高尾駅-市道山-相模湖温泉うるり

2022年05月15日(日) [日帰り]

• GPS: 08:18
• 距離: 31.5km
• 登り: 2,465m
• 下り: 2,385m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:02
• 休憩: 0:16
• 合計: 8:18

7:18 高尾駅
7:27 7:28 高尾駒木野庭園
7:30 7:31 駒木野コース入口
7:35 7:36 中央自動車道脇・地蔵峰登山口
7:48 7:49 地蔵峰
7:53 7:53 唐沢山
7:59 7:59 太鼓曲輪の頭
8:03 8:03 摺差・北高尾山稜分岐
8:12 8:12 熊笹山
8:18 8:18 小下沢林道方面分岐(富士見台南)
8:22 8:22 杉沢ノ頭
8:30 8:30 高ドッケ
8:38 8:39 板当山
8:45 8:45 狐塚峠
8:59 8:59 杉ノ丸
9:04 9:04 黒ドッケ
9:31 9:31 夕焼小焼バス停
9:36 9:36 宮尾神社
10:11 10:11 高留沢ノ頭
10:16 10:16 不動山
10:28 10:28 鳥切場
10:35 10:36 弾左衛門ノ峰
10:39 10:39 弾左衛門ノ峰−新多摩線81号鉄塔分岐
10:57 10:57 栗ノ木沢ノ頭
11:29 11:30 市道山
11:42 11:42 ウルシガヤノ頭
11:49 11:49 独標734ｍ
12:18 12:19 醍醐丸
12:24 12:24 醍醐峠
12:31 12:31 高岩山
12:37 12:37 和田峠
12:53 12:56 陣馬山
13:01 13:01 陣馬高原下方面分岐
13:04 13:04 南郷山
13:12 13:13 奈良子峠
13:18 13:18 明王峠
13:23 13:23 石投げ地蔵嬢ヶ塚
13:35 13:35 矢ノ音
13:40 13:40 大平小屋
13:44 13:45 大明神山
13:49 13:49 孫山
13:54 13:55 子孫山ノ頭
14:33 14:33 嵐山登山口（相模ダム側）
14:54 14:55 嵐山
15:31 15:32 鼠坂
15:36 相模湖温泉うるり

天候

曇り時々薄日

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

コース状況／危険箇所等

不動山から鳥切場までは草や灌木の枝がトレイルに張り出して進みにくい。これから夏に向けてさらに大変になりそう・・

明王峠からの下りは分岐が多くて意外に迷いやすい。自分は前回も今回も予定と違うルートに進んでしまった（準備不足！）

写真

5/15 7:47

地蔵ピークのお地蔵さん。陽を浴びて気持ち良さそう。

5/15 8:48

思わぬところでハンショウヅルに会えた。

5/15 9:04

黒ドッケ。ここをまた右へ。

5/15 9:30

夕やけ小やけの里を抜ける。ちょうど動物ふれあい体験開始の9時半で、列に並ぶ子供たちがかわいい^^

5/15 9:35

宮尾神社。奥の赤い社を時計回りに半周して裏側の尾根に登り上げる。

5/15 10:10

高留沢頭。

5/15 10:15

不動山で展望が開ける。鉄塔のピークが弾左衛門ノ頭。左奥は醍醐丸。遠く右奥には大岳山も見える。

5/15 10:23

この当たり、マルバウツギの花がきれいだった。

5/15 10:31

前回はここを左に行って弾左衛門ノ頭を巻いてしまったので

5/15 10:35

この日は登ってみた。

5/15 10:36

不動山から見た鉄塔まで来た。

5/15 10:47

木漏れ日が射してきた！ 曇っていた空もうっすら青く。

5/15 11:29

市道山。今日は誰もいなかった。

5/15 11:50

こんなところに標識があったんだ・・・このあたりから気持ち良くジョグできるトレイルが増える。

5/15 12:00

木漏れ日の新緑！ 人もほとんどいなくて、このコースで一番気持ちいい区間かも。

5/15 12:18

この日の最高峰、醍醐丸。女性が3人ほど休憩なさってた。

5/15 12:56

続いて陣馬山。こちらはいつも通り賑やか。

5/15 13:06

十二重。

5/15 13:31

矢ノ音を巻かずにピークを踏むことにしたら途中でキンランと

5/15 13:34

ギンランがそれぞれ数株。

5/15 13:35

で、矢ノ音。

5/15 13:51

ここは左。

5/15 13:53

孫山――という標識があるけれど、地図上では「子孫山ノ頭」？ ここから東へ進んでバリルートを進んだけれど、もう少し南に進んでから東に入る方が良かったかも。

5/15 13:58

子孫山ノ頭から東に進み、このT字路から南に下ったらズリズリの急斜面だった。

5/15 14:28

何とかバリルートを降り切って相模湖大橋を渡る。正面にはこの日のラスボス、嵐山。

5/15 14:45

嵐山に登る途中でギンリョウソウ。

5/15 14:54

嵐山。

5/15 15:36

うるりにゴール！

感想

Echigoya

半月前にこのコースを走ろうとして膝痛で途中リタイアしてしまったので、今回はそのリベンジ。終日曇りの予報だったので、基本的にトレーニングのつもりで出掛けた。

幸い今回は膝の痛みがあまり出ず、最後まで走れた（遅いけど）。手術後初めて30キロ超。

*****
陣馬山の最高気温は15度。上半身はほぼ終始半袖1枚。

水は夕やけ小やけ通過時が1L、あとは陣馬山で500ml追加しただけで足りた。

心拍数は平均120、最高139。