南高尾セブンサミッツ、反時計回り

2023年01月21日(土) [日帰り]

• GPS: 04:11
• 距離: 19.9km
• 登り: 1,179m
• 下り: 1,159m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:54
• 休憩: 0:17
• 合計: 4:11

距離 19.9km 登り 1,179m 下り 1,178m

8:21 手造りパン ウエスト
8:29 8:30 高尾山ちか道入口
8:47 金比羅台園地
8:56 リフト山上駅
8:59 霞台園地
9:02 神変山
9:07 9:11 高尾山薬王院
9:18 9:19 高尾山
9:22 9:23 もみじ台
9:27 大垂水峠(学習の歩道)分岐
9:31 荻原作業道口（上部）
9:36 9:37 一丁平展望台
9:44 9:46 大平林道大垂水分岐
9:50 大垂水峠
9:55 大垂水バス停
10:05 松枝峰
10:09 尾上峰
10:13 コンピラ山
10:18 高岩山
10:22 中沢山
10:27 見晴台
10:33 入沢山
10:36 東山
10:43 泰光寺山
10:52 三沢峠
11:07 11:09 草戸山
11:14 草戸峠
11:23 拓殖大西尾根分岐
11:49 11:50 四辻
12:02 高乗寺城山
12:19 12:22 金比羅山
12:29 12:30 大光寺
12:32 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

毎度おなじみの高尾駅前駐車場からスタート。

コース状況／危険箇所等

危険箇所なし

写真

1/21 8:20

毎度おなじみの高尾駅前駐車場からスタート。

1/21 8:32

高尾山口駅ではなく、少し北側からアプローチする。

1/21 8:41

マイナーなコースなのであろう、メジャーコースと合流するまではハイカーさん一人と遭遇したのみ。

1/21 8:47

一号路と合流。

1/21 8:47

1/21 8:58

ケーブルカーの駅付近から。

1/21 9:02

神変山ピーク？

1/21 9:08

薬王院。

1/21 9:09

薬王院。

1/21 9:18

高尾山ピーク。

1/21 9:19

定番の富士山を眺めつつ一丁平へ向かう。

1/21 9:22

もみじ台から。

1/21 9:37

一丁平から。

1/21 9:50

大垂水峠のロードを跨ぐ。

1/21 10:08

大洞山。

1/21 10:12

コンピラ山。

1/21 10:27

展望台から富士山と津久井湖。

1/21 10:29

先日のハーフマラソンで手先足先の保温の重要性を痛感し、RxLのメリノグローブを買って試してみた。薄手のやつを試したが、風があると冷たい。そこで上からNorth Faceのトレイルグローブを付けたら、これがとてもよかった。

1/21 10:43

前回見つけられなかった泰光寺山ピーク標識。

1/21 10:52

三沢峠。

1/21 11:08

草戸山ピーク。

1/21 11:50

四辻。ここを左で高尾山口だが、高尾駅までトレイルがあるようなので、それを使ってみた。思いのほかアップダウンがあった。

1/21 11:56

首都展望台、と書かれている。なかなか趣きがある。

1/21 12:17

こんぴら山への登り階段。

1/21 12:19

お詣りする。

1/21 12:27

トレイルから出た。

1/21 12:32

高尾駅近くのコンビニで活動終了。

1/21 13:11

福龍。

1/21 12:57

塩タンメン。

撮影機器：

iPhone 12 Apple

装備

個人装備

Tシャツ 靴下 帽子 靴 ザック 行動食 飲料 笛 ヘッドランプ 予備電池 ファーストエイドキット 携帯 時計 サングラス タオル

感想

assuii777

レース前のコンディション調整として、それなりの距離で獲得標高が高くないコースとして、南高尾セブンサミッツを走った。年末走ったばかりだが、飽きないように逆回りした。また、スタートとゴールでマイナーコースを使ってみた。

天気が良く、陽射しが暖かかった。調子良く終えるはずだったが、後半ガクっと気持ちが落ちてしまった。レースの疲労が脚にまだ残ってて、かつ少し風邪気味だった。そしてラスト3km予想外にアップダウンがあった。ほうほうの体でゴールした。