記録ID: 381885
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トレイルラン
奥多摩・高尾
高尾山(9) 高尾山-陣馬山(4)
2013年12月14日(土) [日帰り]
体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 06:14
- 距離
- 26.5km
- 登り
- 1,458m
- 下り
- 1,445m
コースタイム
7:30高尾山口-8:30高尾山-8:57城山-9:30影信山-10:45陣馬山-
11:55-影信山-13:45高尾山口
11:55-影信山-13:45高尾山口
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2013年12月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
総じて問題なし 影信山周辺と一丁平付近は日中になると霜柱が溶けて ぐずぐずになります。転倒注意 |
写真
感想
先週はひざの痛みでリタイアだったので、リベンジに来ました。
しかしながら走り成分は少な目です。
今回は休憩時間を極力短めにすることを試してみました。
また、食料を持ってくるのを忘れてしまいまして、
エネルギーチャージ系のゼリーを2袋のみでチャレンジです。
前回は足がガクガク・激痛で歩くのも困難でしたが、
今回は足がだるくてくそ重い程度でゴールできました。
確実にレベルアップしているのが実感できて幸せです。
目標時間は6時間に設定しましたが結果は11分オーバー
(2014年中に5時間台が目標です。)
高尾山口〜高尾頂上は人が多いため、ほぼ歩きなことを考えると
もみじ台〜陣馬山までの登りの多くを走ることが課題になりそうです。
のぼりを走るとすぐにバテるんですが、はてさてどうしたものか・・・。
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突然の連絡ですみません。
群馬県太田市に
「太田金山八王子トレイル」を作りました。
どうぞ、検索をかけてみてください。
トレランの情報も加えてあります。
一度、HPをのぞいていただければ、うれしく思います。
お騒がせいたしました。
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