岩殿山【信州山歩き(中信・南信編)】
- GPS
- 05:45
- 距離
- 9.3km
- 登り
- 654m
- 下り
- 657m
コースタイム
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年08月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
反時計回りに周回する。 |
コース状況/ 危険箇所等 |
別所川に架かる橋を渡り、林道の奥は廃道化していた。 山道に入り、標高が上がるほど傾斜がきつくなり、岩場もあって歩きにくい。 岩場に不慣れな初心者が単独で入山するにはリスク有り。 道標やピンクテープが多く、ルートは分かりやすい。 下りで歩いた別所集落への道は初心者でも問題なし。 往路で歩いた寺沢沿いのルートを往復する人が多いのか、別所集落への下山道はあまり踏まれてない印象だった。 |
写真
感想
前日の天気予報で、天気の良い山を選んだところ、奥多摩町は一時的に雨が降る予報でしたが、長野市は終日晴天でしたので、長野の山へ行くことにしました。
暑さではどちらもほとんど変わらず、猛烈な暑さは覚悟の上で、高い山なら涼しいですが、築北村の岩殿山は1000mを僅かに超える山ですので、涼しさは期待していませんでした。
尾根筋の視界が開けた所でもほとんど風がなく、風の涼しさを期待して行くなら関東地方の太平洋側の山が良さそうな感じでした。
水はお店で販売している『○○の水』というナチュラルミネラルウォーターではなく、スポーツドリンクを多めに飲むようにしていました。
私の体感では、ミネラルウォーター3本飲むのとスポーツドリンクなら2本飲むのが同等という感じですが、この日は殆どスポーツドリンクばかり飲んでいましたので、体に吸収されたのかどうか、尿意は日中は全くありませんでした。
多く汗をかいた時や、それが予想される前は、ミネラルウォーターよりスポーツドリンクの方が良さそうです。
https://www.flair-water.jp/column/health/defferent-sports-drink-mineral-water/
11時過ぎに下山しましたので、事前には未踏の「信州山歩き(中信・南信編)」の居谷里山へも行くことを考えていたのですが、腰痛(圧迫骨折)と疲労がひどく、岩殿寺の駐車場からずっと一般道で帰宅することにしました。
16時ごろに帰宅し、疲れや眠気はありませんでしたが、肌着やズボンの腰回りは汗で濡れたままでした。
50代や60代と違って、70を過ぎると衰える速度も速くなるようです(個人差が大きいとも思います)。
それでも山は心の拠り所であり、ささやかな自己満足の目標に向かって突き進むことに生き甲斐を感じるのです。
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