記録ID: 4580541
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ハイキング
奥武蔵
曇り空トレイルランもどき、伊豆ヶ岳&武川岳
2022年08月12日(金) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 03:46
- 距離
- 11.7km
- 登り
- 1,148m
- 下り
- 1,120m
コースタイム
天候 | くもり |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年08月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
国際興業バス名郷バス停ゴール |
コース状況/ 危険箇所等 |
武川岳の天狗岩コース(天狗尾根)はランニングには不向きでした。慎重に下りました。トレイルランニングでもグローブあってよかったです。 |
写真
装備
個人装備 |
Tシャツ
袖カバー
グローブ
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
行動食
非常食
飲料
地図(地形図)
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
日焼け止め
携帯
時計
サングラス
タオル
カメラ
|
---|
感想
先日奥武蔵ロングトレイル105kを知って自分のレコを見てみると、意外に歩いていないところがある。とりあえずは塗りつぶしてみるかと未踏部分の伊豆ヶ岳〜山伏峠〜武川岳に前後をつないで歩いてみた。いや恰好だけはトレイルランニング風にしてみて、ちょっとだけスピードハイク。とてもとてもランニングなんて言えない。
登りは心拍数をにらみつつ呼吸とペースを意識して淡々と歩く。めげるので上は見ない。斜度がなく広いところではできるだけランニング。下りの急斜面は慎重に。ストックがないのでグローブが役立つ。
結果、予想以上に速く進めた。いつもはコースタイム比0.9くらいなのだけれど0.6〜0.7になっていたし、実力というより荷物を軽くしたのが効いているのだろうな。もっとULのギアに置き換えたくなってきた。(^^ゞ
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