ツアーハイキング ポンポン山 大阪 京都

2014年10月19日(日) [日帰り]

• GPS: 06:28
• 距離: 24.1km
• 登り: 1,602m
• 下り: 1,460m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:20
• 休憩: 2:08
• 合計: 6:28

距離 24.1km 登り 1,602m 下り 1,473m

9:40 スタート地点
9:54 10:42 神峰山寺
12:13 12:15 本山寺
13:18 14:28 ポンポン山
14:45 14:46 おおさか環状自然歩道分岐
15:12 15:19 杉谷
16:08 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

JR高槻駅-神峰山口バス停
善峯寺バス停-JR東向日駅

コース状況／危険箇所等

初心者向け。急な登りはほとんど無し。整備された山道ばかりで安全でした。
下山時に急な所がありますが、手すりがあるため問題なく降りれます。

その他周辺情報

トイレが寺に二か所あり。登山口のところに軽食のお店あり。

写真

10/19 9:57

ポンポン山の案内図

10/19 10:59

20分くらい歩くとお寺に到着
山岳ガイドさんから靴の履き方、登山の歩き方、ストレッチなどの講習を聞きました

10/19 11:00

出発です。

10/19 11:15

マーモットの店員さんに話を聞きます

10/19 11:21

10/19 11:46

10/19 11:48

アスファルトの道から山道に入ります

10/19 12:11

何かぶら下がっています

10/19 12:13

お寺

10/19 12:14

神木

10/19 12:27

休憩。山岳ガイドさんからザックの背負い方など講習を聞きました

10/19 12:31

参拝

10/19 12:33

出発

10/19 13:01

山岳ガイドさんの歩き方を真似しました

10/19 13:37

山頂。

10/19 13:37

景色がきれいです

10/19 13:38

10/19 13:57

おにぎりを食べてからのコーヒー
お湯入れるだけ

10/19 14:18

昼食後の講習。ポールの使い方など教わりました。
参加賞でマーモットの3Dソックス貰えました。

10/19 15:20

下山。沢がありました

10/19 15:22

ぶれるほど早く橋を渡る

10/19 15:27

ススキがありました

10/19 16:05

10/19 16:05

バス停到着
一時間に一本しかないバス停
お土産屋さんありました

撮影機器：

COOLPIX AW100 NIKON

感想

725

久しぶりのハイキング。今回は初めてハイキングツアーに参加しました。
マーモット主催のツアーで参加費は3000円。海外の山などの山岳ガイドをやっているガイドさんの講習も聞けました。
初心者のためのハイキングで、話を聞いてすごく勉強になりました。ザックの背負い方、靴の履き方、ポールの使い方、登山の歩き方、有酸素運動のやり方など、今までの自分のやってることが多数違ってることに気づかされました。話も分かりやすくて、面白かったです。
山道は尾根道が多く、危ないとこがほとんどありません。休憩を少なくしてゆっくり歩いて息も切らさず、心拍数も上がらず登ることで有酸素運動が有効になるそうです。ほとんど疲れず登れました。
山頂の景色は絶景でした！色んな方面の景色が観れます。結構人も多くて、可愛い山ガールもいました。
山頂でマーモットの靴下を貰いました。定価3780円。参加費の元以上取れラッキーです。
下山も楽々で、気持ちのいいハイキングでした。
今回同行したマーモットの店員さんのパンツがとても可愛くて、帰りにマーモットのお店に寄りました。見てみるとけっこうなお値段で諦めようとしましたが、旦那がへそくりで買ってくれたのでうれしい一日でした。

コメント

lily-lis920

楽しそうですね！
ハイキングツアー、楽しそうですねー

興味はあるものの、なんせ超初心者の為団体行動に付いていけるか
心配で参加する勇気が・・・。

うちは旦那の体力が子供以下の為、なかなか色んなお山に行けないので
山仲間を探す為にも、こういうツアーに参加するのがいいのですけどね

ガイドさんに色々お話を伺いながら、皆さんで歩かれるの楽しそうでいいですね！
お土産の靴下も良かったですね♪

旦那様がへそくりでパンツを買ってくれるなんて素晴らしいですねー！
うちも見習って欲しいです

725

Re: 楽しそうですね！
lily-lis920さん
コメントありがとうございます

団体行動ってなかなか勇気いりますよね
人見知りを抑えながら、気合い入れて頑張って参加しました
旦那さん、子供以下の体力なんですか（笑）マーモットのハイキングは超初心者向けで楽々でしたよ！私も体力ないですが全然平気でした

また春にマーモットのハイキングツアーをやるみたいなので予定が空いてれば参加しようと思っています lily-lis920さんも興味があればぜひご一緒しませんか

yasu_3

拝見しました♪
毎回、拝見が遅くなってすみませーんm(__)m
ハイキングツアーですかぁ。
歩行距離見たら、結構歩かれたんですね！
その割にはガイドさんのアドバイスもあって、あまり疲れは感じなかったとの事。
やっぱり、キチンと基本を習っておくと違うんだろうなぁ。
背負い方,靴の履き方･･･。
実際自分のやり方で合っているのか分かりませんしね

"ツアー"と付くもので、登山関係は参加した事がないです。
気疲れしそうですが、楽しそうでもありますね。
自分は、人見知りはたぶん大丈夫だと思いますが、
ペースとかその他迷惑かけそうで、そんな部分で疲れそうです。

また投稿されたら見させて頂きますねー

725

Re: 拝見しました♪
yasu_3さんコメントありがとうございます
いえいえ〜いつもへなちょこ山記録を拝見していただいて嬉しいです
GPSのログを見て私も驚きました 結構な距離歩いてたんですよね
本当に疲れませんでした
基本の事は、本でしか身につかなかったので、今回色々教わって良かったです！

ツアーはなかなか参加しにくいですよね！靴下がもらえるという特典で釣られてしまいました