山頂駅ー南月山ー白笹山ー乙女の滝

2022年06月18日(土) [日帰り]

• GPS: 06:47
• 距離: 13.8km
• 登り: 447m
• 下り: 1,452m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:15
• 休憩: 0:32
• 合計: 6:47

9:05 那須ロープウェイ山頂駅
9:10 9:11 牛ヶ首山頂分岐
9:28 9:28 高雄口
9:35 9:36 牛ヶ首
9:53 9:54 日の出平
10:19 10:19 南月山
11:02 11:07 白笹山
12:54 12:55 沼ッ原駐車場
14:15 14:15 林道横断地点
14:53 14:53 乙女の滝・板室温泉分岐点
15:28 15:51 乙女の滝
15:52 ゴール地点

天候

晴

アクセス

利用交通機関：

電車 バス ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）

写真

6/18 9:05

ロープウェイで山頂駅まで来てしまった

6/18 9:06

牛ヶ首へ

6/18 9:35

日の出平へ

6/18 9:35

茶臼岳

6/18 9:35

6/18 9:53

日の出平に到着

6/18 10:16

沼原が見えた

6/18 10:18

南月山山頂

6/18 10:19

6/18 10:19

南 月山神社

6/18 11:02

白笹山山頂

6/18 12:53

6/18 12:57

白笹山?

6/18 14:53

板室温泉(悪路？)へは行かず乙女の滝へ

6/18 15:45

乙女の滝

6/18 15:45

6/18 15:46

6/18 16:18

バスで来てしまった板室温泉

6/18 16:59

始めてきた黒磯駅

撮影機器：

Xperia 1 II SO-51A docomo SONY

感想

kumahiko

ここ2年間ばかり、トレランシューズ(走らないけど、、、)で日帰り登山をしていたが、今回は久しぶりの登山靴で山に行ってみることにする。
場所は栃木100山を2山ゲット出来る那須方面の南月山、白笹山に行くことにする。いろいろコースを考えたがコースタイムよりは遅くなりそうなので、宇都宮からこれまた久しぶりの新幹線で那須塩原駅まで行き、一本早い？バスでロープウェイ山麓駅まで行き、さらにロープウェイで山頂駅まで行って時間稼ぎをする。

おかげで、ほとんど登りは無くなってしまい、苦手な下りが大半のコースとなってしまった。山頂駅は登山者で賑わっていたが大半が茶臼山に向かうようだ、山頂駅からすぐに山頂方面と牛ヶ首方面の分岐があり、分岐後はぐっと人が減る。牛ヶ首まで来ると茶臼山の荒々しい山頂が目の前に見える。昔ここから下り三斗小屋温泉に向かった事があった事を思い出す。ここから先は初めて歩くコースとなる。日の出平までは本日のコースでは貴重な登りとなる。南月山方面からのハイカー数名とすれ違う、山頂駅からのピストンだろうか？日の出平からは一旦下ってから南月山への登りに取り掛かり、途中沼原を確認するとすぐに山頂に到着する。南月山でも数名の方が休憩していた。この先はもうハイカーはいないと思っていたが、白笹山方面からも数名の方が登ってきていた。沼原方面から茶臼岳へ歩く方も多いようだ。下りきってから白笹山への今回のコースで最後の登りになるが、ここの登りもすぐに終わってしまい、2名の方が休憩していた登山道の脇に小さな白笹山の山頂標識があった。ここまでではほぼコースタイム通りで来ることが出来たし、登山靴も特に問題はなかった。

ここから沼原まで急な下りとなりペースダウンし、登山靴が効いてきたのか足の痛さも増してくるが、所々平坦地もあり一息つきながら高度を下げていく、最後のほうはだいぶ足首に来ていて苦労する。あと1.5kの標識から1.0k標識までが特に長く感じられた、0.5k標識からは平坦な広い道を進み舗装路の終点ポイントにでる。コースタイムからの遅れは思っていたよりは酷くなかったが余裕がなく沼原は見学せずに乙女の滝に向かう。初め舗装路を進むが足に堪える。登山道に入るところで後から来た2人に追いつかれたが、連れの2人がまだ来ていないので先を譲られたが、舗装路歩きでだいぶ足に来ていたので先に行ってもらいたかったが仕方なく先行するがしばらくしてすぐに抜き返され、後から来たお二人にも先に行ってもらう。再び舗装路に出てしばらく進んで登山道に入ったところでどうにも足首が痛く歩くのが辛くなったので、もしもの時に持ってきていたいつものトレランシューズに履き替え、大きめのザックで来ていたので登山靴はザックに入れて歩き始める。歩き始めはまだ痛かったがしばらくすると、何とか歩けるようになる。板室温泉との分岐まで長かったが、ここから乙女の滝まで1.2kなので、板室温泉までの車道歩きは時間的にも足的にも無理だけど、乙女の滝のバスには余裕をもって間に合いそうでほっとする。乙女の滝への道は途中ロープ箇所もあったそれ以外の道は歩きやすく助かった。今日は温泉に入れないので、舗装路に出る手前で着替えをしてから乙女の滝に向かい、時間に余裕があったので乙女の滝を見学したが、足的に余裕がなかったので滝つぼには降りずにバス停に戻ってバスを待ち、黒磯駅にでてから帰宅した。

今回久しぶりに登山靴を履いて歩いたが、予想通りトレランシューズよりも足首に響いてしまい苦労した。今年夏には久しぶりのテント泊に行きたいた思っているが登山靴では行けそうになく、また2日目連続して歩けるか確かめてからでないと行けそうにない。。。

コメント

まどか

おつかれさまです。
白笹山からの下りは長いですよね！
ちょっと聞きたいのですが、自分は最近トレランシューズ買ったのですが、足裏が痛くなってしまい登山靴に戻したのですが、トレランシューズに慣れるコツとかあるのでしょうか？
軽くていいのですが、足裏が😱

kumahiko

ko_yoshiさん
日曜日に歩かれたのですね、白笹山からの下りも長かったですが、沼原から乙女の滝までも長かったです。

私は足首に痛みが出てきたころに整形外科に見てもったときに、土踏まづが高くハイアーチだといわれました。この状態だと登山靴だと底が固いので負担となり痛みが出るようです。トレランシューズの方が底が柔らかく、今の状態だと負担が少いようです。なので慣らしたというか、少しましという程度です。ただ最近行っていない高山の岩稜帯などを縦走する時は登山靴の方が安心なので悩み処です。

足裏が痛むようならば、ひょっとしたら足形に合っていないトレランシューズなのかも知れませんね。

まどか

おはようございます😊
乙女の滝、車で通りすぎましたけど沼ッ原から長いです💦その後、足首は大丈夫でしょうか？トレランシューズと登山靴二足、テント泊に持っていくのも大変ですもんね…
自分はkumahikoさんと逆で扁平足気味な気がします…確かに買ったトレランシューズ合ってない気がしました😅
今までがむしゃらなだけだったけど、いろいろ試行錯誤すること多くなるんですね😓