三頭山（小河内神社〜三頭山〜槇寄山〜数馬の湯）

2014年05月31日(土) [日帰り]

• GPS: 06:31
• 距離: 12.4km
• 登り: 1,234m
• 下り: 1,140m

コースタイム

小河内神社9：15　→　10：48イヨ山10：49　→　11：44ヌカザス山11：48　→　13：16三頭山（昼休憩）13：42　→　14：38槇寄山14:41　→　15：38数馬の湯

天候

晴れ時々曇り
都市部は酷暑のようでしたが、奥多摩は林道が日差しを遮っていたからか、涼しくて過ごし易かったです！

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

往路：
若干一名が電車の時間を勘違いし、大幅に遅れてしまったので、ここでは割愛させていただきます。
復路：
16：56温泉センターバス停　（バス）→　17：53武蔵五日市駅18：13　→　18：48立川駅

コース状況／危険箇所等

行きに何度か急坂があり、岩や枝を頼りに登る箇所がありましたが、それ以外は迷うような所も無く整備もされた良い登山道でした。
檜原温泉　数馬の湯：http://spa-kazuma.com/

写真

5/31 9:03

さてさて、遅ればせながら出発

5/31 9:15

橋は結構揺れる。

5/31 9:19

登山口までも距離がある。飛ばしてくるバイクが怖かった。

5/31 9:35

いよいよ三頭山登山口

5/31 21:38

細い道なので見落としがち。

5/31 10:08

ひと登りするとなだらかな道

5/31 10:22

と思ったけど、急な登りがちょこちょこ繰り返す。

5/31 10:39

順調に進む

5/31 11:07

かなり後ろから来た人に追いつかれる。

5/31 21:38

抜きつ抜かれつ。

5/31 11:15

と思ったら、バテてきたようだ。

5/31 21:38

登りが急になってくる。

5/31 21:38

ぬかるんでいたら木の根だらけで嫌だな。

5/31 11:44

5/31 11:45

ヌカザス山ってこう書くのか。

5/31 12:23

5/31 12:28

5/31 12:44

あともう少し

5/31 21:38

山頂到着お疲れ様。結構な人が賑わっていました。

5/31 13:41

頂上を振り返って。

5/31 13:41

ここからは下り。

5/31 13:48

三頭大滝への道

5/31 13:49

避難小屋は綺麗だった。

5/31 13:54

大沢山、らしい。

5/31 14:01

三頭大滝への道、ここで都民の森は終わり。

5/31 14:20

三頭山山頂からしばらくは少し下りがきつかったが、その後は歩きやすい。

5/31 14:28

上野原への分岐

5/31 21:39

あっというまに槇寄山

5/31 14:38

ちょっとだけ眺望が開けている

5/31 14:43

少し休んですぐに出発

5/31 15:02

なだらかな下りが続く

5/31 15:23

人里に出る

5/31 15:27

舗装路を下るのはかなりキツイ

5/31 15:36

桧原温泉センター数馬の湯、お疲れ様でした。

撮影機器：

PENTAX WG-3 GPS PENTAX RICOH IMAGING

感想

frozensnow

今日は8時スタートの予定が・・・太陽が昇って暑くなってきた。
まあ、ほぼ木陰の中を歩く感じなので、日差しはさほどではなかった。飲料水もたっぷりある。今朝のバスで沢山いた鴨沢に向かった方々は、日差し対策が準備不足だと、雲取山への道中たいへんだっただろうな。

それとスタートがずれたおかげか、道中はかわいい連れが出来たので、前半はゆっくり楽しく登ることが出来た。私も昨年は5時間を超えるコースだとヒイヒイ言っていたものだ。それが今では6時間超で山行計画を組み、2リットルの予備水を持ち、後半は2時間半のコースを2時間弱で余裕で歩けた。

ここ数年、怪我やら病気やらで、あまりトレーニングなんてものはしてこなかったが（今までやってきたスポーツに比べると）、山仲間がいると連れ出してもらったりして、地力もついてくるものだな。これからも楽しい山登りを仲間たちと続けられたなと思う。

taiyoumaru48

朝の電車の時間を遅らせてもらったにもかかわらず、電車の時間を間違えかなりのスケジュールロス。
朝から山にも登っていないのに大汗でした。

山行はきついかと思いきや、途中山で知り合った方達とワイワイガヤガヤ行った事も有り、後半はペースを上げたにもかかわらず意外に楽にこなせて、気持ちの良い山行でした。

帰りは二人きりなので立川でラーメンを食べ、気が付けば家に着くまでノンアルコールな山行でした！！