記録ID: 5459495
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ハイキング
丹沢
仏果山・高取山日帰り
2023年05月04日(木) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 06:32
- 距離
- 10.0km
- 登り
- 652m
- 下り
- 654m
コースタイム
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年05月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
大棚沢駐車場・・・AM8:00時開場。(AM7:40頃に到着し、既に開場済みでした)10台程度。無料。 |
コース状況/ 危険箇所等 |
・仏果山登山口〜仏果山 よく整備された歩きやすい道 ・仏果山〜高取山〜宮ケ瀬ダム 一部やせ尾根や、傾斜の急な階段(下り)あり。 ・宮ケ瀬ダム〜仏果山登山口 車道4kmの徒歩。 |
その他周辺情報 | ・日帰り温泉 天然温泉 湯花楽 厚木店 |
写真
装備
個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ズボン
靴下
グローブ
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
飲料
レジャーシート
地図(地形図)
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
常備薬
携帯
時計
サングラス
タオル
ストック
|
---|---|
共同装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ズボン
靴下
グローブ
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
飲料
レジャーシート
地図(地形図)
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
常備薬
携帯
時計
サングラス
タオル
ストック
|
備考 | ・反省点 久しぶりの運動とあって、高取山〜宮ケ瀬ダムの下りで両足のつま先を痛め、膝も笑ってしまう始末。そんな中での宮ケ瀬ダム〜仏果山登山口の車道歩きはなかなか堪えた。もっと運動を習慣づける必要あり。また、靴が自分に合っていない可能性も考えられる。 |
感想
気温は20℃程度(木陰はもっと涼しい)と登山に適した天気だったが、
運動不足や太ったことが原因で大量の汗。用意した2リットル程度の飲料を飲み干す結果となった。
今シーズン最初の登山なので軽いジャブ程度の気持ちで挑んだものの、下りで足のつま先をやられ、その後の車道歩きも堪える結果となった。
日本アルプス登山への道は程遠い・・・
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