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記録ID: 524179
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ハイキング
妙高・戸隠・雨飾

リハビリ登山第5弾 高妻山

2014年10月04日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
06:33
距離
14.0km
登り
1,501m
下り
1,496m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:56
休憩
0:28
合計
6:24
5:55
5:55
6
6:01
6:02
70
7:12
7:16
42
7:58
7:58
80
9:18
9:41
66
10:47
10:47
37
11:24
11:24
41
12:05
12:05
7
12:12
12:12
4
12:16
ゴール地点
天候 曇り
過去天気図(気象庁) 2014年10月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
関越道 信濃IC下車
コース状況/
危険箇所等
険しい山というより、難しい山だと思っていましたが、登ってみてそのとおりだと
思います。
登り下りが激しく、体力を奪われます。
後半は、ストックが使えない環境になります。
両手で岩をつかんで、パワーで登ります。
全身運動 久しぶりでした。

リハビリ登山に選んで正解でした。
その他周辺情報 ・戸隠神告げ温泉 600円
 http://web-nagano.jp/kamitsuge/2.htm
 
駐車場横の林道を歩きます
2014年10月04日 05:54撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
10/4 5:54
駐車場横の林道を歩きます
この看板が見えたら、右折
まだまだ、林道をあるきます
2014年10月04日 05:57撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
10/4 5:57
この看板が見えたら、右折
まだまだ、林道をあるきます
歩くこと10分 戸隠牧場入り口です
2014年10月04日 06:02撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
10/4 6:02
歩くこと10分 戸隠牧場入り口です
登山道の看板があります
横を通って、入ります
2014年10月04日 06:04撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
10/4 6:04
登山道の看板があります
横を通って、入ります
きれいに紅く染まってます
今日は、どんな紅を見せてくれるかな・・・
2014年10月04日 06:09撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
10/4 6:09
きれいに紅く染まってます
今日は、どんな紅を見せてくれるかな・・・
ここから入ります。
2014年10月04日 06:10撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
10/4 6:10
ここから入ります。
牛さん、発見
2014年10月04日 06:14撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
10/4 6:14
牛さん、発見
また、ゲートがあります。
2014年10月04日 06:16撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
10/4 6:16
また、ゲートがあります。
落ち葉のじゅうたんの上を歩きます
2014年10月04日 06:18撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
10/4 6:18
落ち葉のじゅうたんの上を歩きます
1箇所目の鎖
雨で岩が濡れていたので・・・
ちょっと危険でした
2014年10月04日 06:49撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
10/4 6:49
1箇所目の鎖
雨で岩が濡れていたので・・・
ちょっと危険でした
2つ目の鎖
ここは、きついところが1箇所
女性には、辛いかも
2014年10月04日 06:57撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
10/4 6:57
2つ目の鎖
ここは、きついところが1箇所
女性には、辛いかも
氷清水
飲むのは、やめておきます
Koufax 最近 飲んでいないな〜
月山でも、素通りしたような
2014年10月04日 07:02撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
10/4 7:02
氷清水
飲むのは、やめておきます
Koufax 最近 飲んでいないな〜
月山でも、素通りしたような
非難小屋を右折
なぜか、左に行ってしまって・・・
戻って来ました
2014年10月04日 07:16撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
10/4 7:16
非難小屋を右折
なぜか、左に行ってしまって・・・
戻って来ました
前の団体さん ここで休憩してたので、Koufaxは先をいきます
2014年10月04日 07:16撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
10/4 7:16
前の団体さん ここで休憩してたので、Koufaxは先をいきます
おおお、紅いぞ
2014年10月04日 07:22撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
10/4 7:22
おおお、紅いぞ
秋の登山道だな〜
2014年10月04日 07:28撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
10/4 7:28
秋の登山道だな〜
五地蔵山 景色は望めません
2014年10月04日 07:57撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
10/4 7:57
五地蔵山 景色は望めません
振り返ります
太陽が少し出て来ました
蒸し暑い
2014年10月04日 08:41撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
10/4 8:41
振り返ります
太陽が少し出て来ました
蒸し暑い
あああ、ガスが上がってくる
来るな!来るな!
2014年10月04日 08:41撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
10/4 8:41
あああ、ガスが上がってくる
来るな!来るな!
ガスの動き 速い!
2014年10月04日 08:42撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
10/4 8:42
ガスの動き 速い!
高妻山は雲の中
晴れないかな〜
2014年10月04日 08:43撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
10/4 8:43
高妻山は雲の中
晴れないかな〜
十阿弥陀
2014年10月04日 09:16撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
10/4 9:16
十阿弥陀
来た〜高妻山山頂
アップダウンが厳しかった
右足の骨折もだいぶ癒えてきたかな
2014年10月04日 09:20撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
3
10/4 9:20
来た〜高妻山山頂
アップダウンが厳しかった
右足の骨折もだいぶ癒えてきたかな
2014年10月04日 09:21撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
10/4 9:21
白馬岳
2014年10月04日 09:29撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
1
10/4 9:29
白馬岳
鹿島槍ヶ岳と五竜岳
2014年10月04日 09:29撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
1
10/4 9:29
鹿島槍ヶ岳と五竜岳
槍ヶ岳
2014年10月04日 09:29撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
1
10/4 9:29
槍ヶ岳
2014年10月04日 09:41撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
10/4 9:41
妙高山 明日、いけるかな?
2014年10月04日 10:22撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
1
10/4 10:22
妙高山 明日、いけるかな?
火打山 明日、よろしく!
2014年10月04日 10:22撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
2
10/4 10:22
火打山 明日、よろしく!
リンドウ 
2014年10月04日 10:26撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
10/4 10:26
リンドウ 
秋の登山道
いつもこういうところを歩きたい!
2014年10月04日 11:05撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
10/4 11:05
秋の登山道
いつもこういうところを歩きたい!
猿が異常に多くいました
襲われないか不安でした
2014年10月04日 11:55撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
10/4 11:55
猿が異常に多くいました
襲われないか不安でした
だいぶ、紅く染まって来ました
来週くらいが、旬かな?
2014年10月04日 11:58撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
10/4 11:58
だいぶ、紅く染まって来ました
来週くらいが、旬かな?
2014年10月04日 12:06撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
10/4 12:06
2014年10月04日 12:06撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
10/4 12:06
足の腫れもだいぶひいてきました
先週よりも、足の調子は良し!
2014年10月04日 19:29撮影 by  FinePix XP200/XP210, FUJIFILM
1
10/4 19:29
足の腫れもだいぶひいてきました
先週よりも、足の調子は良し!

感想

リハビリ登山第5弾は、高妻山
アップダウンのある厳しい山です
ここを登れれば、ある程度の山々に登山行けると思い、この山を選択しました

湿度が高く、汗が止まらない〜中での登攀
最後の登りが、辛かった。
ですが、登りきった達成感 復活への一歩になります!

自分の足が戻ってくる喜びを感じ取れた登山でした
下山時は、顔が微笑んでいたかもしれません

明日は、無謀はリハビリ卒業登山「火打山・妙高山」に挑みます!!

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利用交通機関: 車・バイク
技術レベル
3/5
体力レベル
3/5

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