記録ID: 5969142
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無雪期ピークハント/縦走
道東・知床
【北海道100】雄阿寒岳(滝口登山口駐車場から往復)
2023年09月23日(土) [日帰り]


体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 06:22
- 距離
- 10.7km
- 登り
- 1,030m
- 下り
- 1,029m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:46
- 休憩
- 0:36
- 合計
- 6:22
距離 10.7km
登り 1,037m
下り 1,033m
17:45
■所要時間:6時間22分
■歩行時間:382分(小休止を含む。)
■距離:10.75km
■累積標高差:+-1090m
■行程量:21.5+21.8+10.9=54.2P(27.1EK)(★★)
■ラップタイム:7.05分/P, 319m/h(マイペース登高能力:ランク検
■脚力:4.26EK/h, 8.51P/h
■エネルギー定数(コース定数、ルート定数):382x0.03+1.09x10+1.09x0.6+10.75x0.3=26.239
■山のグレーディング:3B
■消費カロリー:26.239x(75+(8.2+5.1)/2)=2,142kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
■歩行時間:382分(小休止を含む。)
■距離:10.75km
■累積標高差:+-1090m
■行程量:21.5+21.8+10.9=54.2P(27.1EK)(★★)
■ラップタイム:7.05分/P, 319m/h(マイペース登高能力:ランク検
■脚力:4.26EK/h, 8.51P/h
■エネルギー定数(コース定数、ルート定数):382x0.03+1.09x10+1.09x0.6+10.75x0.3=26.239
■山のグレーディング:3B
■消費カロリー:26.239x(75+(8.2+5.1)/2)=2,142kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
天候 | 晴れのち曇り昼過ぎから一時雨、その後天気が回復。 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
その他周辺情報 | ■阿寒湖温泉 ホテル御前水 飛行機の予約に続けて予約しました。 予約時は阿寒湖と反対側の八畳間でしたが、湖側の十畳間にアップグレードされていました。チェックアウト時にお土産でメロンパンをもらいました。ホテルにWi-Fi、ランドリー(洗濯機・乾燥機)あり。https://gozensui.com/ |
写真
装備
個人装備 |
ザック
ザックカバー
ヘッドライト
携帯ラジオ
予備電池(単3単4)
替えメガネ
細引き3mmX10m
折り畳み傘
スパッツ
タオル
手袋
雨具上下
ツエルト
洗濯ハサミ4本
敷物用シート
携帯トイレ
サムスプリント
三角巾
レスキューシート
ガーゼ
ハサミ
付箋
テーピングテープ
バンドエイド
消毒薬
綿棒
救急用手袋
ストック2本
飴
おにぎり
カロリーメイト
武器セット
財布
保険カード
携帯電話
モバイルバッテリー
マスク
消毒用ジェル
飲料2L
非常用水0.5L
熊鈴
|
---|
感想
7月の末に、JALが9月のセールをしていたの゙で、申込みました。北海道の他の空港は既に完売で、釧路空港が残っていました。土曜日の朝一の便で羽田を出発し、日曜日の最終便で帰る日程を組みました。
釧路空港到着に合わせて、レンタカーを10時から申し込んでいました。レンタカーの事務所は、釧路空港の駐車場の向こう側にありました。
1日目は雄阿寒岳に登りました。釧路空港を出発し、雄阿寒岳の登山口に11時過ぎに着きました。登山口の駐車場は混んでいて、スペースを見つけて駐車しました。
この時間からの登山者は、もう一人いらっしゃいましたが、健脚な方で、午前中にカムイヌプリ(摩周岳)に登ったそうで、私が5合目(1197m)に着く前に、雄阿寒岳の頂上まで行って戻って来られました。
朝は良い天気でしたが、お昼過ぎに3合目(792m)に着いたあたりから、気圧の谷の通過で雨が降り出しました。結構強く降って、雨具の世話になりました。
山頂の手前の8合目(1350m)まで登ったあたりで、天気が回復しだしました。山頂到着時には、もう皆下山した後で、誰もいませんでした。
15時に下山を開始して、登山口に着いたのが17時45分でした。終盤は日没後で登山道が暗くなっていましたが、眼が慣れて暗視モードになって、ライトを点けずに下りることができました。
阿寒湖温泉のホテルには、チェックイン予定の18時過ぎに着きました。
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