リハビリ登山第5弾 高妻山

2014年10月04日(土) [日帰り]

• GPS: 06:33
• 距離: 14.0km
• 登り: 1,501m
• 下り: 1,496m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:56
• 休憩: 0:28
• 合計: 6:24

距離 14.0km 登り 1,501m 下り 1,505m

5:52 戸隠キャンプ場バス停
5:55 戸隠牧場
6:01 6:02 戸隠
7:12 7:16 一不動（避難小屋）
7:58 五地蔵山
9:18 9:41 高妻山
10:47 五地蔵山
11:24 1596ｍピーク
12:05 戸隠
12:12 戸隠牧場
12:16 ゴール地点

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

関越道　信濃IC下車

コース状況／危険箇所等

険しい山というより、難しい山だと思っていましたが、登ってみてそのとおりだと
思います。
登り下りが激しく、体力を奪われます。
後半は、ストックが使えない環境になります。
両手で岩をつかんで、パワーで登ります。
全身運動　久しぶりでした。

リハビリ登山に選んで正解でした。

その他周辺情報

・戸隠神告げ温泉　600円
　http://web-nagano.jp/kamitsuge/2.htm
　

写真

10/4 5:54

駐車場横の林道を歩きます

10/4 5:57

この看板が見えたら、右折
まだまだ、林道をあるきます

10/4 6:02

歩くこと10分　戸隠牧場入り口です

10/4 6:04

登山道の看板があります
横を通って、入ります

10/4 6:09

きれいに紅く染まってます
今日は、どんな紅を見せてくれるかな・・・

10/4 6:10

ここから入ります。

10/4 6:14

牛さん、発見

10/4 6:16

また、ゲートがあります。

10/4 6:18

落ち葉のじゅうたんの上を歩きます

10/4 6:49

1箇所目の鎖
雨で岩が濡れていたので・・・
ちょっと危険でした

10/4 6:57

2つ目の鎖
ここは、きついところが1箇所
女性には、辛いかも

10/4 7:02

氷清水
飲むのは、やめておきます
Koufax　最近　飲んでいないな〜
月山でも、素通りしたような

10/4 7:16

非難小屋を右折
なぜか、左に行ってしまって・・・
戻って来ました

10/4 7:16

前の団体さん　ここで休憩してたので、Koufaxは先をいきます

10/4 7:22

おおお、紅いぞ

10/4 7:28

秋の登山道だな〜

10/4 7:57

五地蔵山　景色は望めません

10/4 8:41

振り返ります
太陽が少し出て来ました
蒸し暑い

10/4 8:41

あああ、ガスが上がってくる
来るな！来るな！

10/4 8:42

ガスの動き　速い！

10/4 8:43

高妻山は雲の中
晴れないかな〜

10/4 9:16

十阿弥陀

10/4 9:20

来た〜高妻山山頂
アップダウンが厳しかった
右足の骨折もだいぶ癒えてきたかな

10/4 9:21

10/4 9:29

白馬岳

10/4 9:29

鹿島槍ヶ岳と五竜岳

10/4 9:29

槍ヶ岳

10/4 9:41

10/4 10:22

妙高山　明日、いけるかな？

10/4 10:22

火打山　明日、よろしく！

10/4 10:26

リンドウ　

10/4 11:05

秋の登山道
いつもこういうところを歩きたい！

10/4 11:55

猿が異常に多くいました
襲われないか不安でした

10/4 11:58

だいぶ、紅く染まって来ました
来週くらいが、旬かな？

10/4 12:06

馬

10/4 12:06

馬

10/4 19:29

足の腫れもだいぶひいてきました
先週よりも、足の調子は良し！

撮影機器：

FinePix XP200/XP210 FUJIFILM

感想

koufax

リハビリ登山第5弾は、高妻山
アップダウンのある厳しい山です
ここを登れれば、ある程度の山々に登山行けると思い、この山を選択しました

湿度が高く、汗が止まらない〜中での登攀
最後の登りが、辛かった。
ですが、登りきった達成感　復活への一歩になります！

自分の足が戻ってくる喜びを感じ取れた登山でした
下山時は、顔が微笑んでいたかもしれません

明日は、無謀はリハビリ卒業登山「火打山・妙高山」に挑みます！！