2021年養老山脈トレイルランニング41km 2回目

2021年12月11日(土) [日帰り]

• GPS: 07:22
• 距離: 40.0km
• 登り: 1,886m
• 下り: 1,852m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:46
• 休憩: 0:36
• 合計: 7:22

8:55 多度町観光駐車場
8:59 8:59 多度峡駐車場
9:02 9:02 多度峡天然プール
9:05 9:08 黒石尾根登山口
9:30 9:34 多度峡近道・瀬音の森分岐
9:50 9:50 瀬音の森展望スポット
9:58 9:58 多度峡近道(黒石尾根)分岐
10:03 10:04 多度山30番鉄塔
10:10 10:11 美濃松山 三等三角点「多度」
10:24 10:24 ハンググライダー発射場
10:31 10:31 石津御嶽 四等三角点「杉生平」
10:58 10:58 榑沢池神社
11:07 11:07 蓮華谷分岐
11:17 11:17 悟入谷・古野裏山林道分岐
11:24 11:24 桜番所
11:34 11:34 小原越
11:59 11:59 奥谷三角点
12:11 12:24 二之瀬越
12:43 12:43 水場
13:19 13:19 祖古谷四等三角点
13:42 13:42 志津山
13:49 13:49 川原越
14:15 14:15 津屋避難小屋
14:26 14:27 多芸ノ台
14:49 14:49 養老山
14:59 15:00 小倉山
15:05 15:05 笹原峠
15:27 15:27 旧牧場（アセビ平）
15:39 15:40 栗の木平
15:50 15:53 滝上駐車場
15:55 15:56 養老ノ滝
15:59 15:59 養老神社
16:06 16:13 養老山脈トレイルランニングレース・ゴール
16:17 ゴール地点

天候

例年より暖かいと思っていたが、山の中は結構涼しい。

アクセス

最終Pブロックで三重県から第4駐車場を目指したが、いっぱい。しかし、もっと会場に近い北駐車場に停められた。その下も空いていたのでその下を来年の目標としたい

コース状況／危険箇所等

例年通り　下見の時より多少落ち葉が掃除されたいたように見えるが、木の枝が頭に当たることもあり切ってほしいなと思うことあり

写真

12/11 7:37

12/11 16:08

12/11 18:11

風呂はまあまあ　食事はイマイチ　水晶の湯
風呂は600円と安い　シャトルバスで行く

12/11 18:43

撮影機器：

iPhone 12 Pro 256GB SIMフリー Apple

感想

roromich

2021年養老山脈トレイルランニングロング41キロに2回目の参加。
結果は7時間10分21秒と初の制限時間内にゴール。

昨年は完走はできましたが、制限時間7時間30分を7時間51分と21分オーバーで順位付かずのTO（タイムアウト）
昨年はロング3名　ショート3名　今回はロング6名　ショート4名とメンバーも増えて参加。

気づき
・ジェルを18個ぐらい飲みすぎて最後は二日酔いみたいになり、レス後お腹の調子悪く蕎麦を残した。黒飴は甘すぎて溶けるのも遅くて気持ち悪かった
・おにぎりは一つでいい。歩きながら食べれた。エイドでは座らずに水を1.5L補給。みかん、バナナが今年は在庫不足で無かった。
・旧熊牧場事務机の場所を曖昧にしか把握してなかったのでポールを仕舞うタイミングを間違えた
・前半部をもっと走れるように斜度MAXトレッドミルランをする。
・後半の登山パートでポールを使えたので登山力で抜くことはできたが、走力が不足しているのでそもそもハーフマラソンぐらい出ないといけない。

荷物
・やや暖かかったのでウインドシェル使わず。カッパをレース前に来ていただけ　いらなかった
・手袋はあった方がいいがほとんど使わず
・タオルは一切使う暇なし
・ジェルを前半・後半を右ポケに入れたのだが、飲みたい