富士山御殿場ルートで体力測定（行こう！歯科健診登山部）

2022年06月29日(水) [日帰り]

• GPS: 11:39
• 距離: 20.4km
• 登り: 2,425m
• 下り: 2,438m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:56
• 休憩: 1:47
• 合計: 11:43

距離 20.4km 登り 2,432m 下り 2,447m

6:20 御殿場口新五合目
6:28 大石茶屋
7:18 次郎坊
8:55 9:09 御殿場口新六合目・半蔵坊
9:41 9:50 御殿場口六合目
10:27 10:29 御殿場口七合目
10:43 10:44 御殿場口七合四勺・わらじ館
10:48 11:01 御殿場口七合五勺・砂走館
11:24 11:39 御殿場口七合九勺・赤岩八合館
11:54 12:00 御殿場口八合目
12:59 13:04 御殿場口頂上
13:07 13:12 駒ヶ岳
13:18 富士宮口頂上
13:45 13:57 富士山
14:05 西安河原
14:13 雷岩
14:20 金明水
14:28 久須志岳
14:42 吉田・須走ルート下山口
14:42 14:43 富士山頂上 山口屋
14:47 成就岳
14:53 伊豆岳
14:58 朝日岳
15:04 15:05 御殿場口頂上
15:42 15:43 御殿場口八合目
15:53 16:10 御殿場口七合九勺・赤岩八合館
16:24 御殿場口七合五勺・砂走館
16:27 御殿場口七合四勺・わらじ館
16:32 16:33 御殿場口七合目
16:47 16:50 御殿場口下り六合（走り六合）
17:25 17:26 次郎坊
17:55 大石茶屋
18:01 御殿場口新五合目
18:03 ゴール地点

写真

6/29 4:09

横浜を4時に出発。

6/29 5:46

登山口手前の気温は15℃。

6/29 5:58

御殿場口五合目駐車場。車は2台。

6/29 6:18

トレステ準備中。

6/29 6:18

御殿場の市街地は雲の中。

6/29 6:19

スタート。

6/29 6:20

通行止めのバリケード。
富士宮口は撤去されてたのになあ。

自己責任で通過。

6/29 6:23

大石茶屋へ。
結構踏み跡があります。

6/29 6:28

大石茶屋。
この日は営業してませんでした。

6/29 6:33

御殿場ルートといえば、砂の斜面登り。踏み出すごとに足が砂に埋もれ、体力が奪われます。

・足は前に踏み出さない。体を前傾させる気持ちで、倒れないように腰の真下にそーっと足を置くように。
・腰の真下に置いた足は踏み込まず、そのまま体を前に倒す。

このやり方が正しいかはわかりませんが、いつもの御殿場ルートよりは足が砂に埋もれることが少なく、楽に登れた…ような気がします。

6/29 6:45

ブル。

6/29 6:51

またブル。小屋明けの準備＋保健所の検査があったそうです。

6/29 7:01

雲海。

6/29 7:14

え？車が太郎坊まで登ってきてました。
登山道の工事関係者っぽいです。

6/29 7:19

太郎坊。
いい天気です。

6/29 7:33

標高2000m。あと1776m。

6/29 8:04

鳥。

6/29 8:11

半蔵坊見えた！

6/29 8:57

半蔵坊到着。小屋明けの準備中でした。

6/29 8:57

テープで「半蔵坊」。

6/29 9:00

営業前ですが、お茶は売って頂けました。
ありがとうございます。

6/29 9:04

新しくなったトイレ。

6/29 9:04

屋根のトタンも新しく。

6/29 9:05

良い眺めです。

あれ？山と高原地図（2022年度版）には、半蔵坊が載ってない！
七合目の日の出館も消されてる。

2016年度版には「六合目小屋（休業中）」と載ってたのに。
日の出館も（休業中）と記載あり。

休業中の小屋は地図から消すことにしたのかな？
半蔵坊は営業開始するんだから、載せてあげればいいのに。

6/29 9:30

東富士演習場から砲撃音。煙も上がってました。

6/29 9:35

旧六合目小屋跡。
宝永山の高さを超えました。

休まずに歩き続けられるペースを維持。
御殿場山頂まで6時間半は切りたい所。

6/29 9:44

G-055。山頂まで数字が増えていきます。

6/29 9:46

小屋の残骸。

6/29 9:46

六合目の標識。

6/29 10:19

標高3000m。空気も薄くなり、ここからがキツい。

とはいえ、あるき方を工夫したおかげなのか、最近始めた赤線繋で長時間歩くスタミナがついたのか、体感としてはこれまでになく楽に登れています。
たいして速くは無いですが…

6/29 10:24

日の出館が見えました。

6/29 10:24

日の出館直下の石碑。

6/29 10:24

冬にこの地で突風のため亡くなった長田輝雄さんの供養塔です。
冬季ルートの長田尾根の名前は、この方からきています。

6/29 10:25

前回お中道で痛かった膝ですが、テーピングを強めに引っ張って貼ったら、痛みはありませんでした。

テープの貼り方が緩かったのが原因？

6/29 10:26

ショベルカー。

6/29 10:27

右の脇腹、背中の痛みは骨盤を立てるようにする限りは大丈夫でした。
疲れで骨盤が後傾してくると痛くなりますが…

6/29 10:29

ずっと休業中の日の出館。

6/29 10:30

トタン板が一部新しくなっているので、管理している人はいるのかもしれません。

6/29 10:39

わらじ館。
小屋開け準備中。

6/29 10:39

BE　QUIET。外人さん向けの表示。

6/29 10:40

わらじ館前、パノラマ画像。

6/29 10:47

砂走館。
一部窓は開いてますが、この日は無人でした。

6/29 10:49

水はここまでで1.4Lほど消費。
残り1.1Lくらい？
お茶を購入しなかったら危なかった…

あとちょいで御殿場ルート山頂。

6/29 10:53

山頂。

6/29 11:19

気象庁の中継小屋。

6/29 11:31

赤岩八合館。

6/29 11:31

パノラマ画像。

6/29 11:32

ここも小屋明け準備中のようですが、この日は無人でした。

6/29 11:32

マスク着用のお願い。

6/29 11:33

下界の雲が取れました。

6/29 11:59

八合目小屋跡。

6/29 12:01

ちょっとだけ雪が残っています。

6/29 12:01

長田尾根の石碑。

6/29 12:03

大弛沢を登ります。

6/29 12:10

登山道整備の方々。
曲がった杭を引っこ抜いて、ロープも新しいものに交換してました。

6/29 12:11

砂礫の下に雪が。

6/29 12:12

新品の杭。

6/29 13:00

御殿場ルート山頂、到着。

6時間半切りを目論んでいたのですが、6時間40分。ぐぬぬ。
まあ、これが実力でしょう。

去年は6時間31分でした。

6/29 13:07

吉田ルート山頂の浅間大社。

6/29 13:08

水は残り0.9Lほど。

6/29 13:11

Twitterのフォロワー、ヤマチャンユメユメさん(@1212dreamdragon)とお会いしました。

6/29 13:24

剣ヶ峰へ。

6/29 13:24

馬の背の鉄柵は、年々土台が崩れてきています。

6/29 13:29

炭治郎！禰豆子箱まで！インスタ（tantan_tanjirooo)
コスプレーヤーのたんたん炭治郎さん。

コスプレ登山なる分野があるのか…

6/29 13:34

24回目の登頂。

6/29 13:37

自撮り。

ブースター接種（コロナワクチン3回目）の次、4回目の接種はなんという名前になるのでしょうか？

6/29 13:43

火口パノラマ画像。

6/29 13:44

北アルプス方面。

6/29 13:45

火口内にはまだ雪が。

6/29 13:50

お鉢周り＋下山時の水が不安なので、雪から水を作ります。

ナルゲンボトルの行動食をビニール袋に移します。

6/29 13:52

ナルゲンボトルに雪を詰め込みます。これで、約500mlの水が確保できました。

6/29 13:57

お鉢周りへ。

6/29 13:59

一部登山道上に雪が残っていましたが、トレースもしっかりあり、アイゼンは不要でした。

6/29 14:09

大沢崩れ源頭。

6/29 14:23

井戸？

6/29 14:24

白山岳。踏み跡がついています。
今回はパス。

6/29 14:29

吉田ルート頂上。

6/29 14:51

シート状に丸まった溶岩？

6/29 15:06

お鉢周り終了。下山します。

6/29 15:14

ナルゲンボトルに入れた雪が、徐々に溶けてきます。
下山時に丁度なくなりました。

6/29 16:48

大砂走りへ。

6/29 17:01

走って下山。

6/29 17:42

御殿場市街地はやっぱり雲の中。

6/29 17:42

全身汗と砂まみれ。

6/29 17:51

富士山を振り返ります。

6/29 17:51

影富士。

6/29 17:55

大石茶屋。この日は開いてませんでした。

6/29 18:16

バイクに戻りました。

6/29 18:25

雲の中へ。

6/29 18:53

一人焼肉。

6/29 18:49

リニアモーター？で肉が届けられる仕組み。すごいなあ。

撮影機器：

iPhone 12 Pro Max Apple

感想

wakodental

富士山御殿場ルートで体力測定。

歩き方を工夫し、なるべく休まずに歩き続けることを意識。
御殿場ルート山頂まで6時間40分。6時間半を切りたかったですが、まあ今の実力でしょう。
たいして速くはないですが、あるきかたの工夫とゆっくりでいいのでなるべく休まずに歩くようにしたからなのか、これまでの御殿場ルート歩きで疲労感は最も少なかった…ような気がします。

長距離歩きがある程度効果アリ？