記録ID: 501755
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トレイルラン
関東
自宅からトトロの森を周りカタクリの湯へ(六道山)
2014年08月30日(土) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 04:55
- 距離
- 38.3km
- 登り
- 215m
- 下り
- 249m
コースタイム
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2014年08月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
バス
自宅からそのままRUN ●復路 都バス 青梅70で最寄BUS STOPまで ※ 1時間に1本くらいしかない。 |
コース状況/ 危険箇所等 |
●青梅~多摩湖 多摩湖自転車専用道路へのアクセスは限られる。 何度も行き止まりの道に入り込んだ。 ●多摩湖〜狭山湖(堰堤) 自転車専用道路に付き 快適RUN 景色も良い ●狭山湖(堰堤)〜六道山〜カタクリの湯 ダート 林床に囲まれ薄暗く、見通しも悪いし、目標とするものがない 細かなアップダウン多数 六道山の展望台は、景色が良い。 そのあとは見通しが良くなる ダートは続く 六地蔵から先は、工事のため周遊できず、一旦道路へ |
その他周辺情報 | 狭山湖(堰堤)先は、自販機などないので、持参必須(水、エナジーバー) |
写真
装備
個人装備 |
GT-2000
トレランザック
ASICSのウェア上下
アームスリーブ(白)
|
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備考 | 思いの外 トレイルが多いのでトレランシューズでもよかった。 |
感想
夏休みの北海道の山では消化不良に終わり、その後、暑い中3日連続でランニングしたら夏バテの様な調子の悪さ。 やっと回復した週末、天候も不順なのでお気軽にマラニックに。
場所は、自宅からそのまま行けて走れるここの場所。
多摩湖(村山貯水池)、狭山湖の堰堤からはきれいな景色が眺めてランナーも多いし前半はとても心地よく走れた。
狭山湖堰堤を越えると砂利道トレイル に加え、細かなアップダウンあり、樹林帯で狭く薄暗く見通せず、さらに目標となるものが全くない(距離感覚がわかるものがない)という精神的にも辛い状況。
六道山で少し休んで楽になるが、長距離ランニングは、まだまだ課題が残る。
この距離でまめが出来たこと、25km超えてからの継続力。もっとも未舗装路が長く、次回挑戦するならトレランシューズだと思うが、狭山湖堰堤から先はあまり走りたくないかも。
長距離になると山中トレランと違って、モチベーション上がらないな〜
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