにしよ♪と軽い気持ちで50kmのリリーコースにエントリー
しかし聞こえてくるのはキツいという噂ばかり😱

2週間前の白馬のレース(35km)のダメージが思っていた以上だったので、やや不安を抱えながらのスタート。
とにかく最初の登りがタイヘンと聞いていて覚悟はしていたけれど、自分的には全般通して走れるトレイルがツラカッタ。
思うように走れない… 普段の走り込み不足だな💦
何度も心折れそうになりながらも、充実のエイドやそこで出会うランナーさんとの会話で心を保ち、何とかゴール出来ました😆🙌🏻

脚のだるさは残るものの、筋肉痛も無くもっと頑張れたのでは？とも思う。けれども走るのが勿体ないと思うほど美しいトレイルに、暗くなるまで楽しんだからこそ見られた丘の上からの夜景やら…

達成感を尽くしたとは言えないものの、素晴らしい景色を楽しみながらレースを走ることができたのはとても幸せなことだよなぁと、改めてそんなことを思ってます😌
甲州アルプスオートルートチャレンジ、とても良い大会でした❣️
ありがとうございました😊

#源次郎岳はキツいだけじゃない
#眺め最高✨
#すずらんエイドまでのトレイル
#ここも美しく素晴らしい森
#美しい山を楽しめたことは幸せだったけど
#もっと走れるようになりたい

コメント

miyaaan

もの凄いレースでしたね。
紅葉キレイで助けになったのでは?!
エイドの充実っぷりがすごかった。
朝から晩まで走るなんてすごすぎ。
ぶどうの丘でワンショットやりましたよね😁

レースお疲れ様でした。

yamaneko56562

miyaaanさん
おつありです😊
紅葉の良い時期ドンピシャで、素晴らしいトレイルでしたよ〜☺️
お天気に恵まれたことも最後まで頑張れる助けになりました。
エイドは今まで参加したどのレースよりも充実していてビックリ、これにもまた助けられました。
一人じゃない、支えられて走れているんだなぁと、とても強く感じたレースでした😌

ワンショット🍇やりたかったですね😂