✨✨白馬岳（雪渓〜栂池） 初めてのソロ遠征✨✨祝54座

2022年07月31日(日) ~ 2022年08月01日(月)

• GPS: 11:28
• 距離: 15.5km
• 登り: 1,842m
• 下り: 1,291m

コースタイム

1日目

• 山行: 5:35
• 休憩: 0:27
• 合計: 6:02

6:31 猿倉荘
7:21 7:22 白馬尻荘
7:31 7:37 白馬尻小屋
10:22 10:36 岩室跡
11:06 11:12 避難小屋
12:02 12:02 白馬岳頂上宿舎
12:33 白馬山荘

2日目

• 山行: 4:47
• 休憩: 0:25
• 合計: 5:12

4:50 白馬岳
5:24 5:24 三国境
6:10 6:11 小蓮華山
6:46 6:53 船越ノ頭
7:19 7:31 白馬大池山荘
8:03 8:08 乗鞍岳
8:55 8:55 風吹大池方面分岐
9:06 9:06 天狗原/白馬岳神社
10:02 10:02 栂池山荘
10:02 ゴール地点

天候

歩いていた時間は晴れ
夜に少し雨

アクセス

利用交通機関：

バス

【行き】
7/30（土）新宿23:05-白馬八方BT5:44 (7/31)
https://www.alpico.co.jp/traffic/datas/files/2022/03/03/d39a4110f206b9e8ab3db5ab6f42361d629d551e.pdf
7/31（日） 白馬八方BT6:00-猿倉6:22
https://www.alpico.co.jp/traffic/datas/files/2022/03/15/1fc99cebf28ce8befd7a87fda2a392462a872a10.pdf

【帰り】
8/1 （月）
栂池自然園→栂池高原（約25分/2,000円）※JRO割引あり（1,800円）
https://www.tsugaike.gr.jp/green/ropeway
栂池高原11:40-白馬八方BT12:04 / 14:15-新宿19:28
https://www.alpico.co.jp/traffic/datas/files/2022/04/07/309a742e22c55a7802ba4c1a5c92c0de8c190686.pdf

コース状況／危険箇所等

猿倉〜大雪渓
軽アイゼン使用。実害はなかったが、端の方で落石多発。念のためヘルメット着用

大雪渓〜小雪渓〜白馬山荘
ずっと急登続きでとても辛くて、靴擦れと足の攣りが酷くなり、なかなか先に進まなかった。
小雪渓も軽アイゼン使用。お花畑が束の間の癒し

白馬山荘〜白馬大池
文句なしに、最高な稜線歩き

白馬大池〜栂池
めちゃくちゃ暑いし、石ゴロゴロの道が長らく続き、心の中で泣いた。滑りやすい箇所もあり注意

その他周辺情報

白馬山荘
7/31（日）相部屋（夕食付11,900円）
https://www.hakuba-sanso.co.jp/yamagoya/hakubasanso.html
※コロナで8/1〜再度営業自粛

八方の湯
https://hakuba-happo-onsen.jp/happo/

写真

白馬八方BTから五竜岳

猿倉荘から登ります。トイレあり

テレビでもよく見る看板
こちらにもトイレあり

軽アイゼンで登ります
風が吹いていて心地よかった

白馬ブルー

なんか汚いね…
やはり雪山は厳冬期に限る

シナノキンバイ

ハクサンフウロ

イワギキョウ

クルマユリ

テガタチドリ

わー、まさにお花畑
お花を全く知らない私も今回は撮影

シロウマタンポポ

小雪渓が見えてきた

念のため、軽アイゼンつけます

滑落したらヤバい感じ

白馬頂上宿舎が見えてはいるが、この先の急登とても辛かった…

お花畑と雪渓

白馬山荘が見えてきた、が…
靴擦れは痛いし、荷物は重いしで、もうヘロヘロ…

タカネシオガマ

どうにかこうにか到着

個室で安心。
寝不足と疲れで、酷い頭痛に見舞われ、夕食まで休憩。足の攣りも半端なかった、涙

夕食は17:00-
ハンバーグ

夕食後外に出てみたらガスガス
でもなんか、情緒あるね

おはようございます☀
頭痛治りました

山を続けられるか自信がなくなっていますが…
祝54座

朝日はいつ見ても良いね

剱様アップ

富士山と雲海

素晴らしい稜線

シャクナゲ、だよね

小蓮華山にて

右奥の小さいのが剱岳
左奥の小さいのが槍ヶ岳

うーん、美しい
稜線歩きだけしたい、笑

槍様アップ

白馬岳と祝54座
早朝でも山頂は混んでいたが、稜線にはほとんど人がおらず一応熊鈴をつけた

たまらない稜線歩き
靴擦れは痛いけど、稜線にいる時はとても幸せだった

Beautiful

記念に1枚だけ撮っていただきました
今回は1人だからやる気なくなりメイクなし、日焼け止めだけ。メイク道具が無駄な荷物に…

白馬大池が見えてきたー

白馬大池山荘と白馬大池

池に映る雪渓が美しい

白馬大池からも2-3カ所雪渓があったが、アイゼンはつけず大丈夫だった

ずっとゴロゴロの道が続きます

ゴロゴロの道を登ります

白馬乗鞍岳
ここからがさらに地獄だった…

炎天下の中、こんなゴロゴロの道を永遠と下ります。やはり山の辛さは（美しさも）実際に行ってみないとわからない

なんのお花？フワフワ

ようやく天狗原。
しかしゴロゴロ道はまだ続く、早く帰りたい、お風呂に入りたい、涙

なんか鷲に見えた

ふー、どうにかこうにか無事に下山
栂池ロープウェイにて

マダガスカルバニラジェラート
暑くて食欲なくて、山行中はオニギリ1つだけ、私にしては珍しい…

八方の湯にて汗を流した。
温玉と冷やしうどん、美味しかった

バスのお供に

感想

hanamaui77

まとめると、私は白馬岳を甘くみていたようだ。
2週間以上歩いていなかったのと、靴擦れが酷くなったせいもあるが、思いの外ツラい山行となった。

さらに…
以前から、下山後はほぼ毎回片頭痛が出るのだが、今回は深夜バスでの寝不足も相まりかなり酷くなってしまい、山荘到着後、布団に倒れ込む羽目に。

コロナ対策なのか？相部屋予約だったのに半個室を使わせていただき非常に助かった。トイレも汲み取り式で多少の匂いはあるが清潔だった。

新しいBDのトレッキングポールは2日目に1本使えなくなり早朝からドタバタ。このため2日目朝のログを入れ忘れ一部切れている。

白馬岳〜白馬大池までの稜線歩きは人も少なく、素晴らしい景観を楽しめ、最高だった！

初めてのソロ遠征、団体の時のような気疲れはなかったが、まさか白馬でこんなにヘバるとは情けない。
今後山を続けていけるか、自信喪失…
（荷物は9キロ、鳳凰山の時より少し重いくらい。）

コメント

まゆ🐱🐈‍🐈‍⬛

ソロ百名山、54座目おめでとう🥳
靴擦れは辛いですよね😭最後まで歩けて良かった
私も足底腹膜炎が発症して下山が辛くて、辛くて
対策の為に整形外科でインソール作ってもらおうかと考え中
痛みって山行を台無しにして楽しめなくなっちゃうよね😭

有名な小蓮華の稜線はNHKのドラマのエンディングでも使われたようです
相変わらず美しい姿！

白馬大池からの岩ゴロの降りは私も泣きました
みんな同じだね〜
膝がどうにかなるんじゃないかと思うくらい痛かった😅

先週は、お互い暑さと痛みにヤラレタ山行だったね

hanamaui77

Mayu1111さん
ありがとうございます。
なんだか最近山行が辛くてテンション低めでごめんなさい🙇‍♀️暑さと足の不具合で…

BDのポールも早速使えなくなり、メーカーで見てもらうことになりました。夏山縦走用の軽量化で買ったのに、いつ戻ってくるのやら😞

ドラマのエンディングとは山女日記でしょうか。全部録画残してるから見直してみます。

足、お大事にして下さいね。Mayuさんはかなり歩いているから本当に辛そう😭

まゆ🐱🐈‍🐈‍⬛

hanamaui77さん
有り難うございます。私も靴が悪いのかも。。。と思いたい
BDのトレッキングポール、残念ですね。。。

ドラマのエンディングは「坂の上の雲」です
美しい稜線と有名みたいですよ〜

hanamaui77

Mayu1111さん
坂の上の雲、見なかったです💦
たしかに美しい稜線ですよね、ひたすらヤバいって独り言言いながら歩いてました☺️

靴擦れは靴の中で足が動いてしまっているのではと（Mayuさんの原因は違うと思いますが…）、インソールを勧められましたが、持っているインソールを入れてしまうと圧迫感があるので、インソールの前の方を削って試してみたら？と提案されました。石井の方親切でした。

ttsk

こんばんは〜🤗
百名山54座目おめでとうございます！🎊しかもソロとは🙌
しかし美しい風景ですね！朝日や湖面に映る逆さ雪渓は最高ですね✨
雪渓のトラバースは自分が一番苦手なタイプです。良く歩けましたね！
花の名前がきちんと書いてあって、おっ、高山植物詳しくなったんだ！と思ったら後半失速していてウケる🤣
ハンバーグやアイスも美味しそうです🤤お疲れのようですけど充実の山行でしたね！

hanamaui77

ttskさん
ありがとうございます。
身体もギアも不調続きで、いまいちテンション低めです😢

お花は…
細々調べるの苦手で😅簡単に調べられたものだけ記載してみました。キレイでしたが、これからもハマることはないでしょう、苦笑。

雪渓のトラバースは長くないのですが、確かにttskさんが好みではないヤツかもしれません💦

何はともあれ、私はヘロヘロでしたが、素晴らしい稜線だったので、機会があればぜひ行ってみて下さい。ttskさんならお散歩レベルです！

rengapapa

ソロ白馬お疲れ様です。
こちらも無事大キレット制覇してきました！
こちらは雪無かったのでボルダーXで行って正解でした。
小屋泊でも三泊とかになるとやっぱり水と行動食で10kgは超えて来るので、ある程度歩荷トレはやっとく意味はあるみたい。(ジムだけどね（笑）)
風呂はしょうがない、汗ふきシートで頑張ろう💪
今回の大キレットで成長感じられたのと、少し自信付いたので、山行ける機会少なくなったけど、近い将来ジャンダルム行けるように頑張ります💪

hanamaui77

rengapapaさん
大キレット制覇、おめでとうございます！Yamap拝見しました。
さすがな体力と技術力、そして努力！尊敬します♪パパさんならジャンもすぐそこですね。
そもそも鶏冠ソロで行けてしまうくらいなので、もうどこにでも行けてしまうのではないでしょうか...
私は身の丈にあった山行でしばし地道にやっていきます。暑さという壁には抗えません、苦笑。