記録ID: 5281473
全員に公開
トレイルラン
奥武蔵
【試走】奥武蔵もろやまTR
2023年03月19日(日) [日帰り]
埼玉県
体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 05:36
- 距離
- 23.8km
- 登り
- 1,498m
- 下り
- 1,496m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:16
- 休憩
- 0:21
- 合計
- 5:37
距離 23.8km
登り 1,498m
下り 1,499m
7:35
19分
毛呂山総合公園
7:54
7:55
21分
鎌北湖
8:16
20分
十二曲峠分岐
8:36
6分
十二曲峠
8:42
6分
一本杉峠
9:06
9:11
8分
十二曲峠分岐(補給5分)
9:19
16分
鎌北林道分岐
9:39
10分
エビガ坂
10:15
10:18
11分
北向地蔵
10:29
23分
五常ノ滝
11:02
11:04
16分
北向地蔵(補給)
12:51
3分
粕坂
12:54
3分
富士山手前(ルートミス)
12:57
5分
粕坂(復帰)
13:12
毛呂山総合公園
天候 | 快晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年03月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
往路:毛呂駅-歩23分/2.3km-毛呂山総合公園 復路:総合公園入口BS1338-バス-1350高麗川駅BS |
コース状況/ 危険箇所等 |
・総合公園〜鎌北湖がアプローチと思っていたら、緩い舗装路の上りは十二曲峠取付点まで4.4km延々と続いた。 ・みちさと峠〜ユガテ〜北向地蔵〜五常ノ滝〜小名瀬富士〜北向地蔵の嫌らしい周回は、予め行程とup&downを頭に叩き込んでおかないと心折れる⁉︎ ・物見山稜線(宿谷ノ小滝の先〜林道)手前の尾根は、後半随一の急登だった。 ・物見山東尾根は登山詳細図では波線一般ルートだが、道標がなく屈曲や急下降もありルーファイ力が必要。 ※トイレはユガテ、鎌北湖、宿谷の3ケ所。前半はなし。 |
写真
装備
備考 | トップス: 半袖アンダー、Tシャツ、アームカバー ボトムス: サポートショーツ、厚ランパン、クワッド、カーフ キャップ、指切グラブ サプリ水(500/600ml)、水(0/600ml)、塩ジェル、ミニ羊羹、ミニ胡桃餅、塩飴2 |
---|
感想
時間:グロス5:40/ネット5:16、距離:23.8km、標高:最高点494m/最低点97m、累積標高:上り1498m/下り1496m。
4/16出走予定の第12回奥武蔵もろやまトレイルランの24kmコースを試走しました。
絶対標高は最高494mと高尾山にも満たないのですが、一本杉峠を皮切りに4つのピークを行ったり戻ったりして越えるためボリュームはありました。奥武蔵は土地勘がなく鎌北湖も初めてだったので、位置関係や斜面の緩急がよく分かりました。
このところ「歩くペース」は0.5-0.6出てたのですが、今日のコースでは0.6-0.7とスローペースでした。制限6時間のところネット5:13では油断できないので、目標は撮影なし集中で5時間切りというところです。
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:384人
このコース、私も試走した事あります。
宿谷の滝から物見山に通じる稜線まで登っていくところが最大の難所かな。
あそこは心折れますね。
あとは、最初の長いロードで無理して脚を使わないようにすれば楽勝ですよ!
レース、がんばってください!
ありがとうございます。
サスガ!的を得てますねー。各ピークの標高差は300mもないため上り始めればあっという間。なので上り4Kロードは身の丈でと思いました。(その前の駅からの2Kロードも当日は封印します)
物見山の急登も初見では辛かったですが、2度目ならナントカ?でしょうか。
頑張ってきます‼︎
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する