記録ID: 5950139
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無雪期ピークハント/縦走
中央アルプス
【100】恵那山(広河原登山口から往復)
2023年09月17日(日) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 08:08
- 距離
- 12.3km
- 登り
- 1,175m
- 下り
- 1,185m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:51
- 休憩
- 0:18
- 合計
- 8:09
距離 12.3km
登り 1,190m
下り 1,201m
■所要時間:8時間9分(スマホを探しに戻った時間を含む。)
■歩行時間:465分(スマホを探しに戻った時間を含む。)
■距離:12.4km(スマホを探しに戻った距離を含む。)
■累積標高差:+-1210m(スマホを探しに戻った累積標高差を含む。)
■行程量:24.8+24.2+12.1=61.1P(30.55EK)(★★★)
■ラップタイム:7.61分/P, +296m/h(マイペース登高能力:ランク検
■脚力:3.94EK/h, 7.88P/h
■エネルギー定数:465x0.03+1.21x10+1.21x0.6+12.4x0.3=30.496
■山のグレーディング:4B
■消費カロリー:30.496x(76+(9.5+7.1)/2)=2,540kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
■歩行時間:465分(スマホを探しに戻った時間を含む。)
■距離:12.4km(スマホを探しに戻った距離を含む。)
■累積標高差:+-1210m(スマホを探しに戻った累積標高差を含む。)
■行程量:24.8+24.2+12.1=61.1P(30.55EK)(★★★)
■ラップタイム:7.61分/P, +296m/h(マイペース登高能力:ランク検
■脚力:3.94EK/h, 7.88P/h
■エネルギー定数:465x0.03+1.21x10+1.21x0.6+12.4x0.3=30.496
■山のグレーディング:4B
■消費カロリー:30.496x(76+(9.5+7.1)/2)=2,540kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
■広河原登山口からの序盤が急斜面です。ただし、手を使う場面はほとんどありませんでした。 |
その他周辺情報 | ■湯ったり〜な昼神:大人800円 http://yu-tari.com/ |
写真
装備
個人装備 |
ザック
ザックカバー
ヘッドライト
携帯ラジオ
予備電池(単3単4)
替えメガネ
細引き3mmX10m
折り畳み傘
スパッツ
タオル
手袋
雨具上下
ツエルト
洗濯ハサミ4本
敷物用シート
携帯トイレ
サムスプリント
三角巾
レスキューシート
ガーゼ
ハサミ
付箋
テーピングテープ
バンドエイド
消毒薬
綿棒
救急用手袋
ストック2本
飴
おにぎり2個
カップ麺
武器セット
財布
保険カード
携帯電話
モバイルバッテリー
マスク
消毒用ジェル
飲料2L
非常用水0.5L
お湯0.5L
テルモス
|
---|
感想
飯田に宿泊して翌日に恵那山に登りました。
百名山の中でも地味な山で、景色もあまり見られないので、山頂に展望台が造られています。広河原登山口から標高差約1000mを登って山頂に到着する山です。
広河原の川を渡ってしばらく歩くと、等高線の詰まった急登区間になりました。九十九折になっている所もあり、手を使って登るほどではありませんでした。
中盤は等高線が緩みましたが、頂上の稜線に出るまでが再び急登になりました。
実は今回、トラブルが発生しました。九合目の標識の周辺でスマホを落としたようで、山頂手前のピークに登った時に気が付きました。富士山に登った時にも八合五勺の小屋の前のベンチに置き忘れたのを九合目で気が付いて取りに戻って時間ロスをしました。今回は、すぐに下山して九合目の辺りを探しましたがありませんでした。仕方なく登り返して山頂に到着し、奥の避難小屋の前でお昼休憩を取りました。休憩中に恵那山の最高点に立ち寄りました。下山時にもう一度、スマホが落ちていないかを探し、笹ヤブの中で見つけました。いろいろご心配を頂いた方もおられて、どうもありがとうございました。
この結果、今回は、GPSアプリで取ったログを、登りと下りで分割して掲載し、間に登った九合目から上は、山頂手前のピークまで登り、そこからスマホを探しに下りて、登り返した行程まで含めて手書きで書いています。なお、GPSログについては、ログの暴れを修正しています。
今回は富士山に続き2度目なので、ショックコードでザックに括りつけるなど、スマホをなくさない対策を考え中です。
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