石老山 石砂山 峰山 リハビリハイク8

2022年01月30日(日) [日帰り]

• GPS: 05:49
• 距離: 14.1km
• 登り: 1,082m
• 下り: 987m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:55
• 休憩: 0:48
• 合計: 5:43

距離 14.1km 登り 1,082m 下り 1,005m

7:40 プレジャーフォレスト前バス停
8:06 8:08 大明神展望台登山口
8:40 8:42 大明神展望台
8:46 大明神山
9:07 東雲山
9:17 石老山三角点
9:19 9:32 石老山
9:34 石老山三角点
9:44 牧馬峠分岐
10:11 牧馬峠
10:32 石砂山496mピーク
10:52 11:06 石砂山
11:27 伏馬田入口バス停分岐
11:50 11:51 北角
12:00 菅井下
12:15 峰山分岐
12:23 12:24 綱子分岐
12:41 13:02 峰山
13:25 峰山散策路入口
13:29 ゴール地点

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

電車 タクシー

行き　相模湖駅からバスでプレジャーフォレスト前まで
帰り　バスでやまなみ温泉なら藤野駅まで

コース状況／危険箇所等

石老山〜牧馬峠〜石砂山は、赤破線とバリエーションです。道は明瞭ですが、かなりの急登。登りも下りも苦労しました。
その他はハイキングコース

写真

相模湖駅前の観光案内所に貼ってありました

何と！
顕鏡寺から登るつもりでした

プレジャーフォレストがスタート

舗装路をてくてく歩き、やっと登山口

相模湖が樹々の隙間から見えます

たまに急登
登り始めだけに結構辛い…

展望台に着いたら、奇跡的に青空でした！
これが本日最初で最後の青空でした

反対側はもう曇り…

こんな天気で歩きたかったな〜

今日は少しロングなので先を急ぎます

長い階段

一気に登り、石老山

樹々に囲まれて景色はイマイチ

藤野15名山です

大室山かな？

大好きなお菓子、チップスター

石砂山に向けて出発

ココが牧馬峠分岐
ココから赤破線です

かなりの急登で下りもしんどかった…

こんな細い林道に、峠を攻めてるクルマが何台もいて危なかった…

牧馬峠
ココからバリエーション

正面が石砂山

バリだけど道は明瞭でした。でも、急登が苦しかった…

丹沢をこちらから見るのは新鮮

何か、大室山が目につきます

蛭ヶ岳はこの山の裏になるのかな？

暫く東海自然歩道だけに、とても整備されています

鉄塔の辺りは景色が良い

菅井方面に向かいます

伏馬他城跡はパス
何か、空気が重く感じて…

ココを登れば城跡です。登る気になれなかった…

何か、この辺りは雰囲気が暗かった

一旦舗装道路に出ます

う〜ん、暗い雰囲気が消えない…

色々な案内があるけど、この辺りは歴史あるところなのかな？

これは何と読むのでしょう？

人潰れ…
犬沢…
地名からして少し気になる💦

足早に通り過ぎます

このトンネルの手前で曲がります
トンネルに入らなくて良かった

集落をウネウネと曲がりますが、案内はしっかりしてます

峯山まであと少し

その少しが長い…

階段の役割というより、脚上げ運動の用しかなしていない…

峯山到着！

またまた大室山

お昼はどん兵衛

後はやまなみ温泉へ
ココは赤実線なのにかなり急でした

あっという間に集落へ

やまなみ温泉到着！

感想

rickle

今回も藤野15名山を責めたリハビリハイク。

体力も少し回復してきたので、そろそろ少し長くて標高差1000mを超えるコースを歩こうと思い、年末のjさんのレコをアレンジしてこのコースを設定しました。

最近の連続登山のお陰で、体力は7〜8割回復した感じ。急登を一気に登れなかったのは情けないけど、あまり疲れる事もなく歩き切れたのは収穫でした。体幹バランスもとれてきたのか、フラつく事もなくなりました。
ただ、右手の痺れや首の痛みは治らず、やっぱり腕を使う場所では違和感を感じます。この感じだと、雪山は少し危ない気がするので、今シーズンの雪山はほぼダメなんだろうと思いました。

その分、低山ハイクで体力維持に努めようと思います。