陣馬高尾 とてとてスタンプラリー

2014年11月17日(月) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 16.0km
• 登り: 893m
• 下り: 1,031m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:16
• 休憩: 0:26
• 合計: 3:42

10:11 陣馬高原下バス停
10:25 陣馬新道登山口
11:00 11:04 陣馬山
11:20 明王峠
11:59 12:10 景信山
12:22 小仏峠
12:34 12:45 城山
13:08 高尾山
13:18 高尾山薬王院
13:30 高尾山駅
13:49 高尾山・清滝駅
13:53 高尾山口駅
13:53 ゴール地点

天候

晴れのちくもり

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

バス代が思ったより高い。

その他周辺情報

道明瞭。道標随時

写真

11/17 10:11

ここからスタート！結構乗客居ました！さて、予定より1時間遅れなんだけど14時までに下山できるかな?　残り230分

11/17 10:25

アップがてら流してここまで15分くらい　登りを走るのはマヂ死ねる。

11/17 10:38

急な樹林帯を行く。後ろの登山者と距離が開かない。

11/17 10:53

間もなく山頂ってところでいい感じに。

11/17 10:53

自然林はきれいだねぇ

11/17 10:55

天気がいいので陽を利用して撮影してみる。

11/17 10:55

写真やじゃないからきれいには撮れない。そっちにまわす時間も財力もねいやい。

11/17 10:56

犬連れが今日は多かった。スピッツ、フレブル、パピィ、
ヨークシャとか

11/17 11:00

今日のポーズ。

11/17 11:03

トレラン大会があるみたい

11/17 11:04

富士山。登りたいなぁ

11/17 11:04

混んでまーす。

11/17 11:20

明王峠。茶屋やってればよかったのに。

11/17 11:59

景信山到着。14時まで残り121分。

11/17 11:59

景色がよいので　ここは好き。

11/17 12:10

青木茶屋は　お休み。

11/17 12:22

小仏峠。ランナーにも数名会いました。

11/17 12:34

城山に到着。混んでる混んでる。

11/17 12:39

なめこ汁ー。美味しいよ！！調子こいて七味入れすぎた。

11/17 12:45

天狗。ちょっと怖いわ。

11/17 13:08

混みすぎ。(・・;)スタンプラリーのために山頂へ来た。いつもは山頂へ行かないで稲荷山を降る。

11/17 13:53

14時までにゴールで来た。1時間遅く出て、捻挫したのに間に合った。

撮影機器：

FinePix XP70 XP71 XP75 FUJIFILM

装備

個人装備

バスク　ペンデュラム バーグハウス　コンプレッションタイツ ME　ショートパンツ FTアクティブスキン マムート　ジップアップシャツほか
水は1L

感想

yuki8888

京王線のスランプラリーをやってきた。
8:34の高尾山北口発の陣馬高原下行きのバスに乗ろうと思っていたのだが
見事に出遅れた。
仕方ないので一本後の9:34発のバスで陣馬入り。
準備運動を済まし、とてとてと車道を張りること15分で山道に入る。

さすがにここからは走れないので出来る限り早く登って行く。
どれだけ追い込めるかなぁ。

ぜぇぜぇと息を切らしながらも足を止めずに兎も角進む。
はぁーはぁー。お。稜線が見えてきたな。もうちょっと！

登山口から35分で山頂に到着！！
よし！早い！バス停からは1時間くらいで想定してからよしよし！

一息ついてさらに進む。目指すは高尾！いざゆかん！！
たったったった！と快速快足！
と調子に乗っていたら　ふと集中が抜けた瞬間…右足から…

『ばきんっ！！！！』

なんやて！！！！(゜Д゜)
しまった、木の根を踏んでしまった！
右の足首から嫌な音がしたね！
あ…っくぁ！いってぇえっ！

ぴょこぴょこと数歩たたらを踏む

っがぁ…逝ったかコレ？！

前、右、左、下。

あれ？普通に動くぞ。それ以上に可動域が小さくなっていた足首の動きがよくなった！！？
痛いけどね！！！！
30秒くらいすると痛みも治まり　動き出せた。ん？あれ？
全力は無理だけどこれ　走れるぞ？！
少し、ジンジンするくらいでなんともなくなった。
急激な腫れもないしアオタン見たくもなっていない。
様子を見ながらゆっくりと言ってみようか。

タカタカと速度を落とし明王峠を越えて景信山をとらえ始めたころ
おっと右足が…やっぱり痛めてるなぁ。

山頂のベンチでボルタレンを塗り、テーピングで足首を固定する。
ふむ。大分、楽になった。これならまだ行けるかな。ただ無理な走り方はダメか。
急な降りは歩き、緩い斜度のところは流す程度で走る。
騙し騙しで城山に到着！！今日一番の目的

なめこ汁ーーーーーーーーーーーーーー♪

うまいよねー。
ホクホクになって最後の高尾山を目指す。
城山からは人が大分増えて走ったり歩いたりの繰り返しでした。
高尾山山頂からは歩くしかない。人が多すぎでもう勘弁。

今日はスタンプラリーのために高尾を抜けるしかない。

いつもはこの混雑が嫌なのでまだ人の少ない稲荷山尾根から帰るのだが…

はぁ。困ったもだ。道に広がって立ち止まったりされて渋滞する。
嫌やわぁ。

バイパスから琵琶滝のスタンプを拾いに行こうと思ったのだが
あれまぁ。なんと工事で降りれない。
仕方ないのでそのまま病院脇から下山となりました。


帰りに寄ったアートスポーツで
下りを走る際にスネの外側の筋肉が軋むんだけどなんでかね？
と聞いたら膝が前に出すぎている為じゃないかと。
そうするとどうしても　その筋肉を使うそうだ。
なるほど。たしかに。
膝を残すように走ればいいのか。
ちょうけい靭帯が痛みやすいのもそれが原因だろうな。

ただ、簡単にはなおせないだろうな。
膝を残しすぎると引け腰になって　今度は接地が弱くなって滑りやすくなる。


あぁーーーー。走るのって難しい！！！


取りあえず、現在捻挫は少し腫れていますが　普通に動きますので
一晩様子を見てみましょう、」