六甲全山縦走 前半西コース

2022年05月25日(水) [日帰り]

• GPS: 08:48
• 距離: 23.3km
• 登り: 2,047m
• 下り: 1,378m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:58
• 休憩: 0:43
• 合計: 8:41

7:58 須磨浦公園駅
8:20 8:20 鉢伏山
8:24 8:24 旗振山
8:30 8:30 鉄拐山
8:38 8:38 おらが茶屋
9:04 9:04 栂尾山
9:15 9:20 横尾山
9:40 9:40 須磨アルプス馬の背
9:45 9:45 東山
10:11 10:12 妙法寺
10:41 10:42 野路山公園
11:08 11:08 高取山西峰
11:11 11:13 高取山
11:17 11:17 安井茶屋前広場
11:25 11:25 高取山-丸山登山口
11:57 11:57 鵯越駅
12:40 12:49 六甲全山縦歩路休息所
13:15 13:25 菊水山
13:48 13:48 天王吊橋
14:23 14:32 鍋蓋山
14:50 14:51 再度越
15:11 15:17 桜茶屋（市が原）
16:03 16:03 学校林道分岐
16:25 16:26 行者尾根下山点
16:29 16:29 イノシシのある展望地
16:33 16:34 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
16:38 16:38 天狗道マザーツリー
16:44 16:45 摩耶ロープウェー星の駅
16:47 ゴール地点

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

電車

門戸厄神〜須磨浦公園

コース状況／危険箇所等

整備されており歩きやすかった。

写真

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5/25 11:12

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5/25 12:34

5/25 13:25

5/25 13:48

5/25 14:23

5/25 16:46

5/25 16:47

5/25 17:25

5/25 17:32

5/25 18:19

5/25 18:52

撮影機器：

iPhone 12 Pro Max 512GB SIMフリー Apple

感想

ハイドラドラマー

初めての六甲全山縦走路、この日は半縦走西コース約23kmにチャレンジしてきました。

(飲料ペットボトル2本持参)

一年以上ウォーキング(時速7.5kmを1時間)や筋トレをしっかりして、今年から山登りなどしているので、今回は体力試しにと思い、全縦走されたお2人に道案内をお願い致しました。

(妙法寺小学校交差点近くのコンビニで飲料ペットボトル2本購入)

この日、気温が27℃くらいまで上がり、汗が噴き出して水分・塩分補給が大事でかなりこまめに梅干・水・アミノ酸など補給するも鵯越駅手前で膝の上の筋肉(内側広筋の先端)が硬直。

(更に自販機で飲料ペットボトル2本購入)

熱中症対策で持参していた｢極寒スプレー｣でアイシング…コレがかなり効いて1〜2分で回復して、鵯越駅へ到着。このスプレー、熱中症対策にもなりますしアイシングにも使えるので便利です！

そして、いよいよ…

菊水山…一言で言うと、辛い！階段地獄とはこの事。とにかく延々と続く階段に心折れそうになりました。踏破した同級生曰く｢二度と行きたくない｣と。分かります、この時私自身も｢二度とけーへん！｣と心のなかで叫んでました(笑)

そして鍋蓋山…菊水山で体力消耗してたので辛かったですが、菊水山の階段地獄越えた！っと思うと頑張れました。

市ケ原に降り、尊敬する山登りの大先輩と共に最後の山｢摩耶山｣登頂へ向けて気合いを入れ直す。

(最後に、自販機で飲料ペットボトル2本購入)

市ケ原から三町まで時間にして約1時間30分…とにかく一心不乱に歩く・登る・歩く・登る！心の中で｢いつかは着く、必ず着く｣と信じて(当たり前ですよねw)、踏破！山頂到着！

っと思ったら…下り…あ〜心折れそうに ﾎﾟｷ。

あんなに辛かったのに、しんどかったのに心は晴れやかでやり切った達成感、今度は汗では無くアドレナリンが噴き出しました。

やり切ってよかった！市ケ原で諦めなくてよかった！と、時分を褒めました。

人生の中でもトップクラスに｢しんどく辛い｣チャレンジでしたが、下山して王子公園駅前の餃子屋でビールと餃子でご満悦なチャレンジとなりました。

何よりも、連れて行って頂いた師匠と大先輩に感謝申し上げます！

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。