【急登トレ】本宮高倉山

2023年02月04日(土) [日帰り]

• GPS: 03:55
• 距離: 22.4km
• 登り: 1,846m
• 下り: 1,861m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:55
• 休憩: 0:00
• 合計: 3:55

距離 22.4km 登り 1,854m 下り 1,871m

6:10 スタート地点
6:47 本宮高倉山
7:39 本宮高倉山
8:54 本宮高倉山
9:37 兜岩
10:05 ゴール地点

天候

⛅️

アクセス

利用交通機関：

自家用車

牟佐スポーツ広場に駐車
24時間開いてそう

コース状況／危険箇所等

★鉄塔巡視路(登り)
牟佐スポーツ広場からの登りルート
入口がやや分かりにくいです
下部は急斜面で地面が緩く落ち葉が積もっていてかなり登りにくいです
足元が崩れる感じなので登りでも滑って転けやすいです
あまりお勧めはしません

★山頂北ルート(下り)
私有地を通らせてもらいましたが通ったらダメかもしれません
すみませんでした
かなりの斜度な上に荒れていて一部藪にもなっているため下りにくくなっています

★山頂西ルート(登り)
1.6kmで450m登る県南随一の登りルート
平地がほぼなくコンスタントに登っていくのでスカイランナーなら走れる斜度です
トレーニング向き

★南尾根ルート、牟佐山ルート(下り)
尾根道はまずまず踏み跡が分かるのでいいのですが、山頂に近い側はかなり分かりにくい箇所があり毎回迷います
牟佐山の下りはなかなかの斜度
下部は落ち葉が多いです

★甲岩方面
馬屋トンネルの上部あたりは盛大に耕された感じで足場悪いです
甲岩への登りや西側の登り返しなどかなりの斜度でトレーニング向きです

その他周辺情報

すぐ近くに桃太郎温泉
日帰り入浴990円と高いが源泉かけ流しの良い泉質
飲泉も可能！

写真

2/4 6:28

2/4 6:46

1登目
まだ少し暗い

2/4 7:40

2登目

2/4 8:17

南尾根ルートはアドベンチャートレイルというみたい

2/4 8:19

神社の石段
128段

2/4 9:36

甲岩

2/4 9:37

いい眺め

2/4 9:37

2/4 9:41

2/4 9:41

こっちはいまいち

2/4 9:49

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

装備

MYアイテム

快速下山家ゴロー

重量：-kg

感想

快速下山家ゴロー

実測23.4km、累積標高2044m

マラソン練習の予定だったが膝痛がぶり返してきたためトレイルに変更
行こう行こうと思いつつ行けなかった高倉山で登りトレーニング

しっかり走ることを意識して、山頂西の鉄塔巡視路と2本目のスポーツ広場からの登りでタイムアタック
スポーツ広場からの登りは記録更新できたが、山頂西ルートは自己記録に20秒ほど及ばず

トレーニングとしてはやや物足りないが、まぁ膝の調子を考慮するとこれくらいでよいか