赤岳（真教寺尾根→赤岳→県界尾根）

2023年07月02日(日) [日帰り]

• GPS: 06:50
• 距離: 10.6km
• 登り: 1,287m
• 下り: 1,270m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:45
• 休憩: 1:06
• 合計: 6:51

5:21 スタート地点
5:22 5:23 赤岳県界尾根ルート登山口
5:48 5:48 サンメドウズ清里パノラマリフト山頂駅
5:50 5:51 真教寺尾根登山口
6:42 6:45 牛首山
6:56 6:57 扇山
8:45 8:45 真教寺尾根分岐
8:49 8:49 竜頭峰
8:54 8:58 赤岳
9:05 9:59 赤岳頂上山荘
10:51 10:52 大天狗
11:27 11:27 「東方薬師如来」石碑
11:57 11:58 真教寺尾根方面分岐
12:10 12:10 赤岳県界尾根ルート登山口
12:12 ゴール地点

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

山友さんの車でサンメドウスキー場近くの県界尾根登山口まで行って、そこから登山開始しました。

コース状況／危険箇所等

途中は鎖場が何箇所かある以外は特に危険な場所はありませんでした。
わりと垂直に近い鎖場があったので、少し注意が必要です。

写真

登山開始！

とりあえず八ヶ岳テラス？

牛首山

古そうな石碑

いろんなお花咲いてました。

富士山もくっきり！

7/2 7:53

立ち枯れた木もカッコいい。

7/2 8:11

あの岩すごい形〜。

7/2 8:32

鎖場来たー。

7/2 8:43

なかなかの高度感！

百名山67座目！

みんなで登りました。

山頂でお昼休憩。

カップヌードル美味しい。
どら焼きは浅草土産〜。

お昼食べてたら山頂はガスって来ちゃった。
こっち側はまだ快晴だけど。

ここの鎖場、結構緊張した〜。

7/2 11:21

さっきまであのてっぺんにいたんだなあ！

最後の橋は浸水w

撮影機器：

iPhone 8 64GB SIMフリー Apple

装備

個人装備

靴下 グローブ 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 飲料 笛 ヘッドランプ 予備電池 GPS 携帯 時計 携帯トイレ 熊鈴

感想

ゆま

今年はどうも山への意欲がわかず、昨年11月に女峰山登ってからまさかの8ヶ月ぶりの登山。
とはいえ秋冬はひたすらフルマラソン走りまくってたので、足や心肺は大丈夫でした。
手とか腕がヘロヘロだった〜。
岩に掴まってよじ登る動作で、手のひら攣りそうだったww
ランナーは上半身が弱い！

深夜に東京出た時はまだ雨だったけど、登山開始する頃には晴れて、素晴らしいお天気の下で久々の登山ができました。
山梨の山友さんと一緒に楽しく登れて、また登山も楽しくなってきた！
9月にはトレランのレースも控えてるし、暑くて都内で走るの厳しいし、夏は登山で楽しみながら体力維持を図って行こう。