日立アルプストレイル10H（training)

2014年02月01日(土) [日帰り]

• GPS: 09:14
• 距離: 54.2km
• 登り: 2,070m
• 下り: 2,083m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:51
• 休憩: 0:24
• 合計: 9:15

距離 54.2km 登り 2,070m 下り 2,097m

6:06 スタート地点
6:20 6:21 山の神団地登山口
6:39 6:43 助川山
6:49 おむすび池
7:35 7:38 高鈴山
9:06 三角点峰「弁天」
10:01 風神山
10:24 10:26 三角点峰「弁天」
12:39 12:43 高鈴山
12:53 12:55 賀毗礼の峯(賀毘禮之高峯)
13:29 13:36 神峰山
14:01 14:02 羽黒山
14:15 蛇塚
14:47 鞍掛山
15:21 ゴール地点

6:06AM Start
青葉-助川山-高鈴山-ゴルフ場^真弓山横-枝道トレイル-山側道路-風神山下自然水-風神山-みはらし台-真弓山横-ゴルフ場(Rest)-高鈴山-神峰山-羽黒山-鞍掛山-かみね公園-銀行前セブン

天候

曇り

コース状況／危険箇所等

危険箇所はありませんが、先日の雨で？高鈴山から北側のルート上の一部で滑りやすくなっています。

写真

2/1 16:54

撮影機器：

Canon IXY 430F Canon

感想

finegreen

日立アルプストレイル10H

6:06AM Start
青葉-助川山-高鈴山-ゴルフ場^真弓山横-枝道トレイル-山側道路-風神山下自然水-風神山-みはらし台-真弓山横-ゴルフ場(Rest)-高鈴山-神峰山-羽黒山-鞍掛山-かみね公園-銀行前セブン
（風神山手前から山側道路への道はmnakanoさんのヤマレコログを参考にしました。）
53.32km
2263mD+/2272mD-
日立市の天気（日立市気象観測所、日立市役所）
09時　曇り　5.6度　57%　北北東0.5m/s
12時　曇り　7.0度　58%　東1.5m/s

水と食料(全て消費）
水：600ml×3(スタート、風神山下自然水、ゴルフ場）
食：満足一本バー(3)　いちご大福(3) 自作ジェル(270g)
缶コーヒー(1 ゴルフクラブ）
フィニッシュ後
おにぎり(1),ホットコーヒー(1)


STY完走に向けてトレイル10時間行動。特に距離は考えていません。とにかく8〜10時間野外活動することが目的。マラソンで言うとLSDみたいな位置づけと考えています。なので、今日はファントレイルではなくあくまでトレーニング。
先週のフルの疲れも身体の奥底に絶対あるはずだと思い、頑張らないと心に決めてスタート。天気予報では晴れ。しかし、実際は曇りの寒空。実際止まっていると寒かったです。（休息はゴルフ場のクラブハウスの20minと、神峰山の10minでした）

なんか久しぶりに日立アルプス表バージョンをやった。
登山道はほんといいものですねぇ〜。

コメント

kilkenny

フルマラソン明けなのに
finegreenさん、こんにちは。
mnakanoさんを上回るロングですね
いつもと違い写真が少ないところにトレーニングの本気度を感じます
STY完走、応援しております。

mnakano

Re: フルマラソン明けなのに
finegreenさん、kilkennyさん、おばんです。
ほんと、ロードと違って登山道は楽しいですねー。
STY、健闘を祈ります。後半重視で前半頑張りすぎないよう、お気を付けください。
前半のダメージは必ず後半にきます。

話は変わりますが、当方、出張の予定が変更になったと昨日連絡があったため、奥久慈30ｋに出場しようと考えています。ほんとは50Kに出たいですが、人気あってすでに締め切られてました。

finegreen

Re: フルマラソン明けなのに
kilkennyさん、こんばんは。

写真は52枚撮りました。ほとんどいつもの写真なのであえて１枚だけにしました
でも、いつもよりは格段に少なかったです。お天気もイマイチだったし、写真を撮る余裕もあまりありませんでした

finegreen

Re[2]: フルマラソン明けなのに
mnakanoさん　こんばんは。

奥久慈30Kに出られるんですね。そうなんですよ、何故か今回は50Kがもう締め切られていて、やっぱりUTMFの２ポイントレースってのが、きいているでしょうかね。30Kで表彰台狙ってください！
しかし、ロングトレイルは楽しいです。ヘロヘロになっても、また復活する脚があるのを久しぶりに感じました。STY完走に向けていろいろ作戦ねってみます