記録ID: 541369
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トレイルラン
奥多摩・高尾
奥多摩湖からの笹尾根 三頭山〜生藤山
2014年11月03日(月) [日帰り]
体力度
6
1~2泊以上が適当
- GPS
- 06:30
- 距離
- 27.0km
- 登り
- 1,919m
- 下り
- 2,136m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:48
- 休憩
- 0:42
- 合計
- 6:30
距離 27.0km
登り 1,926m
下り 2,137m
16:51
ゴール地点
歩数:36,324 Step
平均心拍数:- bpm (計測失敗)
移動距離:27.0km
累積標高(上り):1,818m
累積標高(下り):1,999m
EK度数※:55.2
※詳細はmurrenさんの山ノートにて:
http://www.yamareco.com/modules/yamanote/detail.php?nid=142
平均心拍数:- bpm (計測失敗)
移動距離:27.0km
累積標高(上り):1,818m
累積標高(下り):1,999m
EK度数※:55.2
※詳細はmurrenさんの山ノートにて:
http://www.yamareco.com/modules/yamanote/detail.php?nid=142
天候 | 晴れ時々曇 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2014年11月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
帰り:神奈川中央交通バス 鎌沢入口バス停17:07発→藤野駅 |
コース状況/ 危険箇所等 |
危険箇所なし |
写真
装備
個人装備 |
飲料
行動食
予備バッテリー
ファーストエイドキット
エマージェンシーブランケット
レインウェア
スポーツタイツ上下
ハーフパンツ
シャツ
バックパック
シューズ
ミラーレス一眼
交換レンズ
|
---|
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