羊蹄山

2014年07月21日(月) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 13.1km
• 登り: 1,554m
• 下り: 1,554m

コースタイム

6：35真狩登山口-4合目7：45（10分休憩）-真狩分岐10：15-山頂11：00（30分休憩）
山頂11：30-真狩分岐12：00-4合目13：40-真狩登山口14：25
＊登りはいつもよりペース遅い、下りはいつも通り。

天候

下界は若干のガスも、山頂は快晴プラス雲海！！

アクセス

利用交通機関：

自家用車

札幌3：45−真狩5：20　（40分ほど睡眠後スタート）

コース状況／危険箇所等

普通の登山道の為、気を付ければ特に問題ないと思います。
トイレ、水道はキャンプ場にあり。登山ポストは登山口にあり。
下山後は羊蹄が正面に見える、真狩温泉に行きました。500円。

水場は道路沿いの真狩の湧き水、到着時はがらがらだったが、下山時はまさかの駐車場待ちが！！湧き水持ち帰りはあきらめました。

写真

7/21 10:16

9合目上から、山小屋。
新旧ならびたつ。

7/21 10:29

ようやく火口に到着。
今日の登りはまるでペースが上がらず。
考えらえる原因は、一昨日やった30k走。

7/21 10:29

今日の天気は当たりだった。
札幌は風がつよかったようだが、羊蹄山は爽やかな風が吹いていた。

7/21 10:44

チシマフウロ
今年の花は早かったのか、今日はあんまり花がなかった。

7/21 10:55

しかし雲海と青空がある。

7/21 10:59

真狩からちょうど反対側

7/21 11:13

山頂で珍しく記念撮影。
天気が良い3連休。たくさんの人が登っていました。

7/21 11:13

無人の山頂標識。
一瞬のすきに撮影

7/21 11:16

今日のベストコントラスト

7/21 11:58

うーん、かっこいい。

7/21 16:47

風呂から出たら、雲が取れていた。

撮影機器：

E-520 オリンパス

感想

tomkim

今年の夏の遠征は北アルプス、鹿島槍ヶ岳に決定。
この遠征の最終調整を北海道のどこでやるか、当初は3連休の初日に十勝岳を予定していたが、予定が入りこれは無理。2日目はもともと札幌ドームでオノシンジのコンサデビュー戦の予定あり。
ということで最終日になるべく長く、しかもあまり遠くないとこというと羊蹄山しかない、とあっさり結論が出た。
遠征は山小屋泊を予定しているので、無駄に水やら着替えやらもって登ってみたら、やっぱりあまりペースが上がらない。それでもいつもより20分程度の遅れで頂上着。そんなに暑くなかったのに・・・。
よーく考えてみたら、荷物の重さより土曜日の仕事後にやった30k走の影響が大きい気がする。荷物の重さはあんまり感じなかったし・・・。

下りはいつもと同じくらいのペースだったけど、やっぱり30k走の時に軽く痛めた両足の人差指の痛みが増してきた。そのせいで普段はあまり痛みがでない、ひざの上の部分にも痛みが出た。

遠征まであと10日、ここから先、長距離走をやるときはそれなりの備えをしてやらなきゃな。