富士山 体力測定

2022年09月11日(日) [日帰り]

• GPS: 07:24
• 距離: 12.3km
• 登り: 1,543m
• 下り: 1,536m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:58
• 休憩: 1:00
• 合計: 6:58

距離 12.3km 登り 1,543m 下り 1,543m

5:53 富士宮口五合目
6:12 6:16 富士宮口新六合目
6:16 6:16 六合目雲海荘
6:52 6:58 新七合目御来光山荘
7:24 7:24 元祖七合目山口山荘
7:52 7:58 八合目池田館
8:24 8:25 九合目万年雪山荘
8:46 8:51 九合五勺胸突山荘
9:09 9:12 頂上富士館
9:11 9:12 富士宮口頂上
9:30 9:46 富士山
9:51 9:51 西安河原
9:57 9:57 雷岩
10:03 10:03 金明水
10:08 10:08 久須志岳
10:18 10:20 吉田・須走ルート下山口
10:22 10:22 成就岳
10:27 10:27 伊豆岳
10:32 10:33 朝日岳
10:39 10:50 富士宮口頂上
11:05 11:05 九合五勺胸突山荘
11:16 11:16 九合目万年雪山荘
11:32 11:32 八合目池田館
11:48 11:48 元祖七合目山口山荘
12:05 12:05 新七合目御来光山荘
12:27 12:30 富士宮口新六合目
12:42 12:46 富士宮口五合目
12:56 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

富士宮登山口まで
9月11日から登山口まで車で行けます。

コース状況／危険箇所等

危険箇所はありません

写真

5時10分到着で、路駐でした…
登山口まで徒歩20分

朝焼けと満月

今日は快晴です！

愛鷹山を見ながら登ります

6合目

標高が高くなるだけで景色は変わりません

ひたすら登ります
高山病にならないよう、ペースを落として水分補給を意識しました

新7合目

愛鷹山

標高3,000mまできました

7合目

伊豆半島や駿河湾がよく見えました

8合目
ココで小休止。エネルギー補給します

鳥居があります

9合目

あと少し！

9合5釈

軽い高山病なのか、少し頭がフラフラしました。水分補給と呼吸をより意識します

山頂直下の鳥居

富士宮頂上

浅間大社奥宮
ココはお鉢めぐりの後に参拝します

富士宮山頂はスルーして剣ヶ峰へ

ココが登りにくい

山頂到着！

ニッポンイチ！

今日は余裕を持って登れました

ニッポンイチなので、珍しく記念撮影

今回はお鉢めぐりするのも目的でした

南アルプス方面かな？

それでは、お鉢めぐりへ

山梨側は晴れてますが

静岡側はガスってきました

14年前は体力の限界でお鉢めぐりできなかったけど、今日は余裕を持って歩けます

火山は似たような景色になりますね。阿蘇山を思い出してました

スゴイ景色

剣ヶ峰があんなに遠くに

河口湖かな？

吉田口の鳥居

こちらが吉田口
14年前はヘロヘロになりながらこちらから登りました

良い景色です

青空のガスの境目

お鉢めぐりもそろそろ終わり

御殿場口

富士宮口まで戻ってきました！
あとは一気に下山します

足柄SAでお昼ご飯

感想

rickle

7月下旬以来の登山

8月はコロナだったり出張だったりその他の諸事情だったりと色々な事が重なりすぎて、登山に行くどころか山の事を考える余裕すらありませんでした。
気がつけば夏は終わりもう9月。少しだけ落ち着いて来たし、色々な厄災を祓うためにもどこかにお参りしたくて色々考えてたところ、富士山山頂の浅間大社奥宮にお参りする事を思いつきました。
富士宮口からならコースも短いし、体力測定としても丁度良いだろうと思い、登山前日に14年ぶりの富士登山に行くことにしました。

14年前の富士登山では高山病に苦しんだので、今回はペースを上げずにゆっくりと登り切る事が目標。水分補給や呼吸も意識していたせいか、殆ど高山病らしい症状が出る事もなく（一瞬目眩のような感じにはなりました）、無事に登り切れました。
ただ、やはり筋力は相当に落ちているのか、下りは2回尻もち…
筋力が落ちると踏ん張りが効かなくて下りでは滑っちゃいますね。
体力測定＆浅間大社奥宮お参りの両方とも出来たし、富士山のレコを残せたし、満足しました。

山はストレス解消になりますね！
色々と厳しい状況が続きますが、体力が落ちすぎない程度にお出かけしたいと思います