登り納め！筑波男体山薬王院コース

2023年12月30日(土) [日帰り]

• GPS: 01:31
• 距離: 5.6km
• 登り: 668m
• 下り: 665m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:30
• 休憩: 0:00
• 合計: 1:30

14:02 スタート地点
14:20 14:20 鬼ヶ作林道出合
14:39 坊主山
14:45 14:45 自然研究路分岐
14:51 14:52 自然研究路展望台
14:58 14:58 筑波男体山
15:05 15:05 御幸ヶ原
15:10 15:10 自然研究路分岐
15:25 15:25 鬼ヶ作林道出合
15:36 ゴール地点

天候

おだやかな晴天
気温15℃くらい
風なし
ロンTだけで汗だく

アクセス

利用交通機関：

自家用車

薬王院登山口に停めました。
14:00着で15台くらい。
いつもはこの時間2〜3台くらいなのですが、年末登り納めということなのか、今日はこの時間帯としてはすれ違う人数も多かったです。

コース状況／危険箇所等

落ち葉が多いですが、とても歩きやすい快適な登山道です。

写真

12/30 14:03

14:03登山開始！昨日までの石垣島三日間で蓄えた色々を、削ぎ落とすぞー！と気合を入れてペース早めにスタートしました！

12/30 14:03

冬の木漏れ日がとても気持ちいいです。2週間前に来た時は、風が強くて上着を着たまま登りましたが、ロンTでも暑いくらいです。

12/30 14:07

薬王院ルートを教えてもらってから、2023年、何度もお世話になった道。この後の道がキツいって、わかっていても、なぜか事あるたびに来たくなる道。不思議です。このあたりはペースをあげて歩いていきます。

12/30 14:17

落ち葉に隠れた石に気をつけながら、ガンガン登ります。乾いているので、滑ることは全くありませんでした。

12/30 14:20

いつもはここで水分補給をするのですが、今日はノンストップで通過！

12/30 14:27

いつも思うのですが、写真だとこの階段の急登ぐあいが伝わらない...
姿勢や足の置き方を意識して、大腿四頭筋ではなく、大臀筋を使うようにして登りました！
そのほうが私はスピードを落とさずに登れる気がします。

12/30 14:30

階段続きの登り。呼吸を乱さぬようにして、足が止まらないペースを維持。今日の最大心拍数は167、平均心拍数は140でした。

12/30 14:43

階段が終わったあとの、平坦な道は、小走りで進んでいきます。最近本当に心身ともに疲労していて、運動不足でしたので、ここらへんで足が止まってしまうかと思っていましたが、なんとかまだまだ進めました。

12/30 14:48

今日は気温が高く、景色は霞んで見えます。でも、気持ちいい！

12/30 14:56

登山開始から、54分で男体山頂に到着！水分をサッととり、足早に下山！御幸ヶ原方面から登ってくる人も多く、ここはスピードを落として下山。コマ展望台にもたくさんの人がいました！今日も安全に登らせてくれてありがとうと、感謝しながら、走れるところは小走りで下山しました。

撮影機器：

iPhone XR 64GB SIMフリー Apple

感想

やま

昨日まで3日間、石垣島に旅行に行っていました。食べて飲んで、とても幸せな3日間だったのですが、3日間で蓄積してしまった負の側面を色々を削ぎ落とさねば、来たる2024年を気持ちよく迎えられない気がしまして。昼までゴロゴロししていましたが、自分を奮い立たせ、いざ登山準備！時間的にも、筑波山か宝篋山しか登れないので、どっちにしようか少々悩みました。...が、明日の天気が思わしくないので、おそらくこれが登り納めになるかな？と思い、やはり今年、一番お世話になった薬王院コースで、今年を締めくくることに決めました。コンディションは、決してよくなかったのですが、自分をできるだけ追い込みたいという気持ちで行ってきました。
来年は、たくさん登りたい山があります。
槍ヶ岳、奥穂高岳、鳳凰三山、甲斐駒ヶ岳、仙丈ヶ岳、雲の平...
そのためのトレーニングとして、薬王院コース、来年もたくさんお世話になります！