大人の遠足 ポンポン山をのんびりリハビリハイク

2022年08月26日(金) [日帰り]

• GPS: 05:33
• 距離: 14.2km
• 登り: 750m
• 下り: 835m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:39
• 休憩: 0:50
• 合計: 5:29

8:36 神峰山口
10:17 10:17 天狗杉
10:50 11:39 ポンポン山
11:55 11:55 おおさか環状自然歩道分岐
12:03 12:04 釈迦岳
12:32 12:34 大沢峠(京青の森)
13:23 13:23 西代里山公園
14:07 ゴール地点

天候

曇のち晴
気温24度〜32度
山頂では23.5度
スタートは日差しも穏やかで風が気持ち良く穏やかな山行になるかと思いきや湿度が高く滝汗の1日になりました

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

JR高槻駅北口より原大橋行きのバスで神峰山口迄バスでアクセスしました

コース状況／危険箇所等

神峰山口より本山寺迄はメジャールートではなく神峯山寺修験道を歩いています
バリエーションルートでは無いので危険箇所は有りません

その他周辺情報

トイレは駅から西代里山公園迄有りません

写真

8/26 8:36

神峯山口バス停付近の案内図

8/26 8:48

林道を入り新名神高速道路をくぐり階段を上がります

8/26 8:49

新名神高速道路の高槻方面

8/26 8:49

神戸・岡山方面

8/26 8:51

林道から修験道に入ります

8/26 8:58

里山では猿の腰掛けは大きく無いですね

8/26 9:01

神峯山寺の御神木

8/26 9:06

綺麗なキノコ
ポンポン山は湿度が高いせいかキノコは多いと思います

8/26 9:07

有り難い手書きの案内図ですが方角が分かりづらく道迷いの原因にならないかと心配してしまいます

8/26 9:08

こちらも御神木

8/26 9:12

こちらも御神木…

8/26 9:17

美味しそうなキノコ

8/26 9:17

倒木に寄生しています

8/26 9:18

朽ちた倒木もキノコを育んでいます

8/26 9:23

見晴台から茨木市方面？

8/26 9:42

低い位置に猿の腰掛けが有りますがこの木は上部は折れて朽ていく運命

8/26 9:42

色んな色の猿の腰掛け

8/26 9:49

誰が突き刺したのかと思う不思議なキノコ

8/26 9:49

子供の握り拳より大きい

8/26 9:53

ん

8/26 9:56

ん

8/26 10:06

東海自然歩道には道標が随所に有ります

8/26 10:18

天狗杉
高槻の古木になっています

8/26 10:19

南側には祠が有りました

8/26 10:37

葉っぱかと思ったらカエル

8/26 10:51

ん

8/26 11:52

歪ながら綺麗なキノコ

8/26 11:53

8/26 12:03

釈迦岳の案内は新しくなっています

8/26 12:37

京青の森近くの清流

8/26 12:45

キノコの大群🍄

8/26 13:37

奥海印寺に下山して長岡天神駅迄の酒屋で喉を潤す炭酸麦茶

8/26 15:50

久しぶりのザックに体調？パッキングの不備？
先日の六甲に続いて肩に内出血が出来、テント泊装備が背負えるのか不安になります

撮影機器：

iPhone 7 Apple

iPhone 11 Pro 256GB au Apple

感想

nami1965

コロナ禍、身内の体調不良等がありかなかなか山歩出来なく体力を維持する為のリハビリハイク
運動不足で一般登山をどれほど歩けるかを試してきました
序盤はスピードも遅く脚が重かったのですがウォームアップが出来た頃から脚が動くようになりました